13_img02

1: 名無しさん 2016/09/10(土) 02:14:39.41 ID:W5a9HCTP0
辛い

スポンサーリンク

4: 名無しさん 2016/09/10(土) 02:16:09.12 ID:iWYEYFi3d
頭どんどんおかしくなる


5: 名無しさん 2016/09/10(土) 02:16:39.13 ID:W5a9HCTP0
>>4
日常生活に支障出まくりンゴねぇ…


6: 名無しさん 2016/09/10(土) 02:17:17.95 ID:W5a9HCTP0
ちなワイは数字に拘る系や


12: 名無しさん 2016/09/10(土) 02:19:35.23 ID:hDJfhUng0
友達がそうなんやが


14: 名無しさん 2016/09/10(土) 02:19:55.43 ID:W5a9HCTP0
>>12
どんな感じや?
潔癖症系か?


19: 名無しさん 2016/09/10(土) 02:21:53.79 ID:hDJfhUng0
>>14
強迫性としか聞いとらんわ すまんな
鍵閉め忘れてないか何回も確認するとか言うとった


21: 名無しさん 2016/09/10(土) 02:22:30.90 ID:W5a9HCTP0
>>19
なるほど、代表的なやつやね


13: 名無しさん 2016/09/10(土) 02:19:39.73 ID:5TjMkfmF0
何に対する強迫なんや?


15: 名無しさん 2016/09/10(土) 02:20:18.49 ID:W5a9HCTP0
>>13
数字やで
何時に~~せなあかんとかそういう感じや


20: 名無しさん 2016/09/10(土) 02:21:57.37 ID:iWYEYFi3d
何するのも何時何分からって決めてるぐらい
Yは手を洗わないと気が済まない


23: 名無しさん 2016/09/10(土) 02:23:13.99 ID:W5a9HCTP0
>>20
ワイと同じで草
ハンドソープのプッシュ数とかも決めてるよな


24: 名無しさん 2016/09/10(土) 02:23:15.47 ID:aT/zeRbA0
蛇口ちゃんとしめたか5回以上確認するし家出てから鍵かけたかの確認するためもっかい家のドア開けて鍵閉めて開けて閉めて2回確認するで
クッソ辛いわ


27: 名無しさん 2016/09/10(土) 02:24:24.26 ID:W5a9HCTP0
>>24
ヤバすぎるよな
時間めっちゃ無駄にしてるわ


25: 名無しさん 2016/09/10(土) 02:23:51.42 ID:1Vv9D/Tpa
昔そうだったわ
髪洗うのに3時間かけたりして気が滅入ってたから剃ったわ
体まで洗えなかったから身体は洗ってなかった


31: 名無しさん 2016/09/10(土) 02:25:22.44 ID:W5a9HCTP0
>>25
今は完治したんか?


85: 名無しさん 2016/09/10(土) 02:36:15.42 ID:HIqkafhUa
>>31
完治は無理だね
強迫性障害って汚染と確認行為のパターンがあって
俺も手が汚染されてるという感覚と
確認行為としてガスや鍵の閉め忘れが気になって家に帰ったりは今でもある

とにかく完璧に綺麗にしたい、100%安全を確認したいという欲求が
この障害の根源だと思うんだけど、完璧さや100%が完璧や100%の結果ではない、
と気づけて和らいだ

感覚的なものだから自分で気づかないと和らがないと思うんだけどね
ちょっとしたきっかけで少し収まったりするから、イッチがそうなるように願うよ
あんまり気負わないようにな


103: 名無しさん 2016/09/10(土) 02:40:43.31 ID:W5a9HCTP0
>>85
サンガツ
ガチで頑張ってみるわ


30: 名無しさん 2016/09/10(土) 02:25:05.68 ID:aT/zeRbA0
風呂もシャンプーがちゃんと流せたか不安やから数回同じ行動取る
牛乳冷蔵庫から出してコップに入れた後冷蔵庫に戻して2階で牛乳飲もうとするんやがその際に台所に戻って牛乳冷蔵庫に戻したかも数回確認する
これせな落ち着かん


28: 名無しさん 2016/09/10(土) 02:24:30.86 ID:bwbbAo3T0
あー、ワイ今本の黙読できなくて悩んでるわ


32: 名無しさん 2016/09/10(土) 02:25:29.35 ID:bwbbAo3T0
今は声出して指で追わないと、納得できず頭に入ってこないわ
確認行為を何度もしてしまう


