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1: 名無しさん 2017/04/13(木) 23:08:03.76 ID:mdrUi2oF0

・相手の目を見れない
・自分が話すときはいつも緊張して声が震える
・知り合いを見かけると好きとか嫌いとか関係なくとっさに隠れてしまう
・ある程度親しくなったとしても本音を打ち明けられない、相手のことにも踏み込めない

人間として欠陥があるやろこれ…



9: 名無しさん 2017/04/13(木) 23:08:50.00 ID:mdrUi2oF0

ワイって生まれつきこうやったんやろか


17: 名無しさん 2017/04/13(木) 23:09:39.92 ID:NzyvV0yV0

>>9
多分何かしらキッカケがあったはず


26: 名無しさん 2017/04/13(木) 23:11:42.53 ID:mdrUi2oF0

>>17
高校の頃にクラスで孤立してほとんど誰とも口聞かずに勉強してた頃からひどくなった気がする


39: 名無しさん 2017/04/13(木) 23:14:19.38 ID:NzyvV0yV0

>>26
相手の鼻先らへんをぼんやり見る練習でもしとけ


46: 名無しさん 2017/04/13(木) 23:15:40.72 ID:mdrUi2oF0

>>39
鼻先か
まず視線をずっと同じところに置けないんだけどどうすればいい?


63: 名無しさん 2017/04/13(木) 23:17:29.48 ID:NzyvV0yV0

>>46
だからぼんやり見るんだよ
そもそも相手の目を見続けるってのは相手にとってもプレッシャーだからな
たまに視線を外したりするんだよ
だが俯きすぎると暗い印象を与えるから横を適当に見る感じで


74: 名無しさん 2017/04/13(木) 23:19:28.25 ID:mdrUi2oF0

>>63
とにかく鼻をガン見すればええんか?


91: 名無しさん 2017/04/13(木) 23:21:55.24 ID:NzyvV0yV0

>>74
そしたら多分向こうはこっち見て話聞いてんなってなると思うぞ
それで顔が上向くことに慣れたら治るかもな


105: 名無しさん 2017/04/13(木) 23:24:37.00 ID:8YAfIpb3a

>>74
ワイ目見られるの苦手やから他の人もあんま見ない
たまに見る位でもええで


8: 名無しさん 2017/04/13(木) 23:08:40.01 ID:6Yx2AEgo0

年齢は?


19: 名無しさん 2017/04/13(木) 23:10:02.35 ID:mdrUi2oF0

>>8
22さい


14: 名無しさん 2017/04/13(木) 23:09:28.57 ID:lfuVeuZG0

パーティーに行くんやで


24: 名無しさん 2017/04/13(木) 23:11:02.20 ID:mdrUi2oF0

>>14
そういうのってどうやったら参加できるんや?
ワイみたいな挙動不審なのがおったら怪しいやろ


15: 名無しさん 2017/04/13(木) 23:09:33.35 ID:lfa3APTc0

いつでも縁切ってやらあって思ったら気軽に話せる


16: 名無しさん 2017/04/13(木) 23:09:35.80 ID:naZv+zLl0

慣れてないだけやろ


18: 名無しさん 2017/04/13(木) 23:09:41.52 ID:Aiueg4IW0

マジで気にしてるなら医者とかカウンセラーに相談しろや


31: 名無しさん 2017/04/13(木) 23:12:31.40 ID:mdrUi2oF0

>>18
医者もカウンセリングも行ったで


20: 名無しさん 2017/04/13(木) 23:10:03.12 ID:xgfwBrMj0

実はな君以外はじゃがいもなんや
君はじゃがいもに緊張するんか?


