14601014695_30cfe1972d_z

1: 名無しさん 2016/12/29(木) 11:36:07.32 ID:fqmor9wf0 BE:837857943-PLT(16930) ポイント特典
上智大学名誉教授の渡部昇一氏(85)を例にあげて、

「渡部先生は、80歳をすぎてもラテン語の詩をすらすら覚えられるほど記憶力がいい。すると海馬は、50歳そこそこだった私よりはるかに大きかったのです」

と、逸話を挿入してくれるのは「脳の学校」代表でもある加藤プラチナクリニックの加藤俊徳院長である。築山所長の話を続ける。

「政治家とか作家や芸術家などには、80代でも90代でも、100歳を超えていても、元気で活躍している方がいます。
その人たちは海馬が衰えていないわけですが、理由は、その年齢になっても新しいものを吸収し、学習しているからです」
もう、おわかりかと思うが、アルツハイマー型認知症の患者は海馬が萎縮している。だから、少し前のことも覚えていられないのだ。逆に言えば、海馬を鍛えればアルツハイマーの予防にもつながるわけである。
では、海馬の“敵”は何か。専門家は口を揃えてストレスを挙げる。

「ストレスが多いのは、感情的になっているということ。感情的になると、脳の動きは止まってしまいます。だから、ストレスをためないために、
文句があったら口に出したほうがいいのです」(築山所長)

http://www.excite.co.jp/News/society_g/20161229/DailyShincho_514736.html?_p=2


7: 名無しさん 2016/12/29(木) 11:42:13.51 ID:XIrq8NDb0
ストレス耐性のないおまえらの海馬は萎縮してる


16: 名無しさん 2016/12/29(木) 11:54:38.85 ID:bLEoVjHn0
ストレスを溜めないとか普通に生きてたら無理だろ


18: 名無しさん 2016/12/29(木) 11:59:19.22 ID:kaobWqj10
ある程度年取ると新しいものを吸収し学習する事って相当なストレスになると思うんだが


23: 名無しさん 2016/12/29(木) 12:07:28.15 ID:FN4XXHEm0
海馬は実は一番病気になりやすい。

アルツハイマーで一番最初にやられるのが海馬。てんかんで一番多いのも海馬。
脳炎で一番やられるのも海馬。

その道の人に聞いたら、人間は思考判断するとき必ず記憶を参照するから、海馬は酷使されてるんだと言っていた


28: 名無しさん 2016/12/29(木) 12:17:39.56 ID:AvA6XuIp0
物事に対する「興味」「意欲」さえあれば、記憶するのも苦じゃなくなる
問題は「興味」「意欲」をどうやって持てるようにするか?


30: 名無しさん 2016/12/29(木) 12:20:35.00 ID:3mYJM+O80
「だから、ストレスをためないために、
文句があったら口に出したほうがいいのです」(築山所長)

こういう奴が周りにストレスを与えているんだが?


34: 名無しさん 2016/12/29(木) 12:27:11.09 ID:eKxchFW10
>>30
ストレスをためないために
他人へ関心を持たない、他人に期待しない
が正しいと思うがなあ


32: 名無しさん 2016/12/29(木) 12:22:15.37 ID:oyTj+dnA0
ストレスを貯めないコツはバカとは付き合わない事


36: 名無しさん 2016/12/29(木) 12:34:58.73 ID:l9dmOapm0
>>32
これ
実践してるけどかなり楽


39: 名無しさん 2016/12/29(木) 13:22:42.70 ID:U8HwwytK0
上の世代は下の世代を苛めて、海馬も大きくなって長生き!!

下の世代はストレスで海馬も萎縮して若年性認知症!!


61: 名無しさん 2016/12/31(土) 03:23:28.68 ID:+cN9hQ9B0
>>39
これ


55: 名無しさん 2016/12/30(金) 05:07:13.31 ID:5bLAfbg00
愛想笑いしつつ不満ためこんで
変なタイミングでいきなり爆発するやつは厄介だが

怒ってばかりいる人は、その部分が強化されて
より怒りっぽくなるという話もある


59: 名無しさん 2016/12/31(土) 03:19:53.55 ID:3QQQHBsr0
海馬ってでも殆ど感情記憶(トラウマ記憶)じゃん。
頭いいとか言われるときに使われるのは大脳のエピソード記憶だろ。


67: 名無しさん 2016/12/31(土) 05:45:28.54 ID:zCSxLTE+0
海馬記憶ってコルチゾール(ストレスホルモン)の作用なんだけどな


68: 名無しさん 2016/12/31(土) 08:27:30.75 ID:rBdja/Ud0
数年前から研究者が「ストレスは体に悪くない」って言い出してるよな

「ストレスと上手につきあう方法」|スーパープレゼンテーション|Eテレ NHKオンライン
ttp://www.nhk.or.jp/superpresentation/pastprogram/140409.html


まあ、それでも自殺するようなストレスは体に悪いだろうな


70: 名無しさん 2016/12/31(土) 19:38:37.64 ID:3QQQHBsr0
>>68
ストレス自体は悪くないが旧脳のストレス「反応」が
癖になると身体にも認知にもかなりのダメージを与える。

ストレスがもたらす身体の緊急モードはそれなりに身体
にいい影響も与えるがそれが癖になると身体は消耗し、
大脳も機制による認知異常を発症し連鎖的に旧脳の緊急
状態を持続させることになる。こうなるとまず自分から
緊張状態を解除することはできない。

日本で「軽度の鬱」というような患者は大体このレベル
の明らかにパーソナリティ障害レベルになってるのが大半。


60: 名無しさん 2016/12/31(土) 03:21:38.83 ID:+cN9hQ9B0
このストレス社会に無理いうなや
海馬―脳は疲れない (新潮文庫)
池谷 裕二 糸井 重里
新潮社
売り上げランキング: 4,969

http://hayabusa8.2ch.net/test/read.cgi/news/1482978967/

【管理人日誌】