1: 名無しさん 投稿日:2016/03/21(月) 21:58:18.23 ID:r5Cru/MJ0.n
ADHDの子をもつ親として心がけるべきこととは?
「ADHDの子は、普通ならできることがいろいろと苦手なので、親御さんとしてももどかしく、つい叱りたくなってしまうことも多いと思います。
しかし、自分をコントロールできない不甲斐なさで苦しんでいるのは、まずお子さん本人だということを理解してあげてください。どうか、本人がどう感じているか想像してみてください。
また、親御さんもひとりで悩んで抱え込んでしまうと辛くなってしまうので、なるべくいろんな人に相談しながら、お子さんにとっての最善の方法を模索していってほしいと思います」
さらに、他の子と比べることも、決してしてはいけないという。
「誰にでも得手不得手はありますよね? わが子が持った個性として、環境や対応の工夫をしてサポートしてあげてください」
わが子の将来についての不安を抱える親御さんも多いそうだが、決して不安に思うことはないという。
「実は、ADHDの人は、好きなことには他の人より集中する、過度な緊張感があると力を発揮しやすいという特徴もあるんですね。
なので、自分の好きな方向に進むとADHDの症状が目立ちにくいうえに、能力や才能を発揮できるケースも多いです。偉人のエジソンや、 近年ではオリンピック競泳の金メダリスト(史上最多22個のオリンピックメダルを獲得)マイケル・フェルプス選手もADHDだと言われています。
お子さんの苦手な部分にばかり目をやるのではなく、どうかお子さんの可能性を信じて好きなこと、得意なことを伸ばす環境づくりをしてあげてください」
http://news.mynavi.jp/news/2016/03/18/315/
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55: 名無しさん 投稿日:2016/03/21(月) 22:25:31.85 ID:iIzls+oa0.n
過集中(オーバーフォーカス)持ちの異能者だからな俺たちは
2: 名無しさん 投稿日:2016/03/21(月) 21:59:11.47 ID:OihC12CaM.n
知ってた
でもスイッチ自体がコントロール出来ない病気だからどうしようもない
でもスイッチ自体がコントロール出来ない病気だからどうしようもない
8: 名無しさん 投稿日:2016/03/21(月) 22:01:38.66 ID:8IPfcG4o0.n
一般人と一緒でどれがスイッチと言うか適合してるか分からんでしょ
13: 名無しさん 投稿日:2016/03/21(月) 22:05:36.45 ID:Z/FSbzHZd.n
スターフィンガーを放つためわざとぐったりしてるとばれたか
15: 名無しさん 投稿日:2016/03/21(月) 22:05:57.26 ID:jyqg1Q2Td.n
俺はADHDなんだが
子供の頃は将棋が好きで、指してる時は恐ろしい集中力を発揮していたらしいが
それでも明らかに信じがたい読みぬけが多い事に気付いてたわ
周りの大人が驚くような手も指すのにそれを台無しにするような凡ミスもよく出る
あれじゃ強くなれん
子供の頃は将棋が好きで、指してる時は恐ろしい集中力を発揮していたらしいが
それでも明らかに信じがたい読みぬけが多い事に気付いてたわ
周りの大人が驚くような手も指すのにそれを台無しにするような凡ミスもよく出る
あれじゃ強くなれん
16: 名無しさん 投稿日:2016/03/21(月) 22:06:53.77 ID:TUoaIze/d.n
32: 名無しさん 投稿日:2016/03/21(月) 22:14:05.73 ID:5TByTJoV0.n
>>16
ああ、めっちゃ落ち着きそう
ああ、めっちゃ落ち着きそう
51: 名無しさん 投稿日:2016/03/21(月) 22:22:20.20 ID:V1ML7KgK0.n
>>16
すっごい欲しい
すっごい欲しい
66: 名無しさん 投稿日:2016/03/21(月) 22:30:45.70 ID:I0Ul1K/N0.n
>>16
ふつーにつかいやすそう
ふつーにつかいやすそう
96: 名無しさん 投稿日:2016/03/21(月) 22:53:58.02 ID:gQj46aRk0.n
>>16
俺やっぱADHDだ
俺やっぱADHDだ
114: 名無しさん 投稿日:2016/03/21(月) 23:01:38.21 ID:dyBMbIgZ0.n
>>16
仕事捗りそう
職場にほしい
仕事捗りそう
職場にほしい
175: 名無しさん 投稿日:2016/03/22(火) 00:04:07.94
>>16
ぶっちゃけこれも3分やったら飽きるよね
ぶっちゃけこれも3分やったら飽きるよね
251: 名無しさん 投稿日:2016/03/22(火) 00:44:17.92 ID:M6cUUkmh0.n
>>16
これにマッサージチェアも付いてるとかなり落ち着くな
出来れば近くにミニ冷蔵庫、そして視界を遮る壁が欲しい
これにマッサージチェアも付いてるとかなり落ち着くな