31: 名無しさん 2017/04/13(木) 23:12:31.40 ID:mdrUi2oF0

>>20
する
見られてるという感覚だけでおそろしくなる


25: 名無しさん 2017/04/13(木) 23:11:29.67 ID:naZv+zLl0

接客のバイトするなりして無理やり目を見て話せるようになるんやで


33: 名無しさん 2017/04/13(木) 23:13:03.44 ID:mdrUi2oF0

>>25
まずバイトに採用されなそう


27: 名無しさん 2017/04/13(木) 23:11:45.55 ID:9po+kASH0

抗不安薬飲んでもアカンのは重症やなあ
安易にデパスとかソラナックス頼るのもそれはそれで問題やけど


37: 名無しさん 2017/04/13(木) 23:13:53.24 ID:mdrUi2oF0

>>27
ワイパックス一番効くけど頭の中のグチャグチャがスーっとするのは良いけど対人コミュニケーションは解決できんやろ


47: 名無しさん 2017/04/13(木) 23:15:46.91 ID:9po+kASH0

>>37
ワイは鬱病の治療目的でしか抗不安薬飲んだことないから対人恐怖症に対してどんな風に効くのかはようわからん
でもスーッと緊張とか胸の苦しさ抜けて楽に話しやすくなりそうな感じはするけどなあ


29: 名無しさん 2017/04/13(木) 23:11:58.49 ID:xohCEF3u0

無理に治そうとすると悪化するぞ
ソースはワイ


40: 名無しさん 2017/04/13(木) 23:14:25.13 ID:mdrUi2oF0

>>29
どうなったんや?


55: 名無しさん 2017/04/13(木) 23:16:50.17 ID:xohCEF3u0

>>29
無理して頑張った結果、鬱を発症したわ
もうあきらめた


42: 名無しさん 2017/04/13(木) 23:15:02.85 ID:wkB3scupp

ワイは人前で常に笑顔になるで疲れるで


52: 名無しさん 2017/04/13(木) 23:16:19.07 ID:mdrUi2oF0

>>42
努力してるだけすごいやん
ワイは笑顔にしよう、姿勢よくしようと何度思ってもできない


83: 名無しさん 2017/04/13(木) 23:21:05.60 ID:wkB3scupp

>>52
ワイは嫌われたくない一心の自己防衛としての笑顔やで、イッチは気をつけるんやで


50: 名無しさん 2017/04/13(木) 23:16:05.90 ID:kJI5QkX+0

回避性人格障害やね
無関心と過保護な両親?


