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168: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2015/08/17(月) 15:58:27.89 ID:tZVIbz9B.ne
仕事にストレスを感じていた
そんなつもりはなかった
気がついたら精神科だった


170: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2015/08/18(火) 01:01:57.44 ID:H7s4P1hR.ne
適応障害なって1年弱で最近普通に仕事できるようになってきたのに急にフラバ来た
動悸と涙がやばい
やっぱり転職するしかないのかな


171: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2015/08/18(火) 11:38:24.42 ID:/oGJgZ2u.ne
>>170
一年もよく頑張ったね
尊敬するわ


180: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2015/08/18(火) 22:03:49.27 ID:+bkaOxk+.ne
>>171
168です。こんな奴に優しい言葉をかけてくれてありがとうございます。
辛い涙じゃなく嬉し涙が出るの久しぶりです。


167: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2015/08/17(月) 12:44:30.76 ID:VC1T5/in.ne
職場変えて仕事復帰するとき医者に本来の三割四割の力で慌てず働きなさいと言われたけど、実際どうやって手を抜けば良いのかわからないよ
サービス業だからほぼ完璧に仕上げないといけないしさ


172: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2015/08/18(火) 12:14:32.67 ID:CuMIUQuC.ne
適応障害になってから仕事が全然続かない
初日の夜から嘔吐繰り返したり、頭痛、肩こり、目の疲れ、下痢など身体にもろに症状が出る
どうやったらこの病気は完治するのか


173: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2015/08/18(火) 12:55:16.49 ID:YPwxanQY.ne
1年前に1ヶ月休職したが、結局良くならないどころか、キツイ役職ゆえに症状が悪化。
役職降りて、来週から異動し再起に賭ける。


174: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2015/08/18(火) 15:14:35.84 ID:55HM6vjt.ne
おれは楽な部署に行こうとしている。
一回発症すると無理がきかなくなる。


175: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2015/08/18(火) 16:39:20.39 ID:/oGJgZ2u.ne
今日明日休みなのに気が休まらないし何もやる気が起きない
なんなんだよこれ


177: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2015/08/18(火) 18:53:46.14 ID:FkQ08t0s.ne
去年の異動の後、やたら一方的に難しかったり納得しかねる仕事を押し付けられて、
反論や自分の意見を言うと寄って集ってガーッと言われ、全く聞いてもらえない。
しかもどれだけ難しいことをやり切っても評価もされず、仕事を押し付ける方ばかりが評価される。
そんな職場が苦痛で苦痛で本当は逃げ出したい。
とは言え、自覚できる症状は倦怠感や多少の胃痛や頭痛、無気力くらいだし、暇さえあれば寝てるので不眠症とは程遠く、病院に行くほどでもない。
そのくらいみんな我慢して働いてるんだし、逃げ出したい対象もはっきりしているなんて我が儘や甘えでしかない。
そう分かっていても、解決の糸口が見いだせないままこの倦怠感に耐え続けるのもいい加減しんどい。


178: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2015/08/18(火) 19:08:38.34 ID:FT7peKxm.ne
>>177
精神が破綻する前に1度精神科か心療内科いかれては?
精神が破綻してからでは手遅れになりますよ
プライドが高いとお見受けいたしますが時には引くことも大切かと思います
余計なお節介で失礼いたします


179: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2015/08/18(火) 20:51:04.31 ID:FkQ08t0s.ne
>>178
早速のレスありがとう。
周りに相談できる人もいないので凄く嬉しい。

一応、社内のメンタルチェックの値が高かったからって産業医に呼び出されたんだけど、
「よく寝てる」って話をしたら「なら大丈夫」って事だったんで大丈夫だよ。
実際うつ病とかで苦しんでる人達ってこんなもんじゃないと思うし、
俺の場合はただ逃げ出したいだけでだるい気がしてるだけじゃないかって自分でも思うし。


181: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2015/08/18(火) 22:54:51.53 ID:FT7peKxm.ne
>>179
無理せず何事もほどほどが良いかと思います
時には「その仕事は少し私には荷が思いですよ」とか?
たまには上手くかわしてストレスをかわすのも必要かと存じます
多分何事もテキバキとこなされてしまう性分かとお見受けします、多分器用貧乏かなと?
わざと出来ないふりをして手伝わせるなり、丸投げした奴にやらせるなり、何か対策をこうじてみては?
自分を偽るようで心苦しいのも有るかと存じますが、やはり自分の体ですから無理を続けて廃人コースになるのも馬鹿らしいので何とか上手く乗りきれる方法をみつけてお体を大切にしてください


183: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2015/08/19(水) 00:11:13.75 ID:94e7TTXa.ne
>>181
なんか色々ありがとう。
辛さを吐き出すだけのつもりだったのに、こんなに色々アドバイスくれてちょっと泣けてきた。


192: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2015/08/19(水) 23:28:24.64 ID:kLjXFtU1.ne
>>183
私も色々苦しい時期が有りましたので・・・
些細な事ですがお役に立てたなら良かったです
多分真面目で何でもキッチリ仕事をこなされる方とお見受けいたしますが、やはり健康で有ることが大切ですからもう少し、ご自身を大切にしてください
ご健闘を祈っております


195: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2015/08/20(木) 14:46:25.89 ID:tJu+FgAj.ne
>>181
指摘内容がまんま俺に当てはまってワロタw
いや、ワロエない。

器用貧乏故、重要度の高い多くの仕事を与えられ、
何とかこなそうと頑張って頑張って頑張った挙げ句適応障害で休職。

上司にも「お前にはできない仕事じゃないだろ?失望した。」
と言われ、何かが切れて、やる気も何も無くなった。

けど、会社も辞める気ないし、転職する気もない。
一生ぺーぺーのクズで生きていく。死んじゃったら、それでOK。


198: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2015/08/20(木) 21:10:15.28 ID:8TVG/rWi.ne
おなじく器用貧乏


197: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2015/08/20(木) 20:32:04.86 ID:kpuKBgPl.ne
適応障害の人って大体似てるなぁ。
わたしも>>195 と概ね一緒。
もう一度壊れたしいつ死んでもいいや~って気分はいつまでも変わらないかな。
再就職してるけど経験上やる気がそれほど出ないんだよね、やりすぎてまた壊れるから。


199: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2015/08/20(木) 22:08:22.80 ID:LutJhatD.ne
>>195
私も同じ感じ
昇進したが仕事でいっぱいいっぱい
プラス人間関係で崩壊

同じ仕事で復職したけど、怪我で入院
再復帰後にまたしても適応障害に…( TДT)

会社と話して再来月に降格してもらう事に
リーダーシップなんて全く無い自分には他人の管理なんて無理な事を実感
睡眠だけが安らぎ(薬無いと寝れないけど)


196: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2015/08/20(木) 19:15:21.00 ID:RuL6t8eH.ne
>>195
大丈夫御苦労されたようですね?

結局、自身をコントロール出来なくなって行き着く所まで行ってしまい、呆気なく崩壊してしまう典型ですよね

お疲れ様でした

今の時代、会社は社員の事など使い捨ての駒位にしか考えてませんから、無理してまで尽くす事もないかと存じます

後、死んでもいいやなんて考えるのも辞めて、残りの人生気楽に生きましょう

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