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1: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 投稿日:2016/03/19(土) 20:59:34.24 ID:ptHQuXJD.ne
そろそろ克服したいから
手伝ってくれないか
どうしたらいいのかわからないんだ

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2: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 投稿日:2016/03/19(土) 21:01:43.22 ID:km0kV/Fg.ne
>>1
なにそれ?ミスターチルドレンとどう違うの?


5: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 投稿日:2016/03/19(土) 21:12:06.85 ID:ptHQuXJD.ne
>>2
機能不全家庭?で育って成人になってもトラウマ乗り越えられてないやつ?
さっきぐぐった知識だからよくわからんけも

アダルトチルドレン(Adult Children)
「機能不全家庭で育ったことにより、成人してもなお内心的なトラウマを持つ」という考え方、現象、または人のことを指す。頭文字を取り、単にACともいう 一般には、「親からの虐待」「アルコール依存症の親がいる家庭」「家庭問題を持つ家族の下」で育ち、その体験が成人になっても心理的外傷(トラウマ)として残っている人をいう。破滅的、完璧主義、対人関係が不得意といった特徴があり、成人後も無意識裏に実生活や人間関係の構築に、深刻な影響を及ぼしている。
信田さよ子によれば、ACは自己認知の問題であり、診断的に与えられる言葉ではない 語の発祥は「Adult Children of Alcoholics(アルコール依存症の親の元で育ち、成人した人々)」であった。
その後、アメリカのソーシャルワーカー、クラウディア・ブラックの研究により、単にアルコール依存症の親の元で育った子どもだけでなく、機能不全家庭で育つ子どもが特徴的な行動、思考、認知を持つと指摘された。この考えは、「Adult Children of Dysfunctional Family(子どもの成育に悪影響を与える親のもとで育ち、成長してもなお精神的影響を受けつづける人々)」というものであり、現在もっとも広く支持されているアダルトチルドレンの定義となっている。(wiki)

7: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 投稿日:2016/03/19(土) 21:13:04.32 ID:km0kV/Fg.ne
>>5
トラウマ何がある?


8: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 投稿日:2016/03/19(土) 21:17:20.33 ID:ptHQuXJD.ne
>>7
ざっくり言うと、
物心ついた時から親が不倫してた
小学生くらいからは母親の彼氏に虐待されてた


49: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 投稿日:2016/03/19(土) 22:18:32.86 ID:fkTFqXvb.ne
>>8
私もACだけど毒になる親読んで親と精神的にだいぶ決別できてから凄く生きやすくなったよ
出来るだけ早く心がスッキリした方がいいと思うから今からでもなんとかしよう
親が亡くなる前に呪縛から解かれた方が本当の自分の人生を歩めると思うよ
毒になる親 一生苦しむ子供 (講談社+α文庫)
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3: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 投稿日:2016/03/19(土) 21:04:36.94 ID:m4mr4+T2.ne
自分を認めてあげればいいんだぞ


5: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 投稿日:2016/03/19(土) 21:12:06.85 ID:ptHQuXJD.ne
>>3
うん
頭では理解できるんだけど実際にはできないというか


16: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 投稿日:2016/03/19(土) 21:25:42.73 ID:mraZjSrd.ne
わいもやで
母親が宗教で、修業とかいう理由で虐待された


20: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 投稿日:2016/03/19(土) 21:32:12.17 ID:ptHQuXJD.ne
>>16
そうか
こんな言葉を掛けていいのかわからないけど、大変だったんだな
あなたに比べれば私は軽いのかもしれない


22: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 投稿日:2016/03/19(土) 21:33:10.35 ID:7VuP5OoA.ne
アダルトチルドレンは期待に応えようとし過ぎて優等生を演じて病むタイプも多い
認知の歪みでググるといいよ


28: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 投稿日:2016/03/19(土) 21:38:55.35 ID:ptHQuXJD.ne
>>22
兄がそんな感じ
3歳上で部活入ってたから虐待はされてないけどね
クラスの中心タイプというか
私は寧ろどんどん性格が暗くなって学校でもいじめられてたな


30: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 投稿日:2016/03/19(土) 21:42:05.41 ID:4OR9AeBu.ne
アダルトチルドレンの中にも種類があって、>>1 は自分がどのタイプだか知ってる?
https://ja.m.wikipedia.org/wiki/
ここに載ってるから確認してみて
アダルトチルドレンの主なタイプ 

マスコット(ピエロ、クラウン、道化師)
おどけた仮面を被って不安を隠してきたタイプ
特徴
外面 - 過度にかわいく子どもっぽい、家族の笑いと関心の対象、か弱くて保護を必要とする
内面 - 自己評価が低い、恐れ、孤独、無力感 言動 - ふざけ、ユーモア
弱点 - ひょうきん、ストレス処理が下手、いつもヒステリー寸前
長所 - 人あたりがいい、良き友人となる、頭の回転が速い、ユーモアのセンスがある、有能

