過呼吸

1: 名無しさん 2017/01/11(水) 23:41:47.56 0
実際のパニック障害「う、うう・・・」


11: 名無しさん 2017/01/11(水) 23:51:15.48 0
わいのイメージやと
「声がするよ兄さん…にいさぁぁぁぁぁぁぁぁああああんんん!!!!!こえがぁぁぁああああああああああああああああああああ!!!!!!!!!!!!ギギギギ」
みたいな感じだけど違うのか


12: 名無しさん 2017/01/11(水) 23:51:39.16 0
違う


2: 名無しさん 2017/01/11(水) 23:42:23.71 0
頭ん中がパニック起こすんだろ


6: 名無しさん 2017/01/11(水) 23:44:20.22 0
友達がそう
突然息ができなくなるから電車乗れない


8: 名無しさん 2017/01/11(水) 23:45:36.33 0
大学の時に「ヒィィィィィィ!」って絶叫しながら
教室を飛び出していった娘がいたな


10: 名無しさん 2017/01/11(水) 23:50:26.74 0
デニーロ演じるマフィアのボスがパニック障害と診断されてその病名に怒る映画が『アナライズ・ミー』


16: 名無しさん 2017/01/11(水) 23:52:10.21 0
長島一茂もそうだったな


18: 名無しさん 2017/01/11(水) 23:52:38.46 0
日ハムに居たときの小谷野がパニック障害を起こしたんだけど見てて気持ち悪かった
https://www.youtube.com/watch?v=Me91VtxACV0



67: 名無しさん 2017/01/12(木) 00:51:55.70 0
>>18
そういや小谷野もだよな


21: 名無しさん 2017/01/11(水) 23:54:55.37 0
紙袋とかで二酸化炭素吸わせて落ち着かせるイメージ


22: 名無しさん 2017/01/11(水) 23:55:36.35 0
俺は22歳の時だったな
上手く説明できないが
この世のどこにも逃げ場がなくなった感じといったらいいか


35: 名無しさん 2017/01/12(木) 00:02:37.87 0
収まるまで苦しみつづける
ただひたすら
10分くらいだけどね


36: 名無しさん 2017/01/12(木) 00:03:30.92 0
学校の屋上で柵に座ってたら落ちそうになってうわああああああああああwてなった


41: 名無しさん 2017/01/12(木) 00:06:34.47 0
やたら圧迫される感覚なのか?


40: 名無しさん 2017/01/12(木) 00:05:54.69 0
基本的に過呼吸になる
だから「うわああ」じゃなくて「ハァハァハァハァハァハァハァハァ」だな


38: 名無しさん 2017/01/12(木) 00:04:17.15 0
10分経ったらシャキーン!イェェェイ!って感じなの?


42: 名無しさん 2017/01/12(木) 00:07:12.72 0
シャキーンというより段々良くなる感じかな
それまでは自分の体をものすごく強くつねったりとかw
大して信じていないのに神に祈ったりとかwなんかご先祖様にあやまったりとか大変w


43: 名無しさん 2017/01/12(木) 00:08:31.48 0
映画好きなのに行けなくなったのは辛かったなー
はいっても途中で出てきちゃうし


44: 名無しさん 2017/01/12(木) 00:09:53.11 0
過呼吸になって息が苦しくなる心臓がバクバクして汗が止まらなくなって立っていられなくなる
これがパニック発作
パニック発作だけなら健康な人でもなる事がある
パニック障害はこれが頻発するようになって発作が起こるのが怖くなって外に出る事もできなくなった状態


49: 名無しさん 2017/01/12(木) 00:13:26.26 0
パニックになりそうな時は
エロいこと考えると落ち着くわ


51: 名無しさん 2017/01/12(木) 00:16:28.08 0
トラウマみたいなもんだよ
自分が恐怖心を感じる場所に立った時、スイッチが入る
イップスみたいな感じ


53: 名無しさん 2017/01/12(木) 00:17:46.62 0
俺はバイトで失敗して怒られてる時にパニック発作になった事がある
だがその一回だけなのでパニック障害ってわけじゃないと思うが


