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410: 名無しさん@凹凸ch 2016/01/29(金) 00:01:26.36 ID:cnmhnaMe.net
  • 洗濯機回す時は必ず廊下の明かりを点ける(普段は消してる) これで洗濯物の干し忘れがなくなった 
  • 買い物ややることメモはフォロワーゼロのツイッターの鍵垢でツイートしとけば忘れない 
  • 鞄は物の移し忘れを防ぐために一つしか使わない 
  • 物は全部決まった場所に置く


426: 名無しさん@凹凸ch 2016/01/29(金) 11:26:39.29 ID:5krLTVGX.net
>>410
電気やってみる!
洗う→終わった音がするけど何かしてて後回しにする→夕方気がつく
みたいなの多くて困ってたよ


408: 名無しさん@凹凸ch 2016/01/28(木) 21:50:54.53 ID:XLzUwcyi.net
洗濯してなくて下着がないとか何日も前の皿が…とか、たまに湯船にお湯はったら何日も放置されてたりとか自分だけじゃないのかなって安心した
毎日やればいいじゃん、帰ったらやればいいじゃんって言葉が判ってるのにできなくて辛かった…


411: 名無しさん@凹凸ch 2016/01/29(金) 00:03:40.55 ID:cnmhnaMe.net
あと鍵は財布の中に入れとくといい
昔はこれをやらないでしょっちゅう窓から入ってた


416: 名無しさん@凹凸ch 2016/01/29(金) 03:39:53.28 ID:fvRb0Dc8.net
>>411
鍵なくしすぎw
自分は伸び縮みするキーホルダーでズボンに付けて
いつも使うカバンにも1本入れてる。
同時に失くすことはまず無いから安心。

ぶっちゃけ鍵って失くすと財布より厄介。
深夜に終電で帰ってきて「疲れたすぐ寝よう」って思ってるのに
鍵なくしてた時はうつ病になりそうだった。
防犯上普通は窓も施錠するしねw


569: 名無しさん@凹凸ch 2016/02/05(金) 19:35:21.29 ID:txZXu+sy.net
買い物に行ったら、サイフ忘れててブチ切れそうだわ…
行く前にファッションチェックしたからかな

イライラするぜぇ


418: 名無しさん@凹凸ch 2016/01/29(金) 04:11:23.25 ID:cnmhnaMe.net
さすがに財布なくしたことはないわ


571: 名無しさん@凹凸ch 2016/02/05(金) 20:27:01.00 ID:FXUnzv42.net
>>569
バッグにひもづけしときな


572: 名無しさん@凹凸ch 2016/02/05(金) 20:30:09.04 ID:txZXu+sy.net
>>571
オッサンはバックとか持たない
デスクにサイフとスマホ置いてそのまま町まででかけたら


578: 名無しさん@凹凸ch 2016/02/05(金) 21:30:59.15 ID:FXUnzv42.net
>>572
手ぶらになるもんは基本的にどっか行っても仕方ないと思わなきゃね


588: 名無しさん@凹凸ch 2016/02/06(土) 11:15:25.23 ID:O/YmykAn.net
①11月に仕事辞めたんで確定申告の準備
②失業認定申告書
③ゴミ出しと部屋の片付け、せめて掃除機
④クロスバイクのタイヤ交換とチェーン洗浄
⑤車のオイル交換とブーツ交換
⑥ファンヒータの灯油補給
⑦オシッコ

いくつできるかなぁ・・・・マンドクセ


602: 名無しさん@凹凸ch 2016/02/06(土) 18:36:37.63 ID:sdOBDDG8.net
>>588
期限があって絶対延ばせないもの(特に失業関係)
機会損失による被害が甚大なもの(トイレとか)からだな


606: 名無しさん@凹凸ch 2016/02/06(土) 21:11:42.58 ID:D5xlvmiN.net
>>602
とりあえず⑦オシッコは終わった


589: 名無しさん@凹凸ch 2016/02/06(土) 11:29:56.90 ID:RdnhJpsv.net
オシッコてw


717: 名無しさん@凹凸ch 2016/02/13(土) 10:13:38.52 ID:liL4dyxZ.net
・お腹の調子が不安定、食後猛烈にねむい→
雑穀ごはんとαシクロデキストリンでだいぶよくなったオススメ
・冬になると唇と指のさかむけをガリガリ剥いてしまう→
ユースキンシリーズの軟膏塗りまくりきっかけを作らないようにがんばる
今のところ両親指だけ無事死亡


931: 名無しさん@凹凸ch 2016/02/29(月) 09:20:36.07 ID:aZMShauz.net
頭をかきむしる癖があって頭皮がボロボロなんだけど止める方法ない?
チック症なのかな?