ケア・テイカー(世話役)
親や周囲の面倒を見てきたタイプ
特徴
外面 - 優しい子、思いやりのある子、聞き上手
内面 - 自信のなさ、責められてると感じやすい 、正当な欲求を押し殺す
言動 - 周囲の役に立つように頑張る、困っている人を放っておけない
弱点 - 自分がない、一線を引けない、依存されることを追い求める
長所 - 努力家、責任感、道徳感に秀でる、世話見がよい

ヒーロー
家族の期待を一身に背負ったタイプ
特徴
外面 - 小さな親、小さな大人、生真面目、努力家
内面 - 心の傷、不適応感、罪悪感、過剰な自尊心
言動 - 他者に自分の評価を押し付け尊敬を得ようとする
弱点 - 仕事依存、依存的な人と結婚、人を支配し操作、完全主義
長所 - 自身の失敗を許容、自己に厳しく他者に寛大、管理職の適性
自分への言葉 - いつも完璧でいるために必死だった自分へ

スケープ・ゴート(身代わり)
家族の問題を行動化するタイプ
特徴
外面 - 反抗的、陰気、反感を買う行動、張り合わない
内面 - 心の傷、見捨てられ感、怒り、拒絶、不適応感、低い自己評価
言動 - 問題を起こし注目を集める、自虐自傷自罰行為、自暴自棄
弱点 - アルコール等依存傾向、問題児、年少妊娠や犯罪の傾向
長所 - 現実の直視、立ち直る勇気、人を助ける力
自分への言葉 - 親や家族が自分に十分注目してくれないことに傷ついてきた自分へ

ロスト・ワン(ロスト・チャイルド、迷子、いなくなった子)
存在しないふりをして生きのびたタイプ
特徴
外面
- 顔を見なくても誰も気にしない、無口で陰気
内面 - 孤独、傷つき、見捨てられ、恐れ、あきらめ、挫折感
言動 - 少なくとも手がかからない、心配させないという意味では良い子
弱点 - 優柔不断、孤独、「NO」と言えない、行き当たりばったり
長所 - 自立している、才能豊かで創造的、はっきりしていて決断力に富む
自分への言葉 - 「自分はどうでもよい存在だ」と感じ、目立たないことで自分に問題が降りかからないようにしてきた自分へ

wikiより)


34: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 投稿日:2016/03/19(土) 21:46:34.44 ID:ptHQuXJD.ne
>>30
マスコットとケアテイカーの中間な気がする


35: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 投稿日:2016/03/19(土) 21:51:05.09 ID:gBK41hMn.ne
この人達って自分がこういう種類ですーって分かって
何か対処しとるん?ただわかってそっかーで終わり?
それやと星占いと一緒や思うねんけど


37: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 投稿日:2016/03/19(土) 21:54:48.38 ID:ptHQuXJD.ne
>>35
私は卑屈で悲観的なのを直したいんだけど、実際にどうやればいいのかわからないんだよね
だからスレ立てたんだけどさ
考え方の癖を直すのは難しいね


42: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 投稿日:2016/03/19(土) 21:58:37.55 ID:7VuP5OoA.ne
>>35
自覚ある人は何かしらしてるだろう
互助会サークルもあるし、克服のためのノウハウ本も色々出てる
まず自分の育った環境と植え付けられた価値観がおかしいと自覚する事が一番の壁なんだよ
脳機能的な病気じゃないから病院で治るものでもない


39: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 投稿日:2016/03/19(土) 21:56:48.82 ID:gBK41hMn.ne
病院には行かへんの?
一応病気なんやろ?


64: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 投稿日:2016/03/20(日) 01:24:25.65 ID:X6o5Gmn5.ne
>>39
病名やない
今の日本のの精神医学会では鼻で笑われる概念
ただのレッテルの一つに過ぎない
社会生活に支障をきたしてたら何らか別の病名がつく


46: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 投稿日:2016/03/19(土) 22:13:32.62 ID:ptHQuXJD.ne
>>42
病院ってよりはカウンセリングに言った方がいいのかな
ひどかったのは10年くらい前なんだけど未だに思い出して号泣してしまう


47: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 投稿日:2016/03/19(土) 22:15:02.50 ID:mraZjSrd.ne
>>46
共依存タイプの親かな?


