50c25dd6

5: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2015/07/18(土) 02:22:35.11 ID:+s1gxzNo.ne
大学生活で失敗して、教育実習でもパワハラを受けて
その後も、失敗続きでずっと嫌な事を思い出しているうちに何もやりたくなってしまった。
鬱と適応障害の違いって何?


6: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2015/07/18(土) 12:22:12.49 ID:BMp4+fhh.ne
>>5
適応障害: 明確なストレス要因があり、心身に不調が生じる
        他の精神疾患の診断基準を満たさないことが前提
        早期治療で完治しやすいと言われるが、人それぞれ
        字面で偏見を持たれやすく、「甘え」とみられるのは非常に遺憾

うつ病  :  脳内の神経伝達物質が正常に働かなくなり、心身に不調が生じる
         うつ病の診断基準を満たすことが必要
         脳自体の調子が悪いため、ストレス要因から離れるだけでは症状が改善しない
         抗うつ薬を継続的に服用することで、徐々に寛解していく

適応障害

はっきりと確認できるストレス因子によって、著しい苦痛や機能の障害が生じており、そのストレス因子が除去されれば症状が消失する特徴を持つ精神障害である
ストレスへの正常な反応は、著しい苦痛を呈さない。また死別は適応障害ではない。
他の精神障害に当てはまるときはそれが優先される。うつ病との判別がつきにくい場合がある。
また適応障害が、正当な臨床単位であることを確立するデータは不足している。
ストレスが原因で発生する身体的な異常は心身症である。

適応障害は自然軽快することも多い。治療には心理療法が推奨され、薬物療法は証拠の不足により避けるべきである

【診断基準】
  • はっきりと確認できる大きなストレス、及び継続的、反復的にかかり続けるストレスが発症の原因であり、そのストレスを受けてから3か月以内(ICD10では1か月以内)に情緒面、行動面で症状が発生すること。 
  • ストレス因子と接した時に起きる予測を超えた苦痛の反応もしくは、社会生活、職業・学業的機能において著しい障害が起きること。 
  • 不安障害や気分障害、うつ病など他の精神障害が原因ではなく、ストレスが死別反応などによるものではないこと。
  • ストレス因子が排除された場合、半年以内に症状がなくなること。
  • ストレス因子が無くなった後も半年以上症状が続く場合は、他のストレス障害(PTSDや分類不能の重度のストレス障害)や特定不能の不安障害などを考慮する必要がある。ただし、ICD10の場合は、遷延性抑うつ反応の場合は最長2年間持続するとされている。
  • また、症状の持続時間が6か月以内のものを急性、6か月以上のものを慢性と呼ぶ。慢性の場合は継続的なストレスが続いている場合に適用される(たとえば、周りに犯罪が多発する場所に住んでいる。裁判に巻き込まれるなど)。 
(wiki)

7: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2015/07/18(土) 12:47:30.76 ID:f06CsNoq.ne
適応障害で休職2ヶ月確定してしまった

定時で帰れる環境があれば
幸せなんだがなぁ


8: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2015/07/18(土) 13:36:52.25 ID:Qi5NqzSy.ne
なんにせよ、俺らは病気だ
誰でもかかる可能性がある病気だ
ガンよりマシと思って開き直ってる


9: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2015/07/18(土) 23:51:51.34 ID:K9RiH9QA.ne
ガンならみんなが同情してくれる。

適応障害なんて、サボりと区別がつかない。


15: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2015/07/19(日) 19:21:36.86 ID:pHyLjc5I.ne
職場の人間関係で抑うつ状態と診断されて1年、休職せず仕事いってる。
上司に抑うつ状態の診断書だしたが、「うつ」でないあいまいな表現から、ただのヒステリーとおもわれている
小さい職場で従業員7人だから部署替えもできず。
職場では毎日自分が惨めで隠れて泣くこともあるし、体の不調もある。
休職したらそのまま気力が尽きて復職どころか社会復帰できないと怖くて休職できない。
仕事日はワイパックスが手放せない。
休職も退職も部署替えもせずに働きならがら治療してるひとっていないですか?

あと、職業上、メンタル問題でトラブルになっている会社の相談報告とかみてるが、
やはりうつ系の辛さは理解してもらえないよ なんでそんな考えになるの?って不思議みたい


16: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2015/07/19(日) 20:47:58.85 ID:uQ8K1YGJ.ne
>>15
2年間 休職 部署変えなしで頑張ったが、集中力低下 ミス連発 などで降格になった。
ストレスの原因が特定の人物(上司)で、その環境を変えられなかったのが原因

勇気はいるが転職を勧める。


19: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2015/07/19(日) 23:39:30.39 ID:q3lngUVS.ne
休職中だったけど今月末で退職して
来月から新しい職場で働きます
不安だけど働かないと生きていけないし頑張ろう


