118003

1: 名無しさん 2017/01/06(金)15:11:39 ID:uRF
仕事休んでても何もやる気が起きなくて食欲もなくてこのまま死んでいくイメージしか浮かばない…。何か気分転換とかしないと治らないんだろうか…


2: 名無しさん 2017/01/06(金)15:12:04 ID:zG5
俺と遊ばないか?


17: 名無しさん 2017/01/06(金)15:17:25 ID:uRF
30半ばのおじさんだよ。人と会うのは怖いです…


46: 名無しさん 2017/01/06(金)15:26:14 ID:zG5
その年になっていじめられるもんなのか


53: 名無しさん 2017/01/06(金)15:28:23 ID:uRF
>>46
俺もびっくり。2年前に異動して今の所に来たんだけど、人間関係がすごい。この歳で無視とか嫌がらせとか受けるとは思わなかった。しかも40半ばの人達に


4: 名無しさん 2017/01/06(金)15:13:04 ID:HNx
精神病んでる人が匿名掲示板やると悪化すんじゃないの


6: 名無しさん 2017/01/06(金)15:13:55 ID:uRF
>>4
そうなのかな?でもここ1週間何もしなくてテレビも楽しくないし人と連絡もとってないし、久しぶりの行動がこれですわ…


12: 名無しさん 2017/01/06(金)15:15:54 ID:HNx
>>6
基本的に根暗な人や意見が多いしさ
もっとポジティブなもんに接したほうがいいんじゃね


20: 名無しさん 2017/01/06(金)15:18:26 ID:uRF
>>12
同期と親身に相談に乗ってくれてた先輩からは連絡来た。今度一緒に飯食おうって言われたからその時洗いざらい話したい


22: 名無しさん 2017/01/06(金)15:19:45 ID:ZWQ
>>20
なんだ話せる奴居んのか


29: 名無しさん 2017/01/06(金)15:21:26 ID:uRF
>>22
ほんとにその二人から連絡来たときは涙出そうになったよ。こんな俺にも心配してくれる人がいるんだなぁって


25: 名無しさん 2017/01/06(金)15:20:15 ID:HNx
>>20
それが一番じゃね
生身の人間とお喋りすんのが一番いい治療て臨床心理士の友達が言うてた


5: 名無しさん 2017/01/06(金)15:13:15 ID:OQc
日光浴びるといいらしいな


8: 名無しさん 2017/01/06(金)15:14:53 ID:uRF
>>5
それは医者からも言われたから窓の近くて日差し浴びてる。焼け石に水な気もするけど


30: 名無しさん 2017/01/06(金)15:21:28 ID:w97
やった奴らを思い出してそいつらの名前を書け
ノートいっぱいになるまで書いたら叩きつけろ
はじめはペタッとか弱々しいが最終的には表紙がぼろぼろになるくらいまで叩きつけろ


33: 名無しさん 2017/01/06(金)15:23:21 ID:uRF
>>30
名前思い出すのも辛いけどやってみる


35: 名無しさん 2017/01/06(金)15:23:42 ID:6A9
初期の鬱病は鬱病になる原因の環境取り除け簡単に治る
長く鬱状態が続いてそれが当たり前化してたら環境変えてもフラッシュバックとかあるだろうけど

会社で問題があったなら会社やめて普通に過ごすか違う環境に行けば解決する


42: 名無しさん 2017/01/06(金)15:25:40 ID:uRF
>>35
辞めようと思ってた時期もあるけど結局次の就職先探したりって考えるとどうしても辞められなかったです…。


43: 名無しさん 2017/01/06(金)15:25:56 ID:6A9
出かけるの怖いならアニメでも見ようぜ

楽しい癒やし系アニメだと話しにストーリー性がないから
何も考えず視聴出来て頭からっぽで見れるから疲れてる人に合ってる


49: 名無しさん 2017/01/06(金)15:27:09 ID:uRF
>>43
アニメもバラエティーも大好きだったけど居間は何も楽しくないんですよね…


54: 名無しさん 2017/01/06(金)15:29:16 ID:6A9
>>49
楽しいから見るのではなく
癒やされる為にテレビにパソコンに流すんやで垂れ流しでも