42: 名無しさん 2016/09/10(土) 02:27:15.28 ID:W5a9HCTP0
>>32
それもあるわ
参考書とかページ数まで読まな気が済まんわ
なおこれで受験失敗した模様


46: 名無しさん 2016/09/10(土) 02:28:16.71 ID:bwbbAo3T0
>>42
本当に難しい箇所なら別にみんなやってるんやが、これを全文章でやるからむちゃくちゃ時間がかかる


35: 名無しさん 2016/09/10(土) 02:25:56.64 ID:6patOaLid
ワイは特定の文字列があかんわ


36: 名無しさん 2016/09/10(土) 02:26:01.55 ID:dgrhnxUZ0
ワイは靴箱に靴入れる時はきっちり揃えなあかんし
右半身に何かが触れたら左半身で同じところに触れなあかんし
良い事が有ったらその場で南西向いてお辞儀しなあかんのや


40: 名無しさん 2016/09/10(土) 02:26:58.06 ID:EbWsIBLs0
簡単な計算で暗算でも余裕やのに計算機で確認せんと不安になったりするな


41: 名無しさん 2016/09/10(土) 02:27:13.86 ID:Txvldt0Za
ワイは歩いてて足になんかぶつかるとそこがムズムズする感じがしてしゃーない感じになって手でポンポンって払わなアカン症状やで
なんかっていうのは他人のカバンとか傘とかや


47: 名無しさん 2016/09/10(土) 02:28:32.24 ID:aT/zeRbA0
後散歩はこの時間、ゲームはこの時間で寝る時間はこの時間とか決めてて、前はきっちりやらな発狂しそうになってたけど最近は数十分遅れても大丈夫になった
けど今でも友達に遊びに誘われて予定が狂ったら不機嫌になってしまう
この時間は散歩する時間やのに!ってイライラしてまうんや
これは強迫性なのかよくわからんが


50: 名無しさん 2016/09/10(土) 02:29:31.70 ID:W5a9HCTP0
>>47
ワイと全く同じやんけ!
強迫性ちゃうか?


52: 名無しさん 2016/09/10(土) 02:29:40.40 ID:dgrhnxUZ0
お辞儀だけじゃなくポットや電気ケトル気に入った本は全て南西向きや


54: 名無しさん 2016/09/10(土) 02:30:33.27 ID:W5a9HCTP0
>>52
南西は何か意味があってなんか?


58: 名無しさん 2016/09/10(土) 02:31:08.89 ID:mtPKxUrB0
>>54
裏鬼門やろ


61: 名無しさん 2016/09/10(土) 02:31:32.57 ID:dgrhnxUZ0
>>54
南西になんか約束の地が有るようなイメージが子供の頃からあるんや


56: 名無しさん 2016/09/10(土) 02:30:50.69 ID:1LSHc8oi0
これマジ?
点検作業者とかに適してそうやな


59: 名無しさん 2016/09/10(土) 02:31:19.24 ID:W5a9HCTP0
>>56
点検しすぎて首になるんやで


65: 名無しさん 2016/09/10(土) 02:32:15.00 ID:aT/zeRbA0
>>56
絶対無理や
家帰って「そういやあれしたっけ?」って不安になって寝不足不可避やで
下手したら現場に戻って確認してしまうかもしれん


62: 名無しさん 2016/09/10(土) 02:31:37.05 ID:+3hwknSh0
もう強迫行為が当たり前だから困らなくなってきた
慣れって怖いね


67: 名無しさん 2016/09/10(土) 02:32:49.74 ID:+3hwknSh0
しかしセルフコントロールもかなり大事だな
「大丈夫大丈夫」って自分に言い聞かせまくってセルフで洗脳するンゴ


68: 名無しさん 2016/09/10(土) 02:33:06.79 ID:sPjC32gA0
ワイの場合は物人に3*5*8*10の決まった回数触らないといけない
音量などは偶数
鏡に自分が映ったら自分でもよく分からない言葉を早口で言わなければならない(早口だからなにかわからない)

で、やらないと不幸になるような気がしてならない
何か吸い取られるような気がしてならないんや


71: 名無しさん 2016/09/10(土) 02:33:09.70 ID:W5a9HCTP0
ガチで完治した奴おらんのか


74: 名無しさん 2016/09/10(土) 02:34:15.50 ID:+3hwknSh0
>>71
強迫全部無くすのは無理
行為しないと気が済まないんやから少なくする方向でいけ