20: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2015/07/19(日) 23:43:28.74 ID:vTIn7qqR.ne
僕は今、適応障害、ADHD、うつ病で働いてますよ
幸い会社の理解もあります。
そういう枠での就職です。残業はめったにありません。
最近、心身不調でやっと会社に行けたばかりなんです。
仕事内容や苦手な上司との仕事も考慮してくれて幸せです。
それでも何か言われてしまうと自分を苦しめてしまって
発作が出ます。
医者には早く休めって言われてます。
僕はもう少しだけ粘りたいですが。。
カウンセリングなどフル活用してなんとかやれてます。
そろそろ休職かクビも考えなくちゃですが
なんだか辛いですよね。。。


27: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2015/07/21(火) 18:39:31.11 ID:hAAi/F98.ne
仕事に復帰して半年…
しんどい


44: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2015/07/28(火) 19:02:16.53 ID:sZW98CVu.ne
異常に涙もろいのがなおらない。
診断書で楽な部署に行けなければ
人生終わる。


45: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2015/07/28(火) 20:46:23.84 ID:rQYSURws.ne
俺も涙もろい。些細なことで涙が出て手が震える
薬飲んでるが治ると思えない
大人として情けなくて自己嫌悪


47: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2015/07/28(火) 23:26:41.81 ID:sagkhxa3.ne
前は泣いてばかりいたけどスルピリド600mg飲むようになったら全く泣かなくなった


49: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2015/07/29(水) 09:38:50.96 ID:UYDc3/fi.ne
心臓のトクトクした鼓動に合わせて前後に体が揺れるんだけど…
なんだろう?


52: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2015/07/29(水) 16:42:51.34 ID:o1XNJ0Iu.ne
>>50
それ自分もある!
同じ人いるんだ


50: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2015/07/29(水) 11:03:04.23 ID:ifsvWYEt.ne
>>49
自律神経が乱れてるとあるみたい
自分もベッドに横になると鼓動で体全体が揺れて地震と錯覚することがある


60: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2015/07/31(金) 23:48:24.52 ID:w1Iq7Oc3.ne
もうバイトのことが頭から離れない
勤務数少ないから何日か空くときでも終わった瞬間から次のバイトのことばっかり考えてる
前は辛いながらも終わったらテンション上がってたのに…
バイト当日は腹痛と嘔吐地獄
もう死のうかな


63: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2015/08/01(土) 12:55:51.41 ID:KY+nQ/oo.ne
>>60
イ㌔
頭から離れないってわかる
自分は仕事終わったら帰って横になるしかできない
仕事中は動悸がひどい


66: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2015/08/01(土) 17:41:33.15 ID:1IxOovFe.ne
明日から新しい職場
やっていけるか不安


67: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2015/08/01(土) 17:46:52.29 ID:Zdgk6msw.ne
再発しないようにのんびりね~


68: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2015/08/01(土) 21:10:54.72 ID:H8qH33iw.ne
精神科で治療を始めて4ヶ月で約15%(当社比)
回復したけど、皆さんはどれくらいで完治しま
したか?


74: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2015/08/03(月) 09:12:10.50 ID:gH4M6lN2.ne
治るには2~3年かかると言われたけど
思考能力なくなるから
時間が解決してくれるのを待つだけだ。
治る気がしない。


80: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2015/08/03(月) 19:37:07.62 ID:LUOkROA2.ne
二次障害として適応障害になってて、元をたどれば発達障害って人いるのかな
適応障害って診断は出てるけど、ネットで色々調べてたら発達障害(アスペルガーとかADHDとか広汎性発達障害とか…)に行きついて、
当てはまってる所があるなーと感じてる
これって主治医に話してみた方がいい?


81: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2015/08/03(月) 22:15:19.93 ID:P7fHoigh.ne
歳いってからは発達障害と診断しにくいから断定はされない。
明らかなアスペとかなら早い内からおかしいとわかるが、はっきりしない奴は歳取ってからおかしいと気付いても発達障害と判断できる医者がいない。
元々おかしいのかメンタル病んでおかしくなったのか判別できないからな。


85: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2015/08/05(水) 11:22:53.38 ID:B8iq0UDD.ne
みんな休職のあとは楽な部署に異動した?
それとも元の職場に復帰した?


