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1: 名無しさん 2016/11/04(金) 15:23:44.49 ID:+ZseuGa70● BE:886559449-PLT(22000) ポイント特典
うつの兆候を見逃さない“危険なSNS投稿”チェックリスト

労働環境の改善が叫ばれる昨今だが、残念ながらビジネスパーソンの過労やうつは無くなってはいない。
最近では「SNSに過労やうつの兆候が出ていた」ということもあるので、自らはもちろんだが、
友人知人の“サイン”をしっかりキャッチしたいもの。では、具体的にどういった内容の投稿が
過労やうつの兆候と捉えられるのか? 新潟青陵大学大学院教授(社会心理学)の碓井真史さんに、
「こんな投稿をしていたら過労やうつの疑いあり」という“危険なSNS投稿”を聞いた。


●過労やうつの疑いがある“危険なSNS投稿”チェックリスト
□1)深夜・早朝の投稿
□2)他者に対する攻撃的な投稿
□3)原因が不明な体調不良の投稿
□4)「遠くに行きたい」「旅に出たい」などの投稿
□5)死に対する哲学的な問いをする投稿
□6)自己否定をする投稿
□7)これまでの趣味などに関する無関心を示す投稿
項目のような投稿の傾向がひとつでも出始めると、過労やうつの兆候を示すサインとなっている
可能性があるとのこと。碓井さんにそれぞれどのような理由があるのか解説してもらった。

http://twinavi.jp/topics/lifestyle/581bf5c0-86cc-463a-97e0-29575546ec81?ref=tweet

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10: 名無しさん 2016/11/04(金) 15:32:08.11 ID:C8PstSt80
なんだ俺か


4: 名無しさん 2016/11/04(金) 15:28:49.12 ID:tKS1E3VR0
知らない町を旅してみたい
どこか遠くへ行きたい


75: 名無しさん 2016/11/04(金) 20:01:57.99 ID:YSCG0WN50
>>4

いいセンスしてるね。わかるよ。


6: 名無しさん 2016/11/04(金) 15:31:03.60 ID:L0g+S+5I0
うつ病ぽいひとすごい性格悪くてびっくりした あなたって単純よねとか言ってきたり
ふとしたときに毒を吐く


8: 名無しさん 2016/11/04(金) 15:31:42.14 ID:rxzIUjgH0
「どうせ自分なんて・・」

これを頻繁に言い始めたら末期の死ぬ一歩手前

自己否定の言葉出たらひたすら以下の言葉をかけてやれよ
「君は生きてるだけで価値がある」


11: 名無しさん 2016/11/04(金) 15:32:35.96 ID:jbGOiU4c0
>>8
どうせ自分なんて…


69: 名無しさん 2016/11/04(金) 19:46:22.50 ID:8mnY1sqh0
>>11
君は生きてるだけで価値がある


80: 名無しさん 2016/11/04(金) 20:13:36.74 ID:/6sZlhGj0
>>11
俺がもしお前だったらとっくに自殺してるわ
お前はすごいよ


13: 名無しさん 2016/11/04(金) 15:32:56.17 ID:L0g+S+5I0
砂糖好きとかにも特徴あった
でも愛情は深そうな いきなり悪口言われて断絶されたからその後はよく知らないけど


14: 名無しさん 2016/11/04(金) 15:33:19.81 ID:wlnUHKLr0
おまえらが当てはまりすぎてるで・・・・


23: 名無しさん 2016/11/04(金) 15:38:14.44 ID:W21/nIdH0
こんなの普通だろ
違うの?


28: 名無しさん 2016/11/04(金) 15:41:10.97 ID:7UYMthKC0
旅に出たいよな


35: 名無しさん 2016/11/04(金) 15:52:20.33 ID:tGK5I7100
鬱病だった時期があったけど今は持ち直した
でもあの時期のあまりの苦しさが半分トラウマみたいになっててあの状態に戻ってしまうのがいつも怖い

そうならない用に睡眠や運動、食事にかなり気を付けてるけど心の根っこの部分に引っ掛かった物が取れてない


37: 名無しさん 2016/11/04(金) 16:30:48.04 ID:1gUHuc7a0
こんなの見るとあーあの時って鬱真っ最中だったんだなってのがわかる


39: 名無しさん 2016/11/04(金) 16:57:13.29 ID:9xCWIULW0
他者に対する攻撃的な発言でダメなら
ネラー総鬱説だな


44: 名無しさん 2016/11/04(金) 17:13:14.54 ID:dR/6HfBN0
欝でキレるとエヴァ旧劇のアスカみたいな顔になるな
目を見開いた瞳孔が開いたような表情
今思うとあれよく描けてるな


59: 名無しさん 2016/11/04(金) 18:19:33.97 ID:Ot0yNckj0
>>44
当時、庵野監督が精神を病んでたのは有名な話だ
メンヘラのことにメンヘラが詳しいのは当然だと言うことだろう


48: 名無しさん 2016/11/04(金) 17:35:38.78 ID:98L+oYmG0
まじで?
仕事疲れで金曜にふらっと温泉泊まりに行くのは鬱だったのかw
毎回日曜にリフレッシュして帰るんだが


50: 名無しさん 2016/11/04(金) 17:38:45.22 ID:N2TcdVas0
うつ病かどうかの基準は、社会心理学者の領域なのか?


55: 名無しさん 2016/11/04(金) 17:53:38.33 ID:dQRFH8HJ0
>>50
脳だろ。心理学じゃないと思うよ。心理学で確定してる事は
人は生まれつき刺激のレベルがそれぞれ違うという事だけで
それによって感性も変わってくる。敏感な人は刺激を好まない。
俺がそうだけど、鬱病とか全くないけど常に他人の気持ちに敏感になってしまって疲れるから
鬱病の人は刺激的過ぎるんかな?と思ったりする。


56: 名無しさん 2016/11/04(金) 18:00:04.92 ID:Ot0yNckj0
>>55
繊細すぎるのかもな


58: 名無しさん 2016/11/04(金) 18:13:51.82 ID:8XHmIFFx0
空きれい


60: 名無しさん 2016/11/04(金) 18:19:57.28 ID:BFODJ2Uj0
>>1
昔から2chはそんな投稿がメインだけどな
SNSでは無いからどうでもいいか死ぬわけじゃないし


66: 名無しさん 2016/11/04(金) 18:30:06.42 ID:MAVxX02i0
個人的な日記やこーいった掲示板でもいいなら鬱だらけじゃないか
やっぱsnsみたいなとこに書くことに意味があるのか?
わかるように構ってちゃん始めたら鬱みたいな


68: 名無しさん 2016/11/04(金) 19:27:27.15 ID:z1xBR+P20
現実的なことを言ったり思ったらうつですか


70: 名無しさん 2016/11/04(金) 19:47:37.59 ID:pbNk+KYF0
大半の人は現実直視してないから生きていられるようなもん


87: 名無しさん 2016/11/05(土) 03:24:54.10 ID:W4LJIgqz0
体調悪いから、悪いときはSNSなんか見る余裕ない


90: 名無しさん 2016/11/05(土) 08:18:13.14 ID:S2sBQzdd0
旅に出たいが兆候といわれましても


93: 名無しさん 2016/11/05(土) 08:28:03.42 ID:eWXh5zGR0
厨房の頃そう言うことほざくと
自我の芽生えとか成長の証とか言われた


57: 名無しさん 2016/11/04(金) 18:08:17.24 ID:JifAehN20
鬱病気質な人こそが実は誰よりも現実を直視しているって説があるな。

http://hayabusa8.2ch.net/test/read.cgi/news/1478240624/

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