ダウンロード

1: 名無しさん 2017/02/28(火) 21:23:02.055 ID:Ndb89kPX0

この癖のせいで今まで
リモコン
テレビ

パソコン等々を破壊してきて本当なんとかしたいんだが
どうすればいいの



7: 名無しさん 2017/02/28(火) 21:25:06.111 ID:+LOaGUcha

俺もそう
最近は枕にあたる


15: 名無しさん 2017/02/28(火) 21:27:07.630 ID:Ndb89kPX0

>>7
枕って柔らかいから破壊衝動を解消できなくね?
粉々になるものじゃなきゃイライラを消せない


20: 名無しさん 2017/02/28(火) 21:28:22.521 ID:+LOaGUcha

>>15
それもすげぇわかる
簡単に壊れるものでもダメなんだよな
ボックスティッシュ引き裂くのは結構いいぞ


28: 名無しさん 2017/02/28(火) 21:30:54.675 ID:Ndb89kPX0

>>20
紙系いいな
ほんの少しの理性があったら今度から紙に当たることにするか


32: 名無しさん 2017/02/28(火) 21:31:46.339 ID:+LOaGUcha

>>28
そう、問題は当たる物を選べないことなんだよな
スマホゲーでキレると必然的にスマホに当たることになるし


47: 名無しさん 2017/02/28(火) 21:34:51.608 ID:Ndb89kPX0

>>32
わかる


10: 名無しさん 2017/02/28(火) 21:26:10.275 ID:XHz7SotO0

寝る。それでも収まらなかったらさらに寝る。執拗なまでに寝る
大体一回寝るごとにイライラが半分くらいまで下がる


19: 名無しさん 2017/02/28(火) 21:28:21.221 ID:Ndb89kPX0

>>10
例えば頭来ることがあるとカッと瞬間的に血圧上昇するというか
それで破壊しちゃう
それを無視して寝られるならこんなスレ立てない


12: 名無しさん 2017/02/28(火) 21:26:13.131 ID:UeGESj/UK

消しゴム投げるといいぞ
ものにぶつかってもダメージ少


22: 名無しさん 2017/02/28(火) 21:28:52.593 ID:Ndb89kPX0

>>12
あんまり解消できなさそうだけど
なるほどな
あとから困りそうだな


17: 名無しさん 2017/02/28(火) 21:27:20.803 ID:+LOaGUcha

当たるのはしょうがないから
壊れないものに当たるしかない
でもキレてるときには物を選別するのは不可能だから近くに枕を置いとくくらいしかない


18: 名無しさん 2017/02/28(火) 21:27:51.532 ID:NO/wIJh0H

とくに発散とかはせずに溜め込む
定期的に憂鬱になる期間が到来するけど、それを乗り切れば健康なメンタルに元通り


21: 名無しさん 2017/02/28(火) 21:28:31.022 ID:1Ew87AZB0

ガキかよ
自分の感情くらいある程度はコントロールできるようになれよカス
お前の忍耐力は幼児レベルなのを自覚しろ


30: 名無しさん 2017/02/28(火) 21:31:30.427 ID:Ndb89kPX0

>>21
ほんとその通りですわ
返す言葉もない
人殺しもこういう感じなんだろうな
最低だよ


24: 名無しさん 2017/02/28(火) 21:29:13.736 ID:5+TC4mPS0

大声で叫べよ
結構ストレス解消になる


34: 名無しさん 2017/02/28(火) 21:32:20.627 ID:Ndb89kPX0

>>24
イライラレベル高い時は叫びながら破壊する両刀使いよ


27: 名無しさん 2017/02/28(火) 21:30:47.038 ID:wdrAW7Pz0

リスカする人はやさしくて物に当たる人はやさしくないって聞いたことがある
どうなのよ?


39: 名無しさん 2017/02/28(火) 21:33:14.953 ID:Ndb89kPX0

>>27
普段は優しい
と思う

人に当たるわけじゃないし


29: 名無しさん 2017/02/28(火) 21:31:01.437 ID:rMQshGFKp

スーパーとかでもらえる
うすいビニール袋ふくらまして
パーン!って割っとけ


44: 名無しさん 2017/02/28(火) 21:34:12.535 ID:Ndb89kPX0

>>29
うーん想像だけどあんまり解消されなさそう

破壊の種類が言葉に表せねえ…


35: 名無しさん 2017/02/28(火) 21:32:24.474 ID:fAb62yMe0

一人暮らしすればいい


48: 名無しさん 2017/02/28(火) 21:35:10.597 ID:Ndb89kPX0

>>35
それで困ってるんだよなぁ…


36: 名無しさん 2017/02/28(火) 21:32:40.270 ID:tbPTFGUN0

その物に当たる原因をやめればいいんじゃない?
例えばゲームでイライラして物を壊すのであればゲームをしなければ
物に当たる事はない


50: 名無しさん 2017/02/28(火) 21:35:33.975 ID:Ndb89kPX0

>>36
確かに


57: 名無しさん 2017/02/28(火) 21:39:43.711 ID:tbPTFGUN0

>>50
でも物に当たる原因をやめたとしても
ゲームしたいじゃん?
じゃあ物に当たらないようにしたらいいわけよ


37: 名無しさん 2017/02/28(火) 21:32:53.191 ID:z3wjD7ze0

意識的に深呼吸を2回やると割と落ち着くよ
あと客観的に自分を見る癖をつけておくと
いざそうなりそうにったときに
あれ?コイツやばくね?
的な視点になるのでおさまるよ


40: 名無しさん 2017/02/28(火) 21:33:26.906 ID:+LOaGUcha

>>37
そんな理性あるわけないじゃんか


45: 名無しさん 2017/02/28(火) 21:34:24.244 ID:z3wjD7ze0

>>40
うん
なので平常時から癖をつけておくんだよ


41: 名無しさん 2017/02/28(火) 21:33:33.804 ID:UGDzEbwj0

俺はさすがに物を壊すことはしないなあ
壁殴るのおすすめだよ
結構音なるから気持ちいいし手が痛くなるからだいたいは数回で終わる


42: 名無しさん 2017/02/28(火) 21:33:34.490 ID:2MEt2uqd0

2chで人格攻撃したりTwitterで正義感ぶって著名人に絡んだりしてる


49: 名無しさん 2017/02/28(火) 21:35:28.508 ID:ORtaCyma0

破壊よりも絶叫の方がストレス取れるぞ
手傷めないし


54: 名無しさん 2017/02/28(火) 21:37:50.806 ID:UP52KpXb0

受験でイライラしたときいらない本やノートボロボロに破いてストレス発散したよ


65: 名無しさん 2017/02/28(火) 21:50:42.392 ID:tbPTFGUN0

イライラする原因を排除したらいい
鬱病とか精神か行ってもそういわれるんじゃない?
「ストレスになっている原因から離れなさい。」と言われるような気がする


67: 名無しさん 2017/02/28(火) 21:53:25.958 ID:7pZ22vF2d

「間欠性爆発性障害」
衝動制御障害/衝動調整障害(Impulse- ControlDisorders Not Elsewhere Classified)


38: 名無しさん 2017/02/28(火) 21:33:00.326 ID:N3ZDjZZJ0

100均で食器買ってきて割りまくればいいと思う


52: 名無しさん 2017/02/28(火) 21:36:51.741 ID:Ndb89kPX0

>>38
すげえ気持ち良さそう
破片片付ける面倒臭さが虚しさを増長しそう


23: 名無しさん 2017/02/28(火) 21:29:03.378 ID:+LOaGUcha

やばいこの>>1 俺に似すぎなんだが


http://vipper.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1488284582/