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1: 名無しさん 2017/06/13(火) 08:47:16.361 ID:IJjYQvfcK

夜炭水化物取るのが全て原因
夜炭水化物はおろか何も食べなかった次の日の朝はすこぶる調子いいし息も臭くない
胃が消化しきれてないのが原因かな?



4: 名無しさん 2017/06/13(火) 08:48:11.981 ID:2iAnK4ke0

ほんとそうだよな
夜炭水化物食わなかったら顔もすっきりしてる事ない?


9: 名無しさん 2017/06/13(火) 08:50:45.878 ID:IJjYQvfcK

>>4
めちゃくちゃあるわ
寝るだけだし取る必要ないんだな


2: 名無しさん 2017/06/13(火) 08:47:40.567 ID:T9RDZ84s0

よく気づいたな賢い


3: 名無しさん 2017/06/13(火) 08:48:01.365 ID:GNx4pi+jd

そう言うこと、いままで何年生きてきたの?


7: 名無しさん 2017/06/13(火) 08:49:30.700 ID:IJjYQvfcK

>>3
30年
とりあえず夜食べないようにするわ
夜食べないと本当体調子いいし
しかし逆に朝だけは絶対食べなきゃ体に悪いな


16: 名無しさん 2017/06/13(火) 08:53:28.629 ID:GNx4pi+jd

>>7
グルテンも抜け


5: 名無しさん 2017/06/13(火) 08:48:26.932 ID:VD6t13irr

たしかに


6: 名無しさん 2017/06/13(火) 08:48:57.942 ID:zh8/ta9Oa

わかるけど何も食べないと腹減って眠れない


11: 名無しさん 2017/06/13(火) 08:51:56.902 ID:IJjYQvfcK

>>6
そうでもない
なれるよ
逆に夜食べた次の日はダルいし体調子あまりよくない
夜食べないとマジで朝もスッキリ起きれる


12: 名無しさん 2017/06/13(火) 08:52:29.459 ID:zh8/ta9Oa

>>11
マジかやってみようかな


23: 名無しさん 2017/06/13(火) 08:59:00.338 ID:lQ7Z2R930

>>11
分かる夜に炭水化物取ると朝起きてもお腹に食べた物入ってる感じがする


8: 名無しさん 2017/06/13(火) 08:49:46.953 ID:m3Y/CNhbM

寝るときは胃も休むんだぞ
寝る前の2時間前はなにも食べないのは常識


13: 名無しさん 2017/06/13(火) 08:52:51.363 ID:ut7HnJki0

>>8
へー


14: 名無しさん 2017/06/13(火) 08:53:06.255 ID:IJjYQvfcK

>>8
4時間前からすでに水しか口にしてないがゴロゴロ横になり過ごしてるから消化しきれてないのかな?


15: 名無しさん 2017/06/13(火) 08:53:19.893 ID:GguuPkYMa

俺も昨日晩飯食ってないから今調子いい気がする


10: 名無しさん 2017/06/13(火) 08:51:36.802 ID:zI6Dp1eqd

でもなんか食べたくなっちゃうんだよ…


18: 名無しさん 2017/06/13(火) 08:54:58.580 ID:zh8/ta9Oa

グルテンもキツイよな
パン食うと気持ち悪くなるし口の中ネバネバするし


22: 名無しさん 2017/06/13(火) 08:58:51.138 ID:IJjYQvfcK

>>18
パンは本当身体に悪いって本沢山出てたね
何故公表しないんだ?
売り上げに多大な影響が出るからか?


26: 名無しさん 2017/06/13(火) 09:00:18.576 ID:uoaDVIx6d

>>22
うどんも食べちゃいけないって論が勃興して香川県が独立宣言しちゃうから


24: 名無しさん 2017/06/13(火) 08:59:31.891 ID:uoaDVIx6d

朝と昼はしっかり食って夜は炭水化物とグルテン少なくする
タンパク質は脂が多くなければ気にせず食ってるけど


28: 名無しさん 2017/06/13(火) 09:01:53.388 ID:GGKhP9Mz0

朝調子が悪いのも口が臭いのも基本的には寝汗かいたりとか口の中が乾燥して水分足りてないのが原因


31: 名無しさん 2017/06/13(火) 09:09:35.720 ID:IJjYQvfcK

>>28
そうでもないんだよ
夜食べた時と食べない時とで変わるのは明らかなんだよな


32: 名無しさん 2017/06/13(火) 09:12:52.373 ID:nd1iQVB6p

画像


59: 名無しさん 2017/06/13(火) 10:11:41.208 ID:VU+ZCliGr

>>32
ワロタ


36: 名無しさん 2017/06/13(火) 09:28:30.980 ID:IJjYQvfcK

夜普通に一番食べると朝からちょっと気持ち悪い
夜食べないと朝からすこぶる調子よくて朝から唐揚げ、ステーキなんでも食べられるわ


38: 名無しさん 2017/06/13(火) 09:33:37.075 ID:3MrGS2Upd

なんの根拠もないワロタ


39: 名無しさん 2017/06/13(火) 09:35:05.066 ID:aTokd79eM

グルテンかなんか消化しにくい体質の人ならそうかもね
テニス選手のだれだかがそうだっけか

それ以外の人はむやみに食事偏らせると害しかない


41: 名無しさん 2017/06/13(火) 09:37:09.739 ID:VU+ZCliGr

夜スルメと焼酎もヤバイ?


42: 名無しさん 2017/06/13(火) 09:39:04.564 ID:TxfD+32BM

>>41
やばくない


47: 名無しさん 2017/06/13(火) 09:57:00.921 ID:v5trVs7O0

でも実際夕飯って要らないよな
食わないと朝寝起き良いのは事実だよ
やってみれば分かる


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