62: 名無しさん 2017/04/13(木) 23:17:21.84 ID:mdrUi2oF0

>>50
マッマは過保護でおせっかい
パッパは無関心


68: 名無しさん 2017/04/13(木) 23:18:15.11 ID:kJI5QkX+0

>>62
満貫っす


51: 名無しさん 2017/04/13(木) 23:16:10.80 ID:04THb2YfM

こいつも毎日アへ顔でオ◯ニーしとるんやなって思ったら人なんか怖くなくなるで


58: 名無しさん 2017/04/13(木) 23:17:00.45 ID:YdqNDtP70

>>51
そう思っても誰にでも暴力ふるわれてきたから嫌なんだよなあ


54: 名無しさん 2017/04/13(木) 23:16:39.11 ID:QkHhq/HS0

発達障害の可能性あるで
自閉症スペクトラムとか


65: 名無しさん 2017/04/13(木) 23:17:30.94 ID:wRIFTXfe0

>>54
これ


69: 名無しさん 2017/04/13(木) 23:18:24.51 ID:mdrUi2oF0

>>54
マ?ワイはそんなにヤバイのか


81: 名無しさん 2017/04/13(木) 23:20:24.77 ID:QkHhq/HS0

>>69
発達障害は最近増えてるらしいからそこまで気にしなくてもいいと思うで
ちなみにワイも診断済みの自閉症スペクトラムや


89: 名無しさん 2017/04/13(木) 23:21:54.45 ID:mdrUi2oF0

>>81
えぇ…どうやって生きてるんや


102: 名無しさん 2017/04/13(木) 23:23:45.82 ID:QkHhq/HS0

>>89
ニートやってるで
そろそろA型作業所へ入所するかもしれへん


114: 名無しさん 2017/04/13(木) 23:26:19.63 ID:QbKLQ+Zv0

>>102
何やってるのか知らんけど尊敬するンゴ
ワイやったら逃げ出してまうわ


56: 名無しさん 2017/04/13(木) 23:16:53.25 ID:fOnX9hg+0

こういう人に必要なのは成功体験なんやが
この場合の成功は相手依存だからほぼ運ゲーになる


69: 名無しさん 2017/04/13(木) 23:18:24.51 ID:mdrUi2oF0

>>56
甘えを承知で言うけど誰か無条件で手を差し伸べてくれる人がほしい


57: 名無しさん 2017/04/13(木) 23:17:00.40 ID:xgfwBrMj0

まず普通の人間という価値観を捨てろ
君が思ってる以上に世の中は普通じゃない奴ばっかやで
まずは気持ちを楽にするんや


72: 名無しさん 2017/04/13(木) 23:18:53.97 ID:mdrUi2oF0

>>57
ワイみたいにキョドってる奴はそうそうおらんで


61: 名無しさん 2017/04/13(木) 23:17:20.07 ID:KwcsRXwM0

その症状でなんか困るの?治そうとする必要ないで。あーこいつ緊張しいなんやなぁって思われるだけやん


66: 名無しさん 2017/04/13(木) 23:17:46.02 ID:nir1hfWId

面接グダグダやったら就職できひんやんか


77: 名無しさん 2017/04/13(木) 23:20:01.10 ID:mdrUi2oF0

>>66
せやから思い詰めてるんや
ワイはまだ社会で生きていくのをあきらめてない
あきらめたくない


127: 名無しさん 2017/04/13(木) 23:28:10.19 ID:n4uyltD1d

>>77
イッチと同い年や
ワイは元々はコミュ力の塊呼ばわりされとったけど豆腐メンタルすぎて鬱発症して人生行き詰まっとるで
精神面を根本的に変える方法が存在したらええのにな


75: 名無しさん 2017/04/13(木) 23:19:45.00 ID:sFqkUbaJr

評価が怖いんやろわかるで
人間なんて腐るほどおるんやからいちいち気にせんほうがええで
まずは話しかけてもらうことからや


84: 名無しさん 2017/04/13(木) 23:21:07.46 ID:FYr0zQlqr

>>75
・自分を知られるのが怖い
・他人に関わるのが怖い

この2つやな


78: 名無しさん 2017/04/13(木) 23:20:07.79 ID:1EYY1/1C0

相手の目を見て話す奴主張が強そう
自分から声張って話す奴主張が強そう
知り合いを見かけたら好き嫌い無く絡んでくる奴主張が強そう
ある程度仲良くなったからって本音をぶつけてくる、勝手に他人の領域に踏み込んでくるやつ主張が強そう
君は正常やで


80: 名無しさん 2017/04/13(木) 23:20:22.81 ID:uYfcVF7jr

緊張→汗かく→周り「くっさ!!」→更に緊張

もう死ぬで


82: 名無しさん 2017/04/13(木) 23:20:54.94 ID:Qbf8XTZp0

いやでも人と接しないといけない職に付けば良いやろ
対人恐怖症は克服できるけど、仕事と割り切ってるだけだからプライベートで余計人と距離置くようになるがw


85: 名無しさん 2017/04/13(木) 23:21:11.89 ID:QbKLQ+Zv0

別に人の顔見るのが得意じゃないやつなんてイッチだけやないと思うで


92: 名無しさん 2017/04/13(木) 23:22:00.05 ID:8YAfIpb3a

極力話す回数をセーブ
当たり障りのない質問で会話を続ける
緊張してひきつって笑わない


103: 名無しさん 2017/04/13(木) 23:24:08.01 ID:xgfwBrMj0

>>92
これやな
コミュ障の多くは話したいことが整理できなくてゴチャゴチャするんや
キャッチボールを意識すること
逃げの愛想笑いはニヤニヤに見えて不審者っぽいから抑えることやな


95: 名無しさん 2017/04/13(木) 23:22:49.18 ID:fOnX9hg+0

真性もネットなら会話できるよ
ネットっていうか匿名掲示板な
これがTwitterとかちょっとでも非匿名性というか責任みたいなものがでてくるとダメになる
ネトゲもそう


99: 名無しさん 2017/04/13(木) 23:23:24.57 ID:mdrUi2oF0

>>95
ぐうわかる
SNSとか絶対無理


101: 名無しさん 2017/04/13(木) 23:23:41.39 ID:nXe1fNtl0

わいはそれ拗らせて、常に緊張するようになったで
毎日毎日辛いけど、頑張っとる


110: 名無しさん 2017/04/13(木) 23:25:54.63 ID:zWMYkEus0

喋ってると頭回らなくてつまらん返答しかできんのやけどわかるやつおる?