56: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 投稿日:2016/03/19(土) 23:13:10.37 ID:ptHQuXJD.ne
>>47
共依存かは判断つかないな…
兄の方を溺愛してたと思うけど


44: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 投稿日:2016/03/19(土) 22:03:13.81 ID:mraZjSrd.ne
ちなみに遺伝する
ギャンブル好き、パチ○コ好き、酒好き、宗教はまりの親は要注意やで。自分で意識してなくてもその可能性は多いにある。


46: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 投稿日:2016/03/19(土) 22:13:32.62 ID:ptHQuXJD.ne
>>44
あー、そういう親だと機能不全になりやすそうだね
そこら辺は大丈夫だよ
親も私もやってない


48: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 投稿日:2016/03/19(土) 22:15:59.09 ID:gBK41hMn.ne
そういや自殺する家系ってあるなあ


50: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 投稿日:2016/03/19(土) 22:18:57.56 ID:mraZjSrd.ne
>>48
3代続けて精神病のエリート家庭出身やで。長男は自殺したりする。
ちなみに、俺は長男。まだ生きてる


55: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 投稿日:2016/03/19(土) 22:32:25.79 ID:km0kV/Fg.ne
>>48
確かにあるなあ


53: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 投稿日:2016/03/19(土) 22:21:38.89 ID:25gprMLo.ne
こころのチキンスープって言う本も
自己肯定感を高める為のセミナーを纏めたものらしいからよんでみたら?
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56: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 投稿日:2016/03/19(土) 23:13:10.37 ID:ptHQuXJD.ne
>>53
ありがとう
探してみる!


87: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 投稿日:2016/03/20(日) 10:26:30.34 ID:R5GnFGbE.ne
おれもたぶんACだけど、ACってほとんど家庭環境が原因だしな
親が屑だと、子も屑になる率はたかいよ
反面教師として見れるようになるには10年とか20年単位でかかるんじゃないかな?


59: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 投稿日:2016/03/19(土) 23:58:50.34 ID:GQrlhc+P.ne
同じくアダチル
なおるきがしない


61: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 投稿日:2016/03/20(日) 00:29:47.63 ID:T5TTtf9d.ne
>>59
直さなくていいって言われたから気にしないや。30歳成人式って儀式?があるみたいだし30まではガキで。やるこたやるがw


85: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 投稿日:2016/03/20(日) 06:22:27.78 ID:DInFd9VN.ne
>>61
治す気はないよ
私の事理解してくれる人がいるし


88: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 投稿日:2016/03/20(日) 12:28:23.84 ID:wdub68vv.ne
>>85
それは何よりだね


73: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 投稿日:2016/03/20(日) 03:14:59.82 ID:2Pn/zh90.ne
本読んで他人を観察すれば概念は簡単だよ
ただ生きづらくない人間には生きづらい人間の生きづらさは絶対にわからないよね
逆も同じだけどこれはわからないと断言できるわ
これだけは運で決まるわけだけど
この壁があるともしかしたら治せないのかもしれないね


75: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 投稿日:2016/03/20(日) 03:24:43.09 ID:X6o5Gmn5.ne
いやー身近に「ACとカテゴライズしたら説明しやすい人」と、
「天真爛漫健全に愛されて育ってきましたって人」がいるけど…
後者にその概念を知識として知って貰えても、前者がAC的生きづらさを抱えてるってことがまるで理解出来てないみたいだ…
別の、どこか内科的な問題だろうと考えたがる
それがいまいちピンと来ない概念だっていうせいに出来ないほどの薄い壁があるよ。ただACの歪んでしまっている認知を根気よく正してくしかないだろう


76: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 投稿日:2016/03/20(日) 03:28:36.81 ID:2Pn/zh90.ne
その天真爛漫ってのは毒舌で自立していてひとりでやる趣味があって友達はいるけど孤独に痛痒を感じない人間か?
この傾向に全く当てはまらないならたぶん抑圧して欺瞞してるんだと思うよ全くわからないというのは
本当に他人に興味があれば日本人なんて誰をみても抱えてるなんて誰でもわかるでしょ


77: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 投稿日:2016/03/20(日) 03:41:45.30 ID:X6o5Gmn5.ne
>>76
それだけたくさんの人を見てきたの?
まあそれに当てはまるタイプだな
てか新しい環境に来たんだが、そういう愛されることが当然だと信じて疑ったこともない人間がこんなにもいるんだなというところだ


57: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 投稿日:2016/03/19(土) 23:20:50.34 ID:ptHQuXJD.ne
具体的な解決策はまだ出てないけど、
とりあえず毒になる親とこころのチキンスープは読んでみるよ

話聞いてくれてありがとう
重い話だから誰にも話したことなかったんだ
これだけでも何だか楽になった気がする

じゃあ明日も仕事だから寝るわ


80: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 投稿日:2016/03/20(日) 04:09:26.40 ID:2Pn/zh90.ne
自信というのは心が開かれてるということだから、去る者は決して深追いしないので一見取っつきにくいんだけどそのじつ人懐っこく、かつ依存的ではないんだよ
境界線というケジメが確固としてあって、かつ他人にデレられる
それが愛せるということだからね
そこまで他人のことがわからないと子供の機微はわからないだろう

http://www.logsoku.com/r/2ch.sc/news4viptasu/1458388774/

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