86: 名無しさん 2016/09/10(土) 02:36:17.86 ID:W5a9HCTP0
>>74
なるほど、そうやな
自分のルールなくしてったらええんやな


93: 名無しさん 2016/09/10(土) 02:37:58.06 ID:+3hwknSh0
>>86
あとボケっとしてる時間をできるだけ無くせ


95: 名無しさん 2016/09/10(土) 02:38:47.77 ID:sPjC32gA0
>>93
これ言われたで
予定作れて言われたわ


111: 名無しさん 2016/09/10(土) 02:41:48.36 ID:W5a9HCTP0
>>93
やっぱ暇があるとアカンのかな
フリーターやから時間もあるしボケっとしまくりや


79: 名無しさん 2016/09/10(土) 02:35:00.83 ID:/Vdbwr490
ワイ、部屋にある自分の貴重品数えまくるマン


80: 名無しさん 2016/09/10(土) 02:35:26.60 ID:Fj8UvUWa0
職場の鍵系があかんわ
閉めたか不安なって戻ってくる
中の戸締り気になって2時間くらい確認しまわったりとか自分でおかしい思うわ


84: 名無しさん 2016/09/10(土) 02:36:09.93 ID:sPjC32gA0
>>80
口で言うといいで


116: 名無しさん 2016/09/10(土) 02:42:55.68 ID:Fj8UvUWa0
>>84
口で言うても不安になる
5分前に見たところが不安になってその繰り返しとかやで
無意識に開けてないか?とか


136: 名無しさん 2016/09/10(土) 02:47:27.70 ID:sPjC32gA0
>>116
なんか分かるわ
コンロの火消したな?とかたまにしつこく不安になるわ
口で覚えてても不安な時はワイはもう口を信頼するかどうかで乗り切ってるわ


102: 名無しさん 2016/09/10(土) 02:40:43.17 ID:sPjC32gA0
自分を何かが監視していちいち行動にケチ的なつけてくるわ
で、毎回脳内レスバトルや
これってもう強迫性障害ちゃうやろ


114: 名無しさん 2016/09/10(土) 02:42:41.18 ID:bOLrPM9j0
>>102
分かる嫌な奴が脳内に出てくるんやろ?
それで脳内では政治で右翼左翼が自分の意見で喧嘩し始めたりするんやろ?


130: 名無しさん 2016/09/10(土) 02:46:05.87 ID:sPjC32gA0
>>114
そんなもんちゃうで
ワイの行動発言一つ一つに何かしら言ってくる
てか、ワイを常時馬鹿にしようとしてくるような奴


128: 名無しさん 2016/09/10(土) 02:45:33.90 ID:MpUof0ov0
>>102
それって統失やない?


146: 名無しさん 2016/09/10(土) 02:50:02.13 ID:sPjC32gA0
>>128
いつもの行動しなければ確認というより悪化するけどええな?的な脅しをしてくる
やっぱ病院いかなあかんか


160: 名無しさん 2016/09/10(土) 02:53:28.80 ID:HAspw28o0
>>146
統合失調症の場合、陽性症状は悪化すればするほどその後の陰性症状が重い
不安視しているならとりあえず病院をお勧めする


135: 名無しさん 2016/09/10(土) 02:46:46.19 ID:HAspw28o0
>>102
典型的な統合の陽性やね
悪化する前に病院をおすすめするで


117: 名無しさん 2016/09/10(土) 02:43:07.37 ID:K2/eDYHQa
スレ閉じる時目に入ったレスが気になって戻って確認して閉じたけどまた戻って1文字1文字確認するんは強迫性なんか?


121: 名無しさん 2016/09/10(土) 02:43:43.51 ID:bwbbAo3T0
>>117
確認行為やろなあ


124: 名無しさん 2016/09/10(土) 02:44:27.53 ID:W5a9HCTP0
>>117
多少あるんちゃうか?
ワイも似たようなことようあるで


125: 名無しさん 2016/09/10(土) 02:44:46.37 ID:JQ7SJQwP0
気にしないのが一番やけどなぁ
気にしないようにして済むなら警察いらんよなぁ


131: 名無しさん 2016/09/10(土) 02:46:06.79 ID:W5a9HCTP0
>>125
確かに
ワイも小中高の頃は普通やったんやけどなぁ


143: 名無しさん 2016/09/10(土) 02:49:53.85 ID:dgrhnxUZ0
>>131
ワイは5歳ぐらいから兆候が見えてたわ
とにかく左方向が大好き 右利きなのに全部左手を使おうとする
小学校で左右対照が大好き&円形大好きになって
今では南西方向大好きやから完治してへんのやろなあ


163: 名無しさん 2016/09/10(土) 02:54:04.02 ID:W5a9HCTP0
>>143
めっちゃ早いな
その歳からやともう結構慣れてしまったとこあるんやないか?