56: 名無しさん 2017/01/12(木) 00:22:34.00 0
ヒステリックと一緒にされるのが困る
大きな声をだしたり人に攻撃したりはしない


62: 名無しさん 2017/01/12(木) 00:31:04.46 0
パニックがない時は普通の人なんだけどね


57: 名無しさん 2017/01/12(木) 00:23:17.44 0
また来るんじゃないかと言う恐怖で鬱っぽくなるのよね
常に軽い地獄状態


58: 名無しさん 2017/01/12(木) 00:23:41.63 0
俺の場合
飛行機とか密室では
三時間が限界になった
もちろん乗る前にデパスが必須


60: 名無しさん 2017/01/12(木) 00:24:10.46 0
発症しそうな場所を避ければいいだけと思ってしまうんだけど
そういう簡単なものでもないのか


61: 名無しさん 2017/01/12(木) 00:31:03.33 0
俺の場合は上も下もない宇宙に投げ出されたみたいな気持ちに突然なって
冷や汗と手の痺れと過呼吸みたいのがおこって死んでしまうと思った
3~4回起こっただけでもう治ったけど


63: 名無しさん 2017/01/12(木) 00:40:34.23 0
死の恐怖を脳が勝手に察知して備えてしまい異常な焦燥感が
襲ってきて運動もしてないのに動悸し始めて必要以上に息をして
過呼吸になり血中のカリウムかなんかが不足して手とかが震えだす
その体の異常でさらに恐怖感が連鎖してあーやばい死ぬコレマジで死ぬコワイとなる

そしてまたあの発作が起きてしまうのではという恐怖感が予期不安
これがやっかいで予期不安自体が発作のトリガーになったりする


66: 名無しさん 2017/01/12(木) 00:50:59.48 0
>>63  よくわかってるね
普段どんなに「パニック障害の発作で死んだ奴はいない」「収まらない発作はない」って思っててtも
いざ予期不安からモードに入ると「今回は収まらないがするもう駄目だ」ってなるんだよねw


65: 名無しさん 2017/01/12(木) 00:50:24.14 0
でも怖いだけで実際には死なないんでしょ?


69: 名無しさん 2017/01/12(木) 00:55:16.12 0
友人がそれでしばらく休職してた
いろいろ緩和治療みたいなことやってて今年復職するらしい


71: 名無しさん 2017/01/12(木) 00:57:27.81 0
安全は保障されてるはずのジェットコースターで心臓バクバクするのと同じようなモノ?


76: 名無しさん 2017/01/12(木) 01:25:28.96 0
>>71
ジェットコースターで思い出したけど急降下した時とかに
胸にグワッとくる感じのが来だしたら予兆(俺の場合


74: 名無しさん 2017/01/12(木) 01:08:21.49 0
発作が起きても 心を落ち着けて呼吸をゆっくりすればすぐに収まる

発作が起きたとき 心を落ち着けられない場所・状況だったらヤバイ

人ごみ・レジの待ち列・自分の都合で降りられない電車・バス
床屋美容院・体拭いたりして通常時に戻るのに手間を要する風呂
なかなか飲み込めない食べ物
とかが厳しいです! ってなるんだよw


75: 名無しさん 2017/01/12(木) 01:24:24.18 0
呼吸が出来るならまだいいでしょ
息したくても息が出来ず呼吸困難になって数分後の確実な死を意識する恐怖を味わう方がもっと恐ろしいのに


78: 名無しさん 2017/01/12(木) 01:31:37.08 0
>>75
本人は息が吸えてない感覚だから必要以上に呼吸した結果
過呼吸状態になるんだよ
息を吸ってるのに息苦しくてなんか震えてくりゃ死の恐怖感じるだろ


79: 名無しさん 2017/01/12(木) 01:45:19.26 0
>>78
俺は止まる方の恐怖だけど過呼吸も恐ろしいんだなと今回の件を見て思った


70: 名無しさん 2017/01/12(木) 00:57:15.35 0
体の症状は過呼吸からきてるから
過呼吸さえ止められたらすぐ治る
まずは過呼吸を止める練習をする


64: 名無しさん 2017/01/12(木) 00:50:03.07 0
過呼吸を止めるコツは「過呼吸で死ぬことはない」と唱えながら
ゆっくり呼吸することを意識する
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