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1: 名無しさん 2016/06/02(木) 04:02:02.097 ID:8Ggvi44Zd
どうすれば治るんですか？

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3: 名無しさん 2016/06/02(木) 04:02:52.413 ID:QXePrt+Ra
指差し確認は3回までと決める


6: 名無しさん 2016/06/02(木) 04:04:27.662 ID:T/dV1ca8a
>>3
それしてたら数週間後には「指差し確認を3回する」を繰り返すことになる


12: 名無しさん 2016/06/02(木) 04:09:26.562 ID:T/dV1ca8a
>>10
マジで回数設定をするのだけは辞めた方が良い
数字に固着する症状も追加されるからマジで


26: 名無しさん 2016/06/02(木) 04:16:44.192 ID:8Ggvi44Zd
>>12
なるほど
勉強になりますありがとうございます


4: 名無しさん 2016/06/02(木) 04:03:41.846 ID:T/dV1ca8a
マジレスすると抗鬱剤を飲むか「汚れたり自分の中の約束事を守っても死なない」と気付くことができたら治る


8: 名無しさん 2016/06/02(木) 04:04:54.559 ID:n2owAqKU0
>>4
死の恐怖より上回ることもある


21: 名無しさん 2016/06/02(木) 04:13:58.350 ID:T/dV1ca8a
>>8
それは分かるけど
なんと言ったら良いのか


11: 名無しさん 2016/06/02(木) 04:08:15.503 ID:8Ggvi44Zd
>>4
無駄なことしてるとは分かってるんですがどうしても気になって気になって気持ち悪いんですよね
薬に頼るのはなんだか怖いんです
精神科に行くのは気が引けるというか


21: 名無しさん 2016/06/02(木) 04:13:58.350 ID:T/dV1ca8a
>>11
無駄なことしているのに辞めらないというのが強迫の症状だからな
強迫のせいで日常生活が送れなくなって入院していたけど行動療法でほぼ治ったよ
ただ病院に行きたくないならしょうがないな
踏み出せないと治らないってのはあるな死ぬほど怖いけど


7: 名無しさん 2016/06/02(木) 04:04:29.613 ID:98C7wIJIp
俺は寝る前に写真撮ってる
気になったら写真みて安心できるし


16: 名無しさん 2016/06/02(木) 04:11:29.827 ID:8Ggvi44Zd
>>7
何の写真ですか？


20: 名無しさん 2016/06/02(木) 04:13:32.575 ID:Hp0jSj2Q0
>>16
冷蔵庫閉めたところや鍵閉めたところとか片付けたところとか写真取ってる


9: 名無しさん 2016/06/02(木) 04:05:30.911 ID:wnnYedgj0
あまりに歴が長すぎると、俺が確認してない訳がないという境地に至るよ


18: 名無しさん 2016/06/02(木) 04:12:59.838 ID:8Ggvi44Zd
>>9 確か6年くらい前からその気がありました
ひどくなったのはここ4年くらいです


14: 名無しさん 2016/06/02(木) 04:10:32.138 ID:G6NZHPLmp
オナティッシュ片付けるの忘れて親に見られたのがトラウマで何回も片付けたか確認してしまう
>>1 はきっかけとかなしに自然にそうなったのか


28: 名無しさん 2016/06/02(木) 04:18:43.515 ID:8Ggvi44Zd
>>14
記憶にないです
いつからか自分が汚いと思うようになって自分の触れた物を拭いたり、手を何度も洗うようになったり
思い出せません


17: 名無しさん 2016/06/02(木) 04:11:40.049 ID:TMaMyqu30
電車降りる時三四回座ってたとこの周り確認したり
出かける時鍵かけてから電気とかガス見に戻ったり何回かドアノブ回して確認したり
店から出る度に机の下椅子の下数回指差し確認するんだが掃除何回もやったりはないわ


29: 名無しさん 2016/06/02(木) 04:20:35.770 ID:8Ggvi44Zd
>>17
私も確認はないです
気にならない
強迫性障害にも色々と症状が違いますからね


34: 名無しさん 2016/06/02(木) 04:24:28.350 ID:TMaMyqu30
>>29
ちなみに俺はDSソフト六つ入ったケースなくした時から確認ぐせ始まったと思う特に忘れ物に対して敏感
きっかけがあるのかなみんな


19: 名無しさん 2016/06/02(木) 04:13:06.301 ID:LwsbvJh/0
たまに家でてしばらくしてからカギしめたっけとかドライヤーのコンセント抜いたっけって不安になって帰ることちょくちょくあるんだけどこれもそうなの？


32: 名無しさん 2016/06/02(木) 04:22:57.130 ID:8Ggvi44Zd
>>19
ちょくちょくだったら健常だと思いますよ
頻度が多くなってきてるようだったら危ないかもしれませんが


24: 名無しさん 2016/06/02(木) 04:16:22.766 ID:TMaMyqu30
ポケットずっと確認しながら歩くわパンパンて


40: 名無しさん 2016/06/02(木) 04:29:25.178 ID:8Ggvi44Zd
>>24
ポケットに手を入れてる人時々いますよね
何の確認をしてるんですか？


44: 名無しさん 2016/06/02(木) 04:36:29.383 ID:TMaMyqu30
>>40
スマホ iPod 財布 メガネ拭き ハンカチ
目薬を順番にちゃんと入ってるか確認です


27: 名無しさん 2016/06/02(木) 04:18:12.211 ID:nSL1/oGr0
俺の隣の部屋の人もそんな感じだな
朝出かけるとき鍵閉めて、ちゃんと閉まってるか5,6回くらいガンガンドアノブ引いて確認してる
さらにアパートの階段降りたかと思ったらまた引き返して部屋に戻ってきてドアノブガンガン5,6回引いて確認してる


41: 名無しさん 2016/06/02(木) 04:31:50.122 ID:8Ggvi44Zd
>>27
そういう人結構多いみたいですね
このスレ然り


30: 名無しさん 2016/06/02(木) 04:21:47.945 ID:wnnYedgj0
家出るときミスってたらヤバイ一蘭

・家の鍵→泥棒
・窓→雨
・冷蔵庫→中の物腐る
・ガスの元栓→まぁ別に大丈夫
・エアコン→電気代

まあ大体こんなところやろ


33: 名無しさん 2016/06/02(木) 04:23:39.086 ID:T/dV1ca8a
>>30
・家の鍵→死
・窓→死
・冷蔵庫→死
・ガスの元栓→死
・エアコン→死


36: 名無しさん 2016/06/02(木) 04:26:36.581 ID:xVFfHsOP0
やらなくても問題は起きない


38: 名無しさん 2016/06/02(木) 04:27:27.865 ID:T/dV1ca8a
分かっているがやめられないから病気なんだよ


45: 名無しさん 2016/06/02(木) 04:37:37.584 ID:+J4J1Qjb0
財布とか入ってるか確認する→よし、入ってるな→いま開けたことによって落としてないかな・・・のループ


46: 名無しさん 2016/06/02(木) 04:38:54.595 ID:3aIWf9iB0
EFTってので恐怖症が治ったって例もあるけど、恐怖症と強迫性だとまた違うんだろうな
まぁでも気休めに試してみる価値はあると思う


22: 名無しさん 2016/06/02(木) 04:14:47.681 ID:BmBTk48ud
鉄則35とかいう薄い本は個人の体験から書かれてる感じだけど割と良かった
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31: 名無しさん 2016/06/02(木) 04:21:57.779 ID:77rbeunD0
一回頑張ってそういうのサボるってのを少しずつ多くするのとなんかもうめんどくせって思ったら無くなった

http://vipper.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1464807722/

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