115: 名無しさん 2017/04/13(木) 23:26:26.35 ID:xohCEF3u0

>>110
独り言なら面白いこと言えるで!


123: 名無しさん 2017/04/13(木) 23:27:50.76 ID:zWMYkEus0

>>115
ワイも独語が多い
駅で怪訝な顔されたことがよくある


111: 名無しさん 2017/04/13(木) 23:26:08.00 ID:hwJJ3u75r

気にしてるうちはまだ治る可能性あるやろ
心の奥底では人と関わりたいと思ってるんやから


119: 名無しさん 2017/04/13(木) 23:26:58.66 ID:rdzVoLPMM

とりあえず背筋伸ばして歩いてみ


120: 名無しさん 2017/04/13(木) 23:27:11.46 ID:minxXaqDp

バイトして金貯めて自分のやりたいことやれ
楽しいことしてる時に下向いてるやつなんておらん


96: 名無しさん 2017/04/13(木) 23:22:53.58 ID:tDcRR8m/0

何か自分を表現できる場があれば絶対行け1回だけでいい
その場のための努力は絶対しろ っていうかそういう性格ならするはず
その場を経験したらめちゃくちゃ自信になる成功でも失敗でも
ソースはワイ


122: 名無しさん 2017/04/13(木) 23:27:39.50 ID:kJI5QkX+0

ワイはイッヌを飼い始めたらよくなったで
知らん人からよく声掛けられるようになって対人慣れたわ


129: 名無しさん 2017/04/13(木) 23:28:23.87 ID:sFqkUbaJr

まずは相手に緊張感を持たせないことやね
他人が笑って盛り上がってるときにはったりでもええから一度笑ってみるとええで
挨拶とかで相手に気を許させるところから始めるのが近道や
いきなり会話しようとしたって無理やで


134: 名無しさん 2017/04/13(木) 23:30:06.55 ID:04THb2YfM

人が怖いなら人間関係はなんJだけでええやん
別に苦手なものを無理に克服しようとせずに今あるものでなんとかすれば?
そして余裕が出来たらちょっと頑張ってみるかみたいなスタンスでええやん


135: 名無しさん 2017/04/13(木) 23:30:50.53 ID:xohCEF3u0

>>134
これ
無理はいかん
精神壊れる


136: 名無しさん 2017/04/13(木) 23:30:50.63 ID:9kEDIVfka

接客業やったら改善するってマジなんか?


143: 名無しさん 2017/04/13(木) 23:32:16.85 ID:xgfwBrMj0

>>136
レベルにもよるけどレジ打ち程度じゃ殆ど変わらん
またレジ打ちを超える接客だとそもそもコミュ障じゃ受かりにくいというのも事実や


151: 名無しさん 2017/04/13(木) 23:33:26.27 ID:qdtpPv0lM

>>136
ワイ客となら普通に話せるのに同僚とは自分がどう思われてるか気になって緊張してたわ


141: 名無しさん 2017/04/13(木) 23:31:37.16 ID:kgU9sNVg0

そういうのに効果があるっていう呼吸法があってそれやってみたら結構マシになったわ
集中できて全然緊張せんくなるで
発声もよくなるしイッチにオススメするわ


144: 名無しさん 2017/04/13(木) 23:32:23.11 ID:8YAfIpb3a

プレゼンとかも最初はみんな下手で緊張してるやろ
それがだんだん慣れてそれっぽくなるほとんどは訓練やと思うけどな


113: 名無しさん 2017/04/13(木) 23:26:16.08 ID:fOnX9hg+0

対人恐怖症は決して会話が不得意なわけじゃないからな
会話のコツなんて教えても大して意味はない
もっと根幹の部分で恐怖を抱いてるわけで
ざっくり言うなら周りがそいつに対して無条件に愛してやらないと無理
でもそんなの無理だからそういう理解してくれる恋人だの身内だのがいるかどうかって運ゲーに大半はなる


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