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1:名無しさん2016/10/03(月) 06:05:55.946 ID:l5bov+qL0
毎日モスにチャリで通うこと

うつ治療の運動もこなせるしベッドやネットの誘惑がないし
普段いるリラックス空間から離れられるしでPCでやってる内職がはかどる

もうモス行かないと気持ち悪いくらいに習慣化した

うつも良くなってきたし冬も続けたい

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7:名無しさん2016/10/03(月) 06:11:46.757 ID:H+OaxBvr0
俺も昔幼稚園で不登校になったとき
毎日マック通ってたらいつの間にか復帰できた
なんか知らんけど何か食えると思うと自然と足が動くんだよな
休日はコーヒーとマックグリドルソーセージだけで12時間くらい居座って勉強してた
今は無事卒業して引きこもりニートだけどお金があったらまたマクドナルドのコーヒー飲みてえなあ…


8:名無しさん2016/10/03(月) 06:14:41.481 ID:l5bov+qL0
ただ、結構な豪雪地帯に住んでるんだよなあ
寒さ嫌いだし
高校は吹雪でも積雪アイスバーンでもチャリで通ってたし
何とかなるとは思うが体力はいる


19:名無しさん2016/10/03(月) 06:32:31.234 ID:H+OaxBvr0
>>8
出かけるに越したことはないけど
どうしても出かけられなくなったらバランスボールオススメ
常にバランスボールに座って作業してると常時ゆるい運動してるような状態になるから常に交感神経刺激される
バランスボールを椅子にするようになってから自宅で過剰に頭がぼんやりして無気力になることが少なくなった
1日2回布団から出るか出ないかみたいな暮らしが3年続いてたのに今では規則正しい生活してる(引きこもりニートだけど)



17:名無しさん2016/10/03(月) 06:29:15.229 ID:6709hzoL0
店員A「うわっ、またあいつ来たwww」
店員B「暇だねwwwwww」


21:名無しさん2016/10/03(月) 06:34:58.794 ID:l5bov+qL0
図太い性格で金がないときはSコーヒーだけ頼んで
腹が減ったら食パン入りのリュック持ってトイレに入って
食ってる俺に死角はない
店員の目など気にしない


25:名無しさん2016/10/03(月) 07:11:57.382 ID:kkoZ7ms10
いいなと思ったけど大きい道怖いしマックまで10キロくらいあるから行くになれない


26:名無しさん2016/10/03(月) 07:22:06.789 ID:l5bov+qL0
図書館とかネカフェとかどっかないの?


27:名無しさん2016/10/03(月) 07:22:33.476 ID:l5bov+qL0
しかもマックって勉強禁止になったんじゃないっけ?


28:名無しさん2016/10/03(月) 07:28:00.441 ID:kkoZ7ms10
そうなんか
図書館はあるけど毎日通うべきなのかなぁ
蔵書が微妙なんで躊躇する
ネカフェは行ったことない


29:名無しさん2016/10/03(月) 07:31:21.575 ID:l5bov+qL0
読みたい本持ってけばいいじゃん
図書館は単に集中するための場だよ


30:名無しさん2016/10/03(月) 07:32:18.697 ID:l5bov+qL0
家だと人間だらけるもんだ
ベッドやゲームやネットの誘惑もあるし
外だとはかどる


31:名無しさん2016/10/03(月) 07:32:48.337 ID:l5bov+qL0
毎日行けば楽しみになって行かないと気持ち悪いくらいになる


32:名無しさん2016/10/03(月) 07:33:52.143 ID:kkoZ7ms10
たしかに
通う時間帯も一定にした方がいいのかな?


33:名無しさん2016/10/03(月) 07:43:51.764 ID:l5bov+qL0
そのほうが行くか行かないかって迷いで時間を無駄にしないし
習慣性も強くなるかも
俺はそんなに重く考えず遊びに行く感覚だから起きたらすぐ行きたくなって
出かけることが多い


34:名無しさん2016/10/03(月) 07:47:38.392 ID:kkoZ7ms10
今日は休みだから明日から図書館行ってみるか


35:名無しさん2016/10/03(月) 08:05:26.341 ID:l5bov+qL0
習慣化するまで続けるのがいい


36:名無しさん2016/10/03(月) 08:11:17.006 ID:l5bov+qL0
家で楽するのもいいが図書館通いは充実感をくれるし
そっちはそっちで楽しい


37:名無しさん2016/10/03(月) 08:12:10.114 ID:kkoZ7ms10
引きこもってると鬱々としてくる
移動手段が原付なんで運動にはならなさそうだが


38:名無しさん2016/10/03(月) 08:13:17.588 ID:l5bov+qL0
>>37
日光を浴びるだけでもいい
そうするとセロトニンが出てうつ症状が緩和する
ただ、冬の原チャは危ないな


39:名無しさん2016/10/03(月) 08:55:58.752 ID:tXVdRe4yd
モス高いだろ
なんでニートがそんな金持ってんだよ


40:名無しさん2016/10/03(月) 09:40:02.601 ID:l5bov+qL0
あんま頼まないよ高いものは


41:名無しさん2016/10/03(月) 09:42:28.077 ID:ZAaukSw5d
>>1 は俺か
最近、本1冊持ってマック行くのがワイのLifeや

ハンバーガー1個とかコーヒー1個しか頼まんけど読書に集中出来てええぞ


http://vipper.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1475442355/