出来れば近くにミニ冷蔵庫、そして視界を遮る壁が欲しい
264: 名無しさん 投稿日:2016/03/22(火) 00:56:34.18 ID:JcFLRHRY0.n
>>16
運動不足の解消に欲しい
バイクかウォーキングしながらPC弄りたい
運動不足の解消に欲しい
バイクかウォーキングしながらPC弄りたい
21: 名無しさん 投稿日:2016/03/21(月) 22:09:32.21 ID:Uijvglrfd.n
ただ集中してるだけでなんか抜けてることが多いからそんなことはない
26: 名無しさん 投稿日:2016/03/21(月) 22:12:01.61 ID:07x3xvSN0.n
人によるだろそんなの
ADHDの友人は集中すると周りが見えなくなるくらい没頭するけど出来栄えは普通
ADHDの友人は集中すると周りが見えなくなるくらい没頭するけど出来栄えは普通
22: 名無しさん 投稿日:2016/03/21(月) 22:09:46.67 ID:qW2ewBws0.n
並行して2つやろうとすると失敗するの自覚してからはわりと上手くできるようになった
20: 名無しさん 投稿日:2016/03/21(月) 22:09:18.87 ID:t6sCoa/00.n
世の中や大概の人間が狂ってるもんだから振り回されず気にするな
意外に自分がまともな部類だと気づく
意外に自分がまともな部類だと気づく
29: 名無しさん 投稿日:2016/03/21(月) 22:13:32.95 ID:+GwQEQ5p0.n
シコりたくなると凄い勢いで未整理のオカズを整理しだすよね
34: 名無しさん 投稿日:2016/03/21(月) 22:14:13.12 ID:Jjue7Qbw0.n
自分はADHDだけど、頭が良すぎるもんだから無駄なことに注意していられないんだよね
それが外から見ると「不注意が多い、忘れ物ばかり、片づけができない、落ち着きがない、集中力がない、じっとしていられない」と映る
それが外から見ると「不注意が多い、忘れ物ばかり、片づけができない、落ち着きがない、集中力がない、じっとしていられない」と映る
37: 名無しさん 投稿日:2016/03/21(月) 22:16:45.56 ID:tqXAjLLk0.n
確かに頭の切り替えが難しいわ
いつも始めるまでにかなり時間がかかるけど、一度始めると食欲も忘れて集中し続けられる
でもスイッチの切り方も下手だから一度切ったらまた怠惰になる
いつも始めるまでにかなり時間がかかるけど、一度始めると食欲も忘れて集中し続けられる
でもスイッチの切り方も下手だから一度切ったらまた怠惰になる
42: 名無しさん 投稿日:2016/03/21(月) 22:17:33.29 ID:EfuO54KYD.n
エクセルの入力とかほんと苦手
5つ10つぐらい入力すると集中力が途切れ来て「アレ?これ今入力したっけ?」ってなる
確認の為にまた最初からやり直し
こんなんだから人の三倍時間掛かってしかも間違えてる
5つ10つぐらい入力すると集中力が途切れ来て「アレ?これ今入力したっけ?」ってなる
確認の為にまた最初からやり直し
こんなんだから人の三倍時間掛かってしかも間違えてる
368: 名無しさん 投稿日:2016/03/22(火) 07:15:57.40 ID:N7RM2u7A0.n
>>42
それは誰でもそうだ。単純ミスは工夫次第で少なくなるぞ
それは誰でもそうだ。単純ミスは工夫次第で少なくなるぞ
49: 名無しさん 投稿日:2016/03/21(月) 22:21:14.92 ID:mLDLh2KZ0.n
究極のドーパミン体質
50: 名無しさん 投稿日:2016/03/21(月) 22:22:01.82 ID:iIzls+oa0.n
これはある
資格試験でもずっと勉強しないで一夜漬けで詰め込んで合格とかしてるし
資格試験でもずっと勉強しないで一夜漬けで詰め込んで合格とかしてるし
53: 名無しさん 投稿日:2016/03/21(月) 22:23:24.91 ID:MSI19n1y0.n
仮に1日集中できたとしてもその後の3日間廃人状態になるじゃん
54: 名無しさん 投稿日:2016/03/21(月) 22:23:36.50 ID:FWgqncbU0.n
「好きなものでようやく他の人と同じレベルまで集中できるようになる」
が正解だと思うよ
ソースは俺
好きなものが野球や水泳ならいいんだけどね
一般人のADHCが好きなのは大体ゲームとかなんだよ
ソースは俺
が正解だと思うよ
ソースは俺
好きなものが野球や水泳ならいいんだけどね
一般人のADHCが好きなのは大体ゲームとかなんだよ
ソースは俺
68: 名無しさん 投稿日:2016/03/21(月) 22:32:00.33 ID:5V1QnuYy0.n
>>54
これね
普通の人は嫌なことでも最低限の思考をすることができるんだよ
これね
普通の人は嫌なことでも最低限の思考をすることができるんだよ
60: 名無しさん 投稿日:2016/03/21(月) 22:27:17.76 ID:+U8mdqsy0.n
そのスイッチがなかなか入らないから困ってるんだよ!