87: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2015/08/05(水) 19:19:48.04 ID:8p3FIKXg.ne
>>85
休職の後、キツい部署に異動して再発した
元の部署に戻して欲しかったが、希望は通らなかった…


86: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2015/08/05(水) 14:56:01.71 ID:qaMhZN+Y.ne
休職あけは閑職に飛ばされた。被害妄想だと思うけど、この会社はおれのことをもう必要としてないんだと思い込んで悪化してやめた


95: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2015/08/06(木) 18:39:21.97 ID:n6xpkWwn.ne
>>86
この病気って被害妄想がつきまとって
現実と区別つかなくなるね。


88: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2015/08/05(水) 21:31:38.81 ID:Zj7NGDLy.ne
何ヶ月目で復職した?
俺は今二ヶ月でそろそろ復職する予定


105: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2015/08/09(日) 14:49:21.33 ID:vYm7YWJr.ne
>>88
1年半で復帰したよ


119: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2015/08/12(水) 20:40:28.64 ID:m0MBHU1q.ne
>>88
一ヶ月で復職
休職中給料支払われないし止む無くね
傷病手当金あるけど申請しても時間かかるし…家賃とかどうしよう


89: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2015/08/05(水) 21:45:07.98 ID:LOfU2oxT.ne
適応障害と診断されました。
正直この診断もショックだった。
本当にひとつのきっかけが原因で急に趣味とか今まで楽しんでたものが楽しくなく感じる。仕事も行かなきゃ行けないと思っても行けない。
相談できる人がいれば話は普通にできる。外出も気晴らしならできる。

甘えじゃないかと自分自身感じてても前に進めないというこの矛盾
好きな事しろと言われてもそれができないから辛い。
唯一やってるのは転職活動の為のハロワ通い。しかしあの場にはどうしても馴染めず長居ができない。どうすれば良いのやら


96: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2015/08/07(金) 14:49:50.82 ID:Wvvh3V1F.ne
>>89
オレは仕事は出来てるけど、ほぼ同じ状況。よく分かるよ。


103: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2015/08/08(土) 19:26:40.54 ID:0CjB25yN.ne
>>96
仕事出きるのうらやましいです。
今は電話掛かってくるのも怖いし、仕事をするという事を想像しただけで気分が悪くなりますね。

転職する事によって回復出きるのか不安です。


92: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2015/08/06(木) 09:11:10.02 ID:YFdiLigp.ne
今日もトイレの個室に避難。


93: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2015/08/06(木) 12:50:23.95 ID:7Q6w/QG2.ne
昼休みも動悸がおさまらない…適応障害から別の病気になりそうだ


97: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2015/08/07(金) 21:04:16.16 ID:OcKXXzFr.ne
>>93
パニック発作かもよ


94: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2015/08/06(木) 14:06:55.92 ID:tMhZIQok.ne
まだ軽い適応障害だと思うけどコンビニに行けねぇ…


100: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2015/08/08(土) 08:34:16.76 ID:CHcqqh4t.ne
朝が目が覚めてから起きるのが凄いキツイわ
凄い倦怠感に襲われて、体が動かない
最近寝不足気味


101: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2015/08/08(土) 08:58:42.44 ID:6z6CNzmv.ne
>>100
すごくわかる
今朝は気持ち悪くて胃が痛い
こういう時に限って薬飲んで様子見てもなかなか効かなかったり


102: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2015/08/08(土) 18:31:30.52 ID:3UWfmM9f.ne
うつ病よりましだと言うけど、うつ病どんだけ苦しいんだって思うよ。
家族に迷惑かけっぱなし。


104: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2015/08/09(日) 03:38:41.24 ID:w2W6yoPz.ne
>>102
あんま変わらん。
自分が原因(考え方とか)で抑うつ状態が続くとうつ病
相手が原因で抑うつ状態が続くと適応障害

躁うつのほうがヤバいみたいだけど。


107: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2015/08/10(月) 17:52:40.21 ID:y22sy7nB.ne
今月中に復職する。怖い


108: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2015/08/10(月) 18:19:02.56 ID:h/AaU524.ne
わずか一ヶ月で復帰、テラコワス。
せめて閑職へ・・・。


109: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2015/08/11(火) 02:30:42.64 ID:HQD7Ou3L.ne
みんな薬何飲んでる?
俺はデパケンrとドグマチールだけどこれあってるのか?


111: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2015/08/11(火) 06:04:26.73 ID:WX3w6yOo.ne
ジアゼパムとPZC だけど、他人の薬は気になるよな。


110: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2015/08/11(火) 02:31:42.48 ID:HQD7Ou3L.ne
後眠れないから眠剤欲しい


112: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2015/08/11(火) 13:02:23.46 ID:JNaJRT8c.ne
ソラナックスのみ


113: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2015/08/11(火) 17:16:08.66 ID:OaikriML.ne
ソラナックス、ロヒプノール、頓服でグッドミン。
今はメンタル要因からの内部障害の方が劇薬だから、強いのにしたらマジで死ぬかも…


114: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2015/08/11(火) 18:00:13.10 ID:IXjUPa52.ne
ストラテラ、ロラゼパム、ベゲタミン
胃薬でテプレカノン
眠剤でハルラック、グッドミン、プルニトラゼバム
盛られ過ぎ?


