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1: 名無しさん 投稿日:2016/04/28(木) 10:55:30.03 ID:Ms/u2o8p0.n
先延ばしし過ぎで〆切までに納品できない

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2: 名無しさん 投稿日:2016/04/28(木) 10:56:50.30 ID:QnA+3xRW0.n
精神科行ってこい


3: 名無しさん 投稿日:2016/04/28(木) 10:57:08.71 ID:Ms/u2o8p0.n
>>2
通うの続かない


5: 名無しさん 投稿日:2016/04/28(木) 10:57:45.99 ID:Ms/u2o8p0.n
業務委託契約書を一ヶ月くらい送ってない
そろそろ言われるかな


7: 名無しさん 投稿日:2016/04/28(木) 10:59:04.88 ID:Ms/u2o8p0.n
家族に相談したけど「いや病気まではいかないよ~行く必要ない」と言われた
暗に行くなって言われてるってことかな?と解釈した


8: 名無しさん 投稿日:2016/04/28(木) 10:59:13.79 ID:tui2YLcx0.n
先延ばしになる理由は


10: 名無しさん 投稿日:2016/04/28(木) 11:00:52.67 ID:Ms/u2o8p0.n
>>8
まあ後でいっか、で時間なくなる
後は見積もりが甘いとか


15: 名無しさん 投稿日:2016/04/28(木) 11:03:52.23 ID:tui2YLcx0.n
>>10
多分障害ないから安心しろ
「後でいっか」と思ったら「今やろう」って言ってやるように
それで治る


16: 名無しさん 投稿日:2016/04/28(木) 11:04:33.99 ID:Ms/u2o8p0.n
>>15
でもそれを数十年治せてない


21: 名無しさん 投稿日:2016/04/28(木) 11:07:36.68 ID:tui2YLcx0.n
>>16
ちゃんと「言って」しかも「やる」んだよ?
実行してるなら治ってるし治ってないなら実行してないことが原因じゃないか


24: 名無しさん 投稿日:2016/04/28(木) 11:10:38.87 ID:Ms/u2o8p0.n
>>21
実行に移すにはどうしたらいい?


34: 名無しさん 投稿日:2016/04/28(木) 11:19:24.18 ID:tui2YLcx0.n
>>24
自分で無理とか思ってるところとか見るにやることにハードルを上げすぎててやろうと思っても出来ないってことだろう
なので考え方を変える 要はハードルを下げる
どうせ無理なら無理でいいので先のことは考えずに今を改善するために行動する
まずは「今やろう」 これを口にする
ペンを握ってみる
出来たら5分だけ描いてみる
次は30分描いてみる
次はラフまで線画まで○○まで描いてみるってレベルを上げていく
どうせ無理と思ってるので完成しなくても当たり前と思ってやる
やれたら前進 未来は治ってる
やれなくても停滞 そんな時もあるって思っとく


37: 名無しさん 投稿日:2016/04/28(木) 11:23:09.95 ID:Ms/u2o8p0.n
>>34
ありがとう、保存しとく
つらくなったら読み返す!!


9: 名無しさん 投稿日:2016/04/28(木) 10:59:47.56 ID:Ms/u2o8p0.n
そもそも契約書送るのにハンコが見つからない


11: 名無しさん 投稿日:2016/04/28(木) 11:01:37.36 ID:Ms/u2o8p0.n
そもそもハンコがあると思ってたら探したらなかった


12: 名無しさん 投稿日:2016/04/28(木) 11:02:30.05 ID:NnrGCCvdM.n
家族が精神科いってるとか後ろ指さされたくないから行かせないだけやぞ
病院で治療する以外に助かる方法はない


14: 名無しさん 投稿日:2016/04/28(木) 11:03:49.68 ID:Ms/u2o8p0.n
>>12
病院行くと扶養に入ってる健康保険で会社にバレるみたい


13: 名無しさん 投稿日:2016/04/28(木) 11:02:31.66 ID:Ms/u2o8p0.n
机の上のゴミ除けたらハンコでてきた!