74: 名無しさん 投稿日:2016/03/21(月) 22:36:51.09 ID:CuFT4gDI0.n
2ちゃんねるなら集中して一日18時間ぐらいやれるぞ
84: 名無しさん 投稿日:2016/03/21(月) 22:45:58.92 ID:N5s0qDiu0.n
>>74
何も考えてない状態で18時間過ごすぐらい誰でもできるわ
何も考えてない状態で18時間過ごすぐらい誰でもできるわ
77: 名無しさん 投稿日:2016/03/21(月) 22:42:08.69 ID:dpZY8cev0.n
マジかよ生きる希望が湧いてきた
で、どうやればスイッチが入れられるんだ?
で、どうやればスイッチが入れられるんだ?
91: 名無しさん 投稿日:2016/03/21(月) 22:51:10.51 ID:hqGgeRIo0.n
1回集中したらとことん続けられるけど体に限界が来るまで体調不良に気づかないパターンありそう
94: 名無しさん 投稿日:2016/03/21(月) 22:53:08.09 ID:6rsdXA0s0.n
スイッチは入るけどすぐに落ちる
97: 名無しさん 投稿日:2016/03/21(月) 22:54:21.08 ID:gj1DpgmR0.n
知ってた速報
だがしかし好きなことや興味のある事じゃないと無理
更には繰り返し同じレベルを求められても過集中時の作業を再現は難しく1点物となります
だがしかし好きなことや興味のある事じゃないと無理
更には繰り返し同じレベルを求められても過集中時の作業を再現は難しく1点物となります
98: 名無しさん 投稿日:2016/03/21(月) 22:54:27.43 ID:CED6UaDS0.n
人の数倍の仕事って簡単に言うけど本当なら相当凄いじゃん
102: 名無しさん 投稿日:2016/03/21(月) 22:55:42.02 ID:PZMfYenc0.n
adhd持ちはガムかむとええぞ
108: 名無しさん 投稿日:2016/03/21(月) 22:58:52.25 ID:BY1QQhEI0.n
ADHDが障害だろうがこの世から無くなったらマイナス面もデカイだろうな
119: 名無しさん 投稿日:2016/03/21(月) 23:03:38.30 ID:evK8F8CNp.n
まさにおれ
企画書1時間で書き上げた
企画書1時間で書き上げた
131: 名無しさん 投稿日:2016/03/21(月) 23:15:20.12 ID:jCSAc1WA0.n
仕事に夢中になってる時期は我ながら素晴らしいパフォーマンスを発揮できるけど
一仕事終わったあとの平和な時はマジで穀潰し状態だわ
最近はどっかの現場でトラブル起きるように毎日祈ってる
毎日深夜帰りで阿鼻叫喚な時が一番やる気出る
一仕事終わったあとの平和な時はマジで穀潰し状態だわ
最近はどっかの現場でトラブル起きるように毎日祈ってる
毎日深夜帰りで阿鼻叫喚な時が一番やる気出る
136: 名無しさん 投稿日:2016/03/21(月) 23:19:10.92 ID:5TByTJoV0.n
Wikipediaとか見始めるとヤバイ
課題やってる途中にちょっと調べものしたら最後、
脱線してどうでも教養やらのページを細かく電子マーカー引きながら朝まで精読してたりする
気がついたら朝10時(平日)
課題やってる途中にちょっと調べものしたら最後、
脱線してどうでも教養やらのページを細かく電子マーカー引きながら朝まで精読してたりする
気がついたら朝10時(平日)
144: 名無しさん 投稿日:2016/03/21(月) 23:28:46.21 ID:HepHDrNq0.n
すぐに気が散って何も集中できないけどゲームだけは一旦始めたら徹夜で飲まず食わず
