1: 名無しさん 2016/06/20(月) 13:35:39.33 ID:CAP_USER
「アンガーセラピー」で使われる資料
凹凸ちゃんねる


米ロサンゼルス(Los Angeles)のバーナード・マイナー(Bernard Minor)さん(58)は、400ドル(約4万2000円)の借金を返さなかった麻薬の売人を殺害し、26年間服役した。刑期を終えた現在は、怒りの抑制方法について教える「アンガーセラピスト」の一人として活躍している。米国では近年、このようなセラピストの数が増えている。

「以前はとにかく怒りっぽかった」と話すマイナーさん。AFPの取材には「11歳の時からストリートでの暴力に満ちた生活を送ってきた。今は人々を助けたい」と述べた。

 家庭内暴力(DV)を専門とするマイナーさんが関わるのは「虐待してしまう人々」だ。「キレる」人が多いといったイメージを払拭することができないロサンゼルスでは近年、怒りの抑制を意味する「アンガーマネージメント」が注目を集めている。

 これまでに1万7000人を治療してきたというベテランセラピストのジョージ・アンダーソン(George Anderson)さん(78)は、「紹介を受けて訪れる人の数が毎年20%ずつ増えている」と話す。

 短気な性格として知られる有名人には、パパラッチに暴力を振るったとされるショーン・ペン(Sean Penn)さんやカニエ・ウエスト(Kanye West)さん、パーティーの騒音や公道レースでクレームを受けた腹いせに隣人の家に卵をぶつけたジャスティン・ビーバー(Justin Bieber)さん、お手伝いさんに携帯電話を投げつけたスーパーモデルのナオミ・キャンベル(Naomi Campbell)さんらがいる。

 しかし、慢性の交通渋滞にイライラを募らせたり、殺人事件の発生率が国内有数だったりと、ここでのアンガーセラピーは何も有名人のためだけに存在しているわけではない。

■爆発する怒り

金融危機や、目まぐるしさを増すばかりの日常生活からのプレッシャー、さらにはストレスの増幅を招くとされる携帯端末を通じた人々との常時接触──アンガーセラピーの台頭の背景には、このような事情も見え隠れしている。

 セラピー参加者の約70%は男性だ。自らの意志でセラピーを受ける人は約半数いるが、その多くは、長年苦しめられてきた配偶者や親族から説得されての参加だという。それ以外は、裁判所からの命令を受けた人たちがほとんどだ。

 ハーバード大学(Harvard University)、コロンビア大学(Columbia University)、デューク大学(Duke University)の共同調査によると、米国では過去に怒りの感情に任せて衝動的な行動に出た経験があり、さらに銃も所持しているという人が、ほぼ10人に1人の割合に上るという。またハーバード大の別の調査では、同国10代の約3分の2が抑えきれない怒りの爆発を訴えていることも明らかになっている。


http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20160620-00000023-jij_afp-int

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2: 名無しさん 2016/06/20(月) 13:36:06.10 ID:CAP_USER
一方、カリフォルニア(California)州では、暴力に対する「許容度が非常に低い」ことが、セラピーの需要増の原因になっていると、「全米アンガーマネージメント協会(National Anger Management Association)」の州支部を設立したセラピストのアニタ・アベディアン(Anita Avedian)さんは指摘している。

「子どもの手を軽く叩けば、それは虐待だ、あなたは怒る人だといわれる」「ペットに手を出そうものなら、刑務所行き」──といった調子だ。

 セラピーにはグループセッションと個人セッションがある。いずれの場合も、誘発原因の特定の仕方を学ぶ。参加者の多くが配偶者とのトラブルを挙げるが、中には、他人から見下されたような感覚や、上司からの嫌がらせを訴える人もいる。

 セッションでは、自分自身の怒りのレベルを1から10までの数値で評価し、7を超えないという目標を設定する。ディスカッションや視覚に訴えるテクニックを通じて、けんか腰の対応や責められているという感覚を抑え、理性を保って他人の言い分を理解する方法について学ぶ。



■成功率は70~80%

 人々が経験した怒りの問題の大半は、特別厳しい父親や、親に見捨てられたという感覚といった幼少期のトラウマと関係しているという。

 怒りが「再発」してしまうケースも中には見られるが、アンダーソン氏もアベディアン氏も、セラピーの成功率は70~80%と見ている。

 過去に反社会的組織に所属し、有罪判決を受けたこともあるトラック運転手のアーノルドさん(51)は、幼少期に虐待を受けた経験があるという。軽蔑されたと感じると現在も怒りは沸き起こるが、それを抑制する方法をセラピーを通じて学んだ。「もし誰かに手を出せば、刑務所に入ることになる。してやったりという満足感を相手に与えるつもりはない。ましてや手錠を掛けられるなんてごめんだね」と語った。


6: 名無しさん 2016/06/20(月) 13:41:01.30 ID:uaOtrSTV
怒りが人の行動のエネルギー源になる事もあるだろ
全て抑制すればいい訳ではない