19: 名無しさん 投稿日:2016/04/28(木) 11:07:13.41 ID:Ms/u2o8p0.n
会社の方で封筒も入れて印紙も貼って切手も貼ってスグ送れるようにしてくれてたのに、ハンコ見つからないだけで一ヶ月放置してごめんなさい


20: 名無しさん 投稿日:2016/04/28(木) 11:07:14.78 ID:qg8uHjW8+.n
ただのクズだった


22: 名無しさん 投稿日:2016/04/28(木) 11:07:44.36 ID:Ms/u2o8p0.n
>>20
治したい
助けて


23: 名無しさん 投稿日:2016/04/28(木) 11:09:14.99 ID:Ms/u2o8p0.n
しかも最低明日には提出しないといけないけど、見積もり甘くても無理だとわかってる


28: 名無しさん 投稿日:2016/04/28(木) 11:14:47.93 ID:vAsbbgt2d.n
机の上に青色申告とか役所関連の書類を置いといて
それを後回しにして絵を描く


36: 名無しさん 投稿日:2016/04/28(木) 11:21:38.31 ID:Ms/u2o8p0.n
>>28
これは自然に実行されてるかもしれない
昨年度の確定申告まだ出せてないし


51: 名無しさん 投稿日:2016/04/28(木) 11:39:37.37 ID:vAsbbgt2d.n
>>36
そしたら歯磨きとか風呂入るのとか生活習慣的なのを後回しにするみたいなレベルに落としてみては?


54: 名無しさん 投稿日:2016/04/28(木) 11:41:54.51 ID:Ms/u2o8p0.n
>>51
そうか!風呂は3日入らなくても大丈夫だが、歯は痛いから1日1回は洗ってる
それができないのはつらいな


30: 名無しさん 投稿日:2016/04/28(木) 11:14:57.30 ID:Ms/u2o8p0.n
出してきた


31: 名無しさん 投稿日:2016/04/28(木) 11:15:54.24 ID:Ms/u2o8p0.n
郵便局行くの面倒くさくなって家の前のポストに出した
明日回収だから今月中に間に合わないかもしれない
東京まで2日かかるし


33: 名無しさん 投稿日:2016/04/28(木) 11:19:06.64 ID:Ms/u2o8p0.n
わかった、心がザワザワしてるとリストも作れずボロボロになるから、精神を安定させるにはどうしたらいいんだ


38: 名無しさん 投稿日:2016/04/28(木) 11:24:01.38 ID:Ms/u2o8p0.n
実際の所絵も間に合ってないが、生活とか雑務も間に合ってない
そっちの方はどうしたらいいかな
掃除機とか今月かけてないから床真っ白


39: 名無しさん 投稿日:2016/04/28(木) 11:25:27.11 ID:Ms/u2o8p0.n
ハードル下げる考えから行くと、いきなり掃除機をかけずにまずは落ちてるゴミから拾うか…


41: 名無しさん 投稿日:2016/04/28(木) 11:26:06.30 ID:Ms/u2o8p0.n
あと数日前からメガネ壊れてセロテープで止めてるけどメガネ買いに行く気になれない
どうしよう


44: 名無しさん 投稿日:2016/04/28(木) 11:28:24.91 ID:4IlTC7eaa.n
後でいいか
となる作業は自分に向いてない証
やめろ


45: 名無しさん 投稿日:2016/04/28(木) 11:29:16.44 ID:Ms/u2o8p0.n
>>44
そうなるとニートになるんだけど困る


27: 名無しさん 投稿日:2016/04/28(木) 11:12:38.26 ID:uTmgCasC0.n
玄関にやるべきことを書いた紙を貼り付けて
それが出来るまで家から出るな


29: 名無しさん 投稿日:2016/04/28(木) 11:14:50.17 ID:Ms/u2o8p0.n
>>27
そう、やることリストないと忘れるから余裕ある時は書いてるけど、余裕なくなってくるとやることリストすら作れなくなりボロボロになる


46: 名無しさん 投稿日:2016/04/28(木) 11:34:15.98 ID:Ms/u2o8p0.n
実際の所、なんでみんな生活回せてるのか不思議でしょうがない

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