他の事に興味の対象が向かっていたら多分大成してた
他の事に興味の対象が向かっていたら多分大成してた
145: 名無しさん 投稿日:2016/03/21(月) 23:29:23.58 ID:yzpkyJVj0.n
>>144
それ他の事がやりたくないからゲームに逃げてただけで集中してたのと違うだろ
それ他の事がやりたくないからゲームに逃げてただけで集中してたのと違うだろ
160: 名無しさん 投稿日:2016/03/21(月) 23:47:14.14 ID:4zqgXT2Da.n
あーおれだわ
俺以外の奴が工場のライン回すと夜11時になっても仕事終わんねーのに俺がやると夜8時には終わる
ライン回してるときはマジで集中力が続く、休憩も昼の15分だけであとは飲まず食わず
話しかけられると上司であっても忙しいからと会話を拒否する
後輩に話しかけられようものなら罵声を飛ばして追い払ってしまう
だけどラインから離れると一気にだらけるんだよなぁ
俺以外の奴が工場のライン回すと夜11時になっても仕事終わんねーのに俺がやると夜8時には終わる
ライン回してるときはマジで集中力が続く、休憩も昼の15分だけであとは飲まず食わず
話しかけられると上司であっても忙しいからと会話を拒否する
後輩に話しかけられようものなら罵声を飛ばして追い払ってしまう
だけどラインから離れると一気にだらけるんだよなぁ
184: 名無しさん 投稿日:2016/03/22(火) 00:08:53.79 ID:QVDTzj8or.n
ほんと好きなことだと体のぶっ壊れるまでずっとやりそうなんだよな
つまんねえ仕事だと全く集中できない
つまんねえ仕事だと全く集中できない
185: 名無しさん 投稿日:2016/03/22(火) 00:08:54.59 ID:NhOEqsEX0.n
ムラが激しすぎるのがネックだけど
一旦集中すると8時間位気づいたら勉強してる時とかある
一旦集中すると8時間位気づいたら勉強してる時とかある
220: 名無しさん 投稿日:2016/03/22(火) 00:30:48.05 ID:D1S+Vz6q0.n
232: 名無しさん 投稿日:2016/03/22(火) 00:34:37.72 ID:ZIoJdYjs0.n
いつスイッチが入るかも、何がきっかけで切れるかも
他人にも自分にもわからないからどうしようもない
他人にも自分にもわからないからどうしようもない
384: 名無しさん 投稿日:2016/03/22(火) 08:30:28.59 ID:9Ml1IHwxd.n
過集中入ってる時の方がミスへの注意が完全に抜けるし虚脱でまともに動けなくなるしで問題なんだが
385: 名無しさん 投稿日:2016/03/22(火) 08:33:22.22 ID:p+yzaq+30.n
>過度な緊張感があると力を発揮しやすい
ブラック企業奴隷向きかー
ブラック企業奴隷向きかー
390: 名無しさん 投稿日:2016/03/22(火) 09:12:04.49 ID:YAgdVS8dM.n
大体はソシャゲとパチ屋でスイッチON
429: 名無しさん 投稿日:2016/03/23(水) 09:16:50.91 ID:Fgu92Mwv0.n
診断受けて自分自身がADHDだと知ってから、周りに寛容になったわ
俺も池沼で健常者以下なんだから、他の奴の失敗も一切咎めなくなった
以前は「どうしてこいつは俺の出来る事が出来ないんだ!」とひどく責め立てたものだが...
かつての部下や後輩達には辛くあたってしまった事をひどく後悔してる
どうか許してほしい
俺も池沼で健常者以下なんだから、他の奴の失敗も一切咎めなくなった
以前は「どうしてこいつは俺の出来る事が出来ないんだ!」とひどく責め立てたものだが...