病んでる人が闇を晴らす為にお絵描きするのと同じや
あれも別に楽しいから書いてるのでなく治療行為のいっかんやし


58: 名無しさん 2017/01/06(金)15:30:37 ID:uRF
>>54
そうなんだ。確かに無音の部屋に一人でいるとものすごい孤独感がする。今テレビつけてみた。見てないけど音がすると確かにちょっと安心する


52: 名無しさん 2017/01/06(金)15:28:10 ID:Dtl
職場のパワハラが原因で統合失調症になった人知ってるから早めに環境変えたほうがいいね


56: 名無しさん 2017/01/06(金)15:29:47 ID:rfR
>>52
会社は休んでるみたいだから、環境は変わってる
もし会社を辞めるって言ってるなら、冷静になってから


59: 名無しさん 2017/01/06(金)15:32:51 ID:uRF
>>52
何度も辞めようと思った。でもいい歳してイジメなんかやってる奴らがお咎め無しでこっちが辞めるってのがどうしても納得いかなくて意地になって組合にも部長にも相談したけど全く改善なし。
直接言っても鼻で笑われて「ハイハイw」みたいな感じだったからもう限界ってなって病院行きました


60: 名無しさん 2017/01/06(金)15:32:52 ID:6A9
>>56
分かってないな
休んでる程度だと、いじめ環境の仕事先と繋がったまま
いつか復帰したらあの環境に戻るって意識が残るから

この手の鬱の場合、休んでる程度だと解決せん
速効で変化を与えるなら証拠とって訴えて復讐するか、仕事やめて家引っ越して、

まったく違う環境で一から始めないと


61: 名無しさん 2017/01/06(金)15:34:04 ID:uRF
>>60
それができたら一番いいとは思うんだけど…。今はそれだけの行動力が出ない…


64: 名無しさん 2017/01/06(金)15:37:49 ID:6A9
>>61
まぁ鬱診断出てるなら
ずるずる休み続けて会社の都合で首にさせられたら
そこで初めて会社のせいで鬱になったと後々訴えるのもありやぞ

あと速効で変化を与える事ができないなら
好きだったアニメやバラエティをただひたすら垂れ流し続け
健康体だった時に楽しいと心が感じてたものを垂れ流しにして与え続け

こもってるとアレだから。毎朝、庭かベランダか家の外に出て日に当たって日光浴しとけよ
日に当たる時間が短い国の人ほど鬱になりやすいから、鬱対策に日の光に当たるのはけっこう良い


67: 名無しさん 2017/01/06(金)15:40:16 ID:uRF
>>64
ありがとう。最近外出するのは夜ばかりだから頑張って日中も外出てみます。


68: 名無しさん 2017/01/06(金)15:42:19 ID:6A9
>>67
外に出るのがきついなら
朝起きて、窓を開けて顔出して家の中から日の光に当たれば良い


71: 名無しさん 2017/01/06(金)15:44:47 ID:uRF
>>68
極力窓の近くに居ようとは思ってます。出も寒いから結局布団に包まってそのまま寝ちゃうんですよね


77: 名無しさん 2017/01/06(金)15:51:32 ID:6A9
小型カメラ 監視カメラ的なの自分の机の周辺や引き出しに仕込んでおいて
席を離れる時は録画状態にして何かされるか記録したり

小型カメラ搭載してる眼鏡とかああいうのとかペン型のカメラを胸にとかで
仕込んで録画状態で自分への対応と他の社員への対応の違いや様子録画すれば良い


78: 名無しさん 2017/01/06(金)15:53:51 ID:uRF
>>77
う~ん…、参考にはしてみます。復帰後もイジメが続いたらそれしかないですよね


93: 名無しさん 2017/01/06(金)17:11:30 ID:iEe
とりあえず、運動がいい
何も考えず体動かす、そしてマッチョになる
すると、いじめとかどうでもよくなる


101: 名無しさん 2017/01/07(土)12:46:04 ID:JRY
おっちゃんがそのいじめた奴をフルボッコにしたらぁ

AA


107: 名無しさん 2017/01/07(土)13:58:52 ID:IAz
泣き寝入りのサラリーマンは多いってね


97: 名無しさん 2017/01/07(土)12:26:36 ID:uiH
いじめのある職場とか小学校かよ...
パワハラ・職場いじめを脱出するための副業・起業プログラム
三國 雅洋 (2016-08-22)
売り上げランキング: 28,844

http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1483683099/

【管理人日誌】