115: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2015/08/12(水) 03:06:09.81 ID:QCBaqWP0.ne
リフレックス
頓服でマイスリー

その前はジェイゾロフト
頓服でマイスリー

ハルラックは眠気が抜けないから止めた


120: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2015/08/12(水) 20:55:13.96 ID:mDluvM4y.ne
結局適応障害って治らないのかな?
環境変わって新しい仕事始めたけど、契約満期で辞めるつもり。
人間関係がうまくいかない、その前に契約社員で試用期間中なのに異動させられる
っ時点でおかしい職場なんだけど。


121: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2015/08/12(水) 23:05:07.88 ID:m0MBHU1q.ne
>>120
適応障害って治るもんなの?
ストレス因子をなんとかしない限り一生付き合うもんだと思ってる。
仕事もそうだし対人関係も然り
結局のところ自分にあったところ探すしか方法ないんじゃないかね


116: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2015/08/12(水) 05:54:05.32 ID:X15r0CBD.ne
精神疾患の治療法がどれだけ確立されてないかわかるな 


117: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2015/08/12(水) 15:30:33.39 ID:QCBaqWP0.ne
>>116
一番は適度に仕事して、充分な休養だよ

会社はデカイがIT土方な俺は毎月80時間程度の残業。
適応障害と診断され、休職中。
部長に身の振り方考えろって言われた。
適応障害で休職って産業医が決めたのに、逃げているようにしか見えないとも言われる。

出世コースからも外れ、ある意味諦められたから
適当に子どもたちと遊びながら暮らしていくことを決意。


118: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2015/08/12(水) 18:01:38.41 ID:X15r0CBD.ne
出世コースはずれるなら早いほうがいい。
実力や努力より最後は運。
ムダな労力が省ける。

おれのことだ。


29: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2015/07/22(水) 11:05:29.15 ID:L8wtpRam.ne
あかん。風ぞく依存症かもしれん。
緊張の糸が解けた出張帰りとか、風ぞくに行かずにいられない。
あとで罪悪感に苛まれるが、また同じことを繰り返してしまう。


30: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2015/07/22(水) 13:03:42.74 ID:x4s1Z6hJ.ne
>>29
別にいいんじゃない?
既婚者?


31: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2015/07/22(水) 14:03:55.25 ID:U2XUrJ/W.ne
>>29
俺もだ
きつい会議の後の風ぞくが、唯一の安らぎ


33: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2015/07/25(土) 10:55:29.29 ID:BVpMlQgh.ne
手放したバイクを再び乗り始めた。
最初は無理して乗ってたけど、最近楽しくなってきた。
なんとか自分を取り戻したい!


34: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2015/07/25(土) 21:24:57.19 ID:5j6ZpJ6m.ne
>>33
俺も!
薬を変えてやる気出てきたから、
車検のときしか乗らないバイクに乗ろうとしている
ということで、オイル交換するためにチャリで
あえて糞暑い中、パッキン買いに行ってきた

明日、オイル交換するぜ

出来れば今週中にナビゲーション代わりのスマホと
ドライブレコーダー代わりのオモチャのビデオカメラも装着したい


36: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2015/07/25(土) 23:50:36.50 ID:mG0x9+Y6.ne
趣味に心が向くのは治りかけている証拠かな
なったばかりの頃は必要最低限の生活を維持するのに必死で
趣味に全く心が向かず…


39: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2015/07/26(日) 16:00:35.43 ID:Z5tXXNDq.ne
>>36
快方に向かってる証拠だと思う
自分も大好きな趣味があるんだけど、急性期はオフの日でも趣味を楽しめなかった
治療に専念して心身の調子が安定すると、徐々に趣味ができるようになった
主治医からも、順調な回復傾向を辿ってると言われたよ


37: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2015/07/26(日) 00:13:33.06 ID:Jf0USW5p.ne
自分もそうだった
生きる上で最低限やっておかなきゃならないような歯磨きと風呂が超難関で、風呂は2時間くらいかかっていた
生活自体が負担なのにその上仕事もしなきゃいけないから趣味になんて気が回らなかった。
趣味なんかしたら仕事する気持ちになんか戻れないような気がして、自分を仕事にしばりつけた。それも悪かったと思う
仕事行く前もぐったりだけど、休みの日もぐったりしてて自分のことが全くできなかったよ
だけど、鬱ピーク時を超えると音楽聞けるようにもなるし、買い物もまた行けるようになっていくよ
テレビはまだ苦手だけど・・・。あの頃は歯磨きが満足にできなかったんで、今は歯医者も通っている…


32: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2015/07/24(金) 21:58:01.51 ID:jFMLi+4e.ne
自分の好きなことがわかっててやれるなら一番いいよ
自分は適応障害と診断されたときは好きだった趣味も全く楽しめなくなった
今少しずつ復帰してる

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