かつての部下や後輩達には辛くあたってしまった事をひどく後悔してる
どうか許してほしい
430: 名無しさん 投稿日:2016/03/23(水) 09:30:36.49 ID:mfLKphg40.n
>>429
ADHDに限らず挫折したりすると人間みんな変るもんだよ
不健康な奴が病気するとやたら健康志向になったりするようなもん
それでも変らんクズはいけるけどな
ADHDに限らず挫折したりすると人間みんな変るもんだよ
不健康な奴が病気するとやたら健康志向になったりするようなもん
それでも変らんクズはいけるけどな
436: 名無しさん 投稿日:2016/03/23(水) 14:59:53.52 ID:LS7Kqj8Ga.n
これマジだからな
普段なんもやる気も気力も無いのに気に入った作業入ると異常な集中力が出るし脳の回転も速くなる
ただその作業を邪魔されるとメチャクチャ機嫌悪くなる
普段なんもやる気も気力も無いのに気に入った作業入ると異常な集中力が出るし脳の回転も速くなる
ただその作業を邪魔されるとメチャクチャ機嫌悪くなる
61: 名無しさん 投稿日:2016/03/21(月) 22:28:24.21 ID:5qLDbQR5M.n
そのスイッチを任意にコントロールできりゃ無敵なんだろうけどねぇ
http://www.logsoku.com/r/2ch.sc/poverty/1458565098/
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・上記に該当しない個性的な書き込みに対する著しい中傷/嫌悪の表明
暫く上記ルールで運用します(適宜改訂の可能性あり)
悪質な場合は予告なしで規制の対象とさせて頂きます
ルールを守ってお使いくださいませ
コメント一覧
コメント一覧 (34)
目指すゴールは君そのもの♪
俺だけの可能性が高いんですけど
例えば、4~6時間連続勉強できるやる気が発揮する→4~6時間分休みたい…
ものすごいやる気を発揮したら、その分休みを欲する
※3
リバウンドあるある
2日徹夜したら1週間は寝込む
疲労の蓄積に気付かないまま活動限界迎えて、
いきなりブレーカーが落ちる
クーゲルシュライバーの持ち方悪すぎて
小指が邪魔だわ痛いわ、もぎたくなる
分かってくれた人がいた。
正直俺は見え張って「4時間分頑張ったら4時間分寝込む」と書いたけど…
どちらかというとそっちの状態と似ている。
ストラテラのおかげか知らないけど、「慣れ」てくると「やる気のリバウンド」の「◯◯日分休む」のマイナスの周期が短くなってくる。しかし、どうしてもマイナスの周期が発生する。
健常者に話しても「よくあるから気にするな」と言われてもお前様みたいにすぐに復活しないんじゃ!
弁護士に向いてるんだよね
変化が多いから飽きない
自分の好きな分野での集中力はすごい
ADHDは発想力と依存性
アスペは狭い分野での探究心
どちらも得意分野が出来れば
半端じゃない能力となる
しかしまだこの世界はこれらを持つ人の
扱い方がわかっていない
まあハマりやすいように作られてるし
基本的に集中力がないし機転が利かないし、伝達されたことすぐ忘れるから仕事でもよく注意されたりするけど
自分の仕事のみに関していえば処理するのが異常に速いから
もし常人だったら今よりも確実に帰るのが遅くなるのわかってるし
自分はADHDだと思ってたけど
スイッチが入って他人より優れた集中力を発揮したことが無いな
過集中はエセ科学とか言って全力でバカにしてた人の意見を求める
ADHDに関してはなんの言及もしてない
勉強が好きだった小中は計画的なテスト勉強はできなかったけど、常にクラストップか2位だった。
なお提出物に関してはお察し。
思春期になって勉強以外に好きで仕方ないものが出来て毎日そこに特化して力を入れていると、両親からはそういうのは普通じゃないからやめなさいと言われ、やめなかったけど、以来自分自身も出来ない部分ばかりに目を向けるようになってしもたわ。普通たれ、はADHDには暴力的に響くね〜。
小中高の勉強は満遍なく全ての科目をしけないなら
成績がかなり悪く、落ちこぼれだった。
ところが大学では自分の専門科目だけ
できる環境になったおかけで
成績は学科でもトップになった。
もちろん他のミスが許されない仕事はダメ
弁護士といっても、法廷で弁論するのが専門の場合ね。弁護士の仕事のほとんどは定型的で地味なものだよ。
