ダウンロード (14)

1: 名無しさん 2016/11/11(金) 00:46:37.680 ID:ki0JcBwg0
健康も美容も若さも保てるぞ
食事も適当でいいしな

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3: 名無しさん 2016/11/11(金) 00:47:15.620 ID:fD95EBwK0
マルチビタミンだけでいける?


12: 名無しさん 2016/11/11(金) 00:49:36.792 ID:ki0JcBwg0
>>3
マルチより取りたいやつ絞って飲んだ方がいい


5: 名無しさん 2016/11/11(金) 00:47:45.749 ID:EQlLOWV80
セントジョンズワートだけ飲んでる


6: 名無しさん 2016/11/11(金) 00:48:15.007 ID:BU8KY4sE0
輸入品じゃないと効果無いな


7: 名無しさん 2016/11/11(金) 00:48:22.389 ID:AifetpS/0
これはマジだな、最低でもビタミンCだけは飲んどけと思う


19: 名無しさん 2016/11/11(金) 00:51:13.199 ID:1304Hf13K
>>7
ビタミンCは一般日本人の食生活だと採りすぎぐらいだと聞いた

サプリじゃないけどエビオス飲んでる


26: 名無しさん 2016/11/11(金) 00:54:07.137 ID:ki0JcBwg0
>>19
BとCはいくらとってもいいよ


9: 名無しさん 2016/11/11(金) 00:48:59.122 ID:OZSeTz1+0
サプリメント数種類買おうとしたら月4、5000円行くからな
その金使ってアプリ課金したり、DMMでav買った方がマシ


23: 名無しさん 2016/11/11(金) 00:53:06.195 ID:AifetpS/0
>>9
買う場所悪いんじゃね、俺は10種ぐらい飲んどるけど5年で3万ぐらいしか使ってねえぞ


37: 名無しさん 2016/11/11(金) 00:57:45.186 ID:OZSeTz1+0
>>23
アマゾンで買ってる
マルチビタミン、カルマグ、亜鉛、マカ、シトルリンで月6000円


10: 名無しさん 2016/11/11(金) 00:49:14.210 ID:l0gnBduE0
なおサプリメントは腎臓ぶっ壊す模様
負担やばいししゃーない


16: 名無しさん 2016/11/11(金) 00:50:40.339 ID:ki0JcBwg0
でたw根拠もない副作用人生損してるわ


14: 名無しさん 2016/11/11(金) 00:50:19.682 ID:G4zTK/u4d
アスタキサンチン飲めよ


15: 名無しさん 2016/11/11(金) 00:50:28.070 ID:bkoMBgr/0
セレン入りがおすすめ
なるべく多いやつな


18: 名無しさん 2016/11/11(金) 00:50:59.012 ID:V5RHkkxqa
カルマグ
ニンニク
ビタミンB群
高麗人参
5-HTP
コリン・イノシトール
DHA・EPA
ビンポセチン
ピラセタム
オオアザミ
グリシン

を毎日飲んでるよ
あとストラテラ


25: 名無しさん 2016/11/11(金) 00:53:47.574 ID:EQlLOWV80
>>18
唐突のストラテラで草
ADHDアピールしたいだけやろ


31: 名無しさん 2016/11/11(金) 00:56:18.188 ID:V5RHkkxqa
>>25
いや割と効くんだってホントに
ストラテラだけじゃおっつかん
健常者はともかくADHDはサプリ飲むべき


40: 名無しさん 2016/11/11(金) 00:58:24.097 ID:EQlLOWV80
>>31
そうかすまんな
ピラセタムは記憶力上げるために受験の際に飲んでたで


32: 名無しさん 2016/11/11(金) 00:56:26.528 ID:wVSjbOOJ0
>>18
めんどくさそう
2~3種に絞らんと続かんわ俺は


28: 名無しさん 2016/11/11(金) 00:55:34.388 ID:AifetpS/0
>>18
減らせるのあるんじゃねえか?


42: 名無しさん 2016/11/11(金) 00:59:31.381 ID:V5RHkkxqa
>>28
これでもかなりいろいろ試して厳選してるんだよね
マルチビタミンや乳酸菌とかも摂ってたけどやめたし
まぁピラセタムあたりはなくても何とかなるけどやっぱりあった方が良い結果が出てるから続けてる


27: 名無しさん 2016/11/11(金) 00:54:24.680 ID:7m/g9gQn0
>食事も適当でいいしな

って言われると食事にかなりのリソースを傾けてる俺はサプリ嫌になるんだよね


34: 名無しさん 2016/11/11(金) 00:56:50.541 ID:ki0JcBwg0
>>27
適当というか好きなもの栄養考えずに食べればいい太るのとかは仕方ないけど
食費も節約できる


29: 名無しさん 2016/11/11(金) 00:55:35.542 ID:1Y5Vhwtj0
プロテイン
Lシステイン
カフェイン
ビタミンB群
この4つは持ち歩いてるわ


33: 名無しさん 2016/11/11(金) 00:56:46.786 ID:5tNpsQgv0
栄養バランスのいい食事で十分たりてます


39: 名無しさん 2016/11/11(金) 00:58:23.394 ID:ki0JcBwg0
>>33
体に違和感感じたら飲めばいいよ


38: 名無しさん 2016/11/11(金) 00:58:05.364 ID:wVSjbOOJ0
サプリでベースを作って食事で補う方法もありだぞ


44: 名無しさん 2016/11/11(金) 01:01:13.221 ID:kTFtn7PC0
食品から摂らないと意味ないって医者に言われた
表記とかかなり適当なんだって


47: 名無しさん 2016/11/11(金) 01:01:52.263 ID:wVSjbOOJ0
>>44
医者も適当なこというから気をつけたほうがいいぞ


48: 名無しさん 2016/11/11(金) 01:02:01.301 ID:wa9uca9yd
朝に
MVM、セントジョンズワート、肝臓解毒再生剤
ロディオラ、アシュワガンダ、シベリアンエレウテロ

寝る前にタウリン、ガバ、御嶽百草丸

できるなら色々ハーブで済ませたい


52: 名無しさん 2016/11/11(金) 01:38:57.398 ID:if7CCJw6p
何となくネイチャーメイドのマルチビタミン飲んでるけど何となく調子はいい気がする。その程度でいいのよサプリなんて
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