Teen-bullying

1: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2016/03/04(金) 01:03:11.48 ID:lZZH9w3M0.n
社会不安障害を治そうにも根本の部分が終わってたらどうすればいいんだよ

現代で生