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5: 名無しさん 2017/01/17(火) 16:45:04.74 ID:+xCN2kUM0
例えば一回したら
今悪いこと考えてたかもしれん…
あかん、もう一回しとかないと…
ってことが何度も何度も起こるねん
そうなるとするのが怖くてたまらん

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6: 名無しさん 2017/01/17(火) 16:45:40.75 ID:mZR5Q0lga
なんで悪いこと考えたらあかんの


8: 名無しさん 2017/01/17(火) 16:45:51.76 ID:3mvjZAin0
ワイ軽度だけど分かる
集中できない


15: 名無しさん 2017/01/17(火) 16:47:44.49 ID:qV49Vv3/6
絶頂時に悪い考えが浮かんでしまって、その悪い考えが自分に固定される気がするとかやろ?
そういう自分が嫌なことを無理やりやって慣らしていくのが強迫性障害の治療方法や
だから、そういうことになっても
「ラッキー、治療の機会得られたデー」
くらいに考えるんや


17: 名無しさん 2017/01/17(火) 16:48:27.54 ID:+xCN2kUM0
>>15
はえ~めちゃくちゃポジティブ
ええこと聞いたわサンクス


18: 名無しさん 2017/01/17(火) 16:48:49.24 ID:DyZ/q/jF0
>>5
意味が分からんのやけど


30: 名無しさん 2017/01/17(火) 16:53:14.13 ID:qV49Vv3/6
>>18
強迫性障害ってのはそういうもんや
他人には理解しがたい観念があったりすんねん

イッチの件やったら

例えば絶頂の瞬間に殺人事件のことがあたまをよぎって、それがなんか自分に固定されたように、自分に悪い気持ちが固定化されたような気持ちになる

とかそういう意味難ちゃうかな

そういう時にはその状態のまま日常生活を送ることが大切なんや

頭の中で「そんな悪いことが起こるはずがない」っていう風に論理的に整理しようとするのもあかん
それも強迫行為に該当するからな

気持ち悪いままで日常を過ごすのが大切なんや


12: 名無しさん 2017/01/17(火) 16:46:45.10 ID:PAKGGXdI0
ワイも今宅配便来たら嫌やなぁおもてできずにいるわ
いざ来たら手洗わないで応対してやるけどな


24: 名無しさん 2017/01/17(火) 16:50:09.34 ID:ZjHFM7vL0
右手で何かしたら左手でも同じことしたくなるヤツか?


25: 名無しさん 2017/01/17(火) 16:50:59.00 ID:phF+JPnka
部屋の右端見たらバランス良く左も回数合わせるとかもやってまうなぁ


29: 名無しさん 2017/01/17(火) 16:52:42.50 ID:+xCN2kUM0
>>24
これもあるな
無視することが大事やねんな


40: 名無しさん 2017/01/17(火) 16:56:12.20 ID:qV49Vv3/6
>>29
せや、気づいたらそこで治せるんや
違和感感じたときがチャンスや
「おっしゃ!治すチャンスやで!」って思うんやで

ほんまはエクスポージャーっていって、あえて自分の嫌なことして治すんやが、そこまでやるには体力も根気も勇気もいるからな

まずは違和感感じた瞬間瞬間をエクスポージャーのチャンスにするのがええんちゃうか?ってワイは思っとる

専門家とかではないから間違ってるかもしれへん、もし興味持ったらその道の専門家を訪ねてな
ただ、精神科にはいろんな専門があるし、言ってしまえば薬出すことしか考えてへん医者もおるからな
ちゃんと調べるんやで


31: 名無しさん 2017/01/17(火) 16:53:26.46 ID:phF+JPnka
小学校の高学年のときから発症したわ
家帰ってすぐズボン脱ぐ(ズボン裾が床につく)のとすぐ風呂はいる
外出したら風呂はいらないとだめ


34: 名無しさん 2017/01/17(火) 16:54:37.93 ID:WnnX4QsV0
こりゃ大変やなあ


36: 名無しさん 2017/01/17(火) 16:54:39.85 ID:phF+JPnka
今でも帰ったらすぐげんかんでズボンを脱いで風呂入ってる
ただ外着でも毎日洗うからすぐ服がボロボロになる


37: 名無しさん 2017/01/17(火) 16:54:56.54 ID:NQHv1CDu0
なんや、不潔恐怖と違うんか
まあ考えたくないことをどうしても考えるっていうのは分かる


39: 名無しさん 2017/01/17(火) 16:56:01.40 ID:+xCN2kUM0
>>37
不潔恐怖もたぶん強迫の一種やったはずやで
なんか結構種類があるねん


9: 名無しさん 2017/01/17(火) 16:46:14.07 ID:+xCN2kUM0
他にもネットで悪いニュース見た後とかに
したら悪いこと起こるんちゃうか
とか考えてできないねん
頭ではそんなことありえんと分かっているのに


10: 名無しさん 2017/01/17(火) 16:46:17.05 ID:qV49Vv3/6
そこで無理やり強迫行為をしないことが第一歩やで


14: 名無しさん 2017/01/17(火) 16:46:56.14 ID:+xCN2kUM0
>>10
頭では分かってるんやけどなあ
それが出来へんねん
ほんま弱いわ


22: 名無しさん 2017/01/17(火) 16:49:30.84 ID:qV49Vv3/6
>>14
はじめは勇気いると思う
それはしゃーないことや
お前が弱いとかではないで

ただ、無理やり嫌なことをやってるうちにどんどん抵抗は薄れていくから
嫌なニュース見たときにあえてしてみたりしてもええ思うで

強迫性障害の治療は1か0かやからな
ちょっとでも妥協、「今回はええか」とかやってしまうとずるずるまた戻るで
頑張れ


26: 名無しさん 2017/01/17(火) 16:51:22.16 ID:+xCN2kUM0
>>22
サンクス……優しさに涙が出そうや
頑張るで、今からワイは強迫性障害を治して
昔の素敵な生活を取り戻すんや


32: 名無しさん 2017/01/17(火) 16:53:35.58 ID:qV49Vv3/6
>>26
頑張って最高の性生活を取り戻すんやで
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