129: 名無しさん 2016/09/10(土) 02:46:03.99 ID:JQ7SJQwP0
ワイコップの同じ部分に口をつけないと気がすまなかったけどやめようと思ったらやめられたで
あと足を攣らせないと気がすまなかったり
軽度ならなんとかなるんやけどな


150: 名無しさん 2016/09/10(土) 02:50:27.45 ID:yjlLhDkr0
暴露反応妨害法試してみてみようにも強迫観念に勝てん
頭おかしなるで


154: 名無しさん 2016/09/10(土) 02:51:25.22 ID:h2z+5vNE0
加虐妄想ってのになった事はあるな。
家族を殺してしまうんでないかという考えが頭をグールグルしてる


158: 名無しさん 2016/09/10(土) 02:53:12.54 ID:cAFSho1Y0
これ欲しいわ

美和ロック ChecKEY カギの閉め忘れ防止 M00023-0


165: 名無しさん 2016/09/10(土) 02:54:56.45 ID:K2/eDYHQa
>>158
その鍵の反応が壊れてないかで何回も確認してしまいそう


167: 名無しさん 2016/09/10(土) 02:55:42.32 ID:cAFSho1Y0
>>166
ワイ「もしかして壊れてんとちゃうかな…」


169: 名無しさん 2016/09/10(土) 02:56:43.95 ID:EUq5JLVip
ワイもドアの鍵確認する時、4、4、2、2、2回の順でドアガチャガチャしないとあかんくて、めっちゃイライラするわ。そんで、ちょっとでもリズムが狂ったら最初からやり直しや。


172: 名無しさん 2016/09/10(土) 02:57:40.12 ID:W5a9HCTP0
>>169
数字系は結構くるよな
他どんなマイルールある?


204: 名無しさん 2016/09/10(土) 03:07:07.53 ID:EUq5JLVip
>>172
最近はマシにはなってきてるんやがな…
ワイはほとんどこの4、4、2、2、2回のやつが併用されとるわ。蛇口閉める時とか。


173: 名無しさん 2016/09/10(土) 02:58:01.29 ID:EFLVYT4/a
ゴミが捨てられない
常に後ろ確認しながら歩く
とかは


178: 名無しさん 2016/09/10(土) 02:59:01.88 ID:sPjC32gA0
>>173
物を落としていないかはかなり不安になる
あとはなくした物が追っかけてこないかとかイメージが強く出てくる


196: 名無しさん 2016/09/10(土) 03:05:13.78 ID:EFLVYT4/a
>>178
そうそう常に物を落としてないか不安になる
あとなんか、体の背中の下の部分が砂みたいにぼろぼろ落ちていくような感じがするとかない?


205: 名無しさん 2016/09/10(土) 03:07:16.75 ID:sPjC32gA0
>>196
指先から黒透明な何かが漏れてるイメージがある
やからいっつも手をグーにするかポケットに突っ込んでる

物人に触った時も出やすい


81: 名無しさん 2016/09/10(土) 02:35:46.95 ID:dcOUaxp+0
元患者の自信ニキ来たで

認知行動療法と薬物療法の併用がええで
少なくとも認知行動療法はやらなあかん

医療機関探すんやで


88: 名無しさん 2016/09/10(土) 02:36:47.08 ID:KSJBOTnD0
>>81
認知行動療法ってインチキ洗脳くさく感じる


109: 名無しさん 2016/09/10(土) 02:41:37.95 ID:dcOUaxp+0
>>88
条件付けとかの学習理論をベースにした精神療法の中では最も実証的で科学的なセラピーやで
英米ではとっくにこれと薬物療法の併用が精神疾患治療の主流やで

OCDではエクスポージャ(暴露法)と儀式妨害という技法を中心に行うんやで

OCD(強迫性障害)専用のセルフヘルプ本もアマゾンとかで買えるから
ただ専門家(行動療法士)のいるところにいったほうがいいで
マンガでやさしくわかる認知行動療法
玉井 仁
日本能率協会マネジメントセンター
売り上げランキング: 23,509


http://raptor.2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1473441279/

【管理人日誌】