9: 名無しさん 2016/06/20(月) 13:44:45.83 ID:wyYcCQYb
カルシウム摂れよ


11: 名無しさん 2016/06/20(月) 14:03:07.72 ID:19UcZrMD
いい市場がありますよ


12: 名無しさん 2016/06/20(月) 14:07:29.10 ID:ThYEiV+y
アメ公てジジババからガキまであんだけバカ騒ぎしてフゥー!!ホォー!!言ってんのに怒るほどストレス貯まってないやろww


19: 名無しさん 2016/06/20(月) 15:00:20.30 ID:UfSGtrnB
>>12
アメリカでも人前でそんな態度とれるのはリア充だけだから


13: 名無しさん 2016/06/20(月) 14:09:31.83 ID:giIP5mJr
心が強い人が持つ「他人に反応しない」技術
もう、ムダに反応するのはやめなさい

http://toyokeizai.net/articles/-/79245

「その悪口は、あなたが持って帰ってください」

もうひとつ面白いエピソードを紹介しましょう。当時、ブッダは「悟った人」としてどんどん有名に
なっていきました。そのことにジェラシーを感じる宗教家(つまりブッダの同業者)も大勢いたのです。
そんなひとりがある日、ブッダのところに行って、非難中傷・悪口の言葉をこれでもかと投げつけたの
です。

普通なら「何を言うか」とムキになって口論が始まるところです。気弱な人なら相手の言葉に傷ついた
り落ち込んだりするかもしれません。ですが、ブッダは反応しません。感情を上げもせず、下げもせず
“超クール”にこう返したのです。

「あなたが家で客人に差し出した食事を、もしその客人が食べなければ、その食事は結局あなたのもの
になるだろう。それと同じように、私はあなたが差し出した悪口を受け取らない(食べない)。その悪口は
差し出したあなたのものだ。そのまま持って帰るがよい」

こうなると、相手は黙り込むしかありません。ブッダの意図は「ムダに反応せず、心をクリアに保つこと
が何より大事なこと、だから何を言われても反応しない」ことにありました。「相手を打ち負かす」ことよ
り「相手に反応しない」ことが最高の勝利と考えたのです。


40: 名無しさん 2016/06/20(月) 23:38:23.66 ID:bKQ5zKms
>>13
一休さんかよ

根拠のない悪口ならともかく、まっとうな批判にこんなこと言われたらムカつくだろうなww


43: 名無しさん 2016/06/20(月) 23:46:19.90 ID:FrkwFYUt
>>40
争いは、同じレベルの者同士でしか発生しない


44: 名無しさん 2016/06/21(火) 00:00:56.56 ID:jc4L2Cg/
>>43
舛添が「私はあなたたちの批判に取り合いません。自分で持ち帰ってください。ひょっとしたら、その批判はあなた自身に突き刺さるのかもしれません」
って弁明したら、おまいは許せるかい?


14: 名無しさん 2016/06/20(月) 14:10:56.14 ID:Xyp9mOnc
そりゃ年取れば理不尽な経験の記憶が蓄積されるから
フラッシュバックされる回数も多くなり怒りっぽくなるのはしゃーない
楽しかった思い出だけを心にいつも置いとけばセルフセラピー
治療費0円だ


15: 名無しさん 2016/06/20(月) 14:16:24.38 ID:cGrmr/23
こういうやつらは、自分以外の人やモノに対する期待値が高いんだよな
依頼心が強いから、自分の期待を裏切られキレる
自分で勝手に思い込んで勝手に裏切られたと思ってる、空回り野郎


16: 名無しさん 2016/06/20(月) 14:23:04.80 ID:83k9G0jD
ジャンガジャンガ.…


18: 名無しさん 2016/06/20(月) 14:32:27.83 ID:DmAsAoV1
キレそうになったら30まで数えながら歩くとかそういう奴でしょ


25: 名無しさん 2016/06/20(月) 16:19:20.47 ID:WurqGCgd
米で需要増?韓で需要増じゃないのか?やっぱり火病には効かないのか?


26: 名無しさん 2016/06/20(月) 16:26:40.54 ID:kucdJPUF
>>25
何言ってんだよ。連中は怒りを爆発させたいんだよ
だから、怒りを抑える需要はない
常に怒りを爆発させる機会を伺ってるんだから


31: 名無しさん 2016/06/20(月) 17:20:38.72 ID:WurqGCgd
>>26
ナルホド。作りたい社会の形が違うのか。怒りを爆発させる社会か。


38: 名無しさん 2016/06/20(月) 22:33:27.65 ID:8nbcDNl/
日本の三十路以上の女性にも受けさせてあげて下さい
職場のばさんメチャクチャケンケンしてる、この前なんて社の若い子が寿退社する当日に皆の前でヒステリー起こしてちょっと見てられなかった…
最近別れたらしい逃げられたともいうか、要求が多くて融通も効かなくて糸切れちゃったんだと


41: 名無しさん 2016/06/20(月) 23:39:26.02 ID:2PRfV82R
ああ、必要だろうねアメリカ人には

http://potato.2ch.net/test/read.cgi/scienceplus/1466397339/

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