大手事務所の中には訟務専門の部署を持つところがあるけど、そういうところは若手の有名大学出身者(ロー卒なら東大や慶應が基本)じゃないとなかなか入れない。
つまり、有名大学に入れるほど英国数社理の勉強をがんばり、有名大学で上位に入れるくらいに法律の勉強を真面目にやらないといけないわけで、そのハードルがまず高い。
『他のミスが許されない仕事はダメ』
その人が言いたいと思われることは概ね理解出来る。
なぜならおそらくそれは「一つ一つの失敗が許容されないほどの大事故など大惨事を招きかねない職には向いていない」という意味の表現だから。しかし可能性としては、個人的体験として脳裏に深く焼き付いているADHDだと思われる人への憎しみを募らせた者がADHDに苦しむ者をさらに苦しめようと呪いをかけたということも考えられる。一般的にもADHD当事者でもそこまで考えないだろう。逸般的な私はわざわざ呪いを解いた上でしか解釈が始められない。あれへの直情的な感想としては『恐ろしい!こんなことを言うヤツは悪魔か?魔女か?何だ!?』となる。だから感情などは可能な限り排除する。呪いや悪魔などを信じているわけではない。
難儀やなー。ザンギは美味しい。
あるところで、一般人はスイッチではなくレバー方式で制御しているだろうと表現されていた。
しかしADHDはスイッチ的感覚であるように思われる。スイッチを押そうとして押したのではなく、意図せず意志に反する形で押されてしまう。そうではないか。
ADHDは自動迎撃ミサイルのようなものです。
その人たち自身が戦争国家であるわけでも侵略国家でもミサイルでも武力でもありません。しかし他者から納得できない評価で見られてしまうのは仕方ないものです。
その人たちはADHDというシステムを備えている。それらシステムを備えるものにも個々の能力差があるが、不具合が著しいなら未整備や性能不良や未改修や、扱うオペレーターの怠慢かなど様々な要因が考えられる。
そして何かしらの不具合があると認識されつつも、どんな状況なら発動するのかも未だ不明ながら一般的には考えられない特異な能力や才能を備えていると判断されることも割とある。
そんなシステムが広く末永く採用されるには、使い捨てをも視野に入れたその才能をフルに活かそうとする場より、それら才能は無い前提で回せる場で可能な限りそれが発動しないような安定運用を志すことになるのではないか。
これはびょうきじゃないから。
単純な脳の使い方のくせが幼少期にばらつきがでてしまっているための違い。
座禅すりゃ治るから。
わかったから静かに座禅しててくれないかな
だいたい「脳の使い方のくせが幼少期にばらつきがでてしまっている」ことで社会適応できなかったら病気として扱えるんじゃないの?
休憩すると集中とぎれる
飲まず食わず休まずで
給油以外ノンストップで目的地までひとり黙々と走行
しかもその給油すら行く手を邪魔されてるようで落ち着かない
わかる。
普通の人はちょっと休憩したら疲れが回復してパフォーマンスが上がる仕組みなんだろうけど、
ADHDの場合は、休暇したらそこで過集中が途切れて
一気に疲れがどっと来て、だるくなってそこでやる気も無くなるんだよね。
今日の作業は完全終了!お疲れ様でした!モードに入っちゃう。
一気にノンストップで、ハイテンションで過集中ハマったまんま走り切った方が超早いし楽なんだよね。
休暇時間も働いてたら、休め休めって普通の人に言われるけど、
脳を活性化させる為には、むしろ休憩挟まない方が
脳と身体が楽なんだと言いたい。
調理場で音楽かける音楽でスイッチの切り替えがしやすい
目の前の仕事に集中したい時
仕込み時間やオープン準備 在庫管理 事務ワーク
適度なリラックス感のクラシックやジャズ
忙しい時間 、 トラブルが起き安い時間
失敗しても何事も無かったかの復活しやすい音楽
邪魔にならない程度のテンポの良いリズム系 静かなハウスやインスト
苦手な 毎日やる同じ事、 後型付け 掃除 等の力仕事
ノリの良い 音楽 ダンスミュージック、 スウィングジャズ、民族音楽
糖質制限して肉も程々にしたら切り替えが上手くなった
例えば色鮮やかで奇妙な形をした未完成のルービックキューブに飛びついて。
相応の時間と知恵を使い完成することで初めてドーパミンが得られるものなのに。
完成させるまで地道にやるという我慢がきかない。我慢を利かせる脳内物質は何なのか。
「座禅をすれば......」というあぷろーちはあながち間違いではないかもしれない。
ただただジッとして雑念を取り払うことに集中する「座禅ハイ」というのもきっとあるのだろう。