932: 名無しさん@凹凸ch 2016/02/29(月) 09:36:29.43 ID:WS9fBV8b.net
>>931
ストレスからのチックじゃん?
ストレスそのものをどうにかするか、薬で緩和くらいしか方法ない気がする


933: 名無しさん@凹凸ch 2016/02/29(月) 10:08:27.69 ID:HYTDtizy.net
>>932
たしかにイライラしてる時はひどくなってるわ
医者行ったとき相談してみる
タクシーの運転手の手袋みたいの普段からしておこうかな
それはそれで潔癖っぽいか


934: 名無しさん@凹凸ch 2016/02/29(月) 11:43:39.93 ID:Q9H8/x32.net
私はチックはマッサージを週1~2受ける様にしたら改善した。
完全じゃ無いけど。


937: 名無しさん@凹凸ch 2016/02/29(月) 18:36:20.61 ID:WSQvD5S9.net
>>934
どんなマッサージ?
地肌マッサージみたいなやつ?それとも頭蓋骨矯正みたいなの?
お金かからない?

私も頭かいたり異食癖あってやめたいんだけどこの楽しみ(?)がなくなるのもやだなと思ってしまう
会社で許容されてるから切羽詰まらないんだろうか。人のせいにしてはいけないけど
どうしたら本気でやめたいと思えるかな


939: 名無しさん@凹凸ch 2016/02/29(月) 20:25:30.14 ID:Q9H8/x32.net
何故か普通の肩とか首、背中のマッサージで治った。私の場合は筋肉が硬直しててそれがストレスでチックに繋がってたのかなと思った。


634: 名無しさん@凹凸ch 2016/02/08(月) 19:49:13.46 ID:Q2fKkeVX.net
今って2部屋使えてるけど、最近かなり壁が邪魔だと感じるようになってきたw
別部屋に収納家具が届いてて、アレをどけてあそこを空けてこれを中に入れてと
頭の中では計画ができてるのになかなか手がつけられない
そっちの部屋は常時暖房入れてなくて寒いから、ってのが大きいと思うけど
ただ部屋が分かれているだけでとにかくやたらと尻が重くなる
ADHDにはひと部屋で全てが見通せるワンルームが最強かもと感じてる


873: 名無しさん@凹凸ch 2016/02/25(木) 19:02:29.42 ID:0TGY1ZV4.net
基本的に「見えないものは記憶から消える」これ本当だと思う
学生時代は授業中、消しゴムを手に持ってると、そのうち持ってること自体を
忘れて探し回るということが頻繁にあったけど、それと同じで
目に見えてたり手に持ってたりしてもあまり長時間だとやはり忘れてしまう
見えてるor手に持ってるうちに、それも極力短時間のうちにやっつけるのがカギかなと

壁に貼ったものなんかも一定時間経つと風景と化すので
貼り替えたり色を変えたりして注意を引き続けるような工夫は要るね


876: 名無しさん@凹凸ch 2016/02/25(木) 21:09:05.78 ID:p7Hcv6Q/.net
財布に予備の薬入れてる。ストラテラ、コンサータ、偏頭痛薬。
おかげでさすがに財布は忘れない。


885: 名無しさん@凹凸ch 2016/02/26(金) 13:00:08.96 ID:myCQhNyJ.net
絶対持ってく物に絶対忘れちゃいけない物をくっつけちゃうのは有効よ
物理的に忘れられなくなる


886: 名無しさん@凹凸ch 2016/02/26(金) 13:13:20.34 ID:e5IFYbsd.net
定期と財布はベルト通しにビヨーンで通しとく
携帯スマホもね
合計三本ビヨーンでみっともないが、無くすよりはマシ
バンジー 携帯 ストラップ 大サイズ カラビナ セット スマホ ナビ GPS カメラ 財布 バッグ 等の置き忘れ防止にも!


884: 名無しさん@凹凸ch 2016/02/26(金) 11:17:28.01 ID:5uEZYqJX.net
みんなにあやかって、びよーんと伸びる紐?で
家のカギをカバンに付けたら快適でワラタw
自転車のカギも小さいカラビナ付けて、
パッと取れるようにしたらウゴウゴ探さなくて楽すぎワラタwww

何でもっと早く導入しなかったん・・orz


892: 名無しさん@凹凸ch 2016/02/26(金) 23:25:05.56 ID:e5IFYbsd.net
市井の天才あらわる

http://toro.2ch.sc/test/read.cgi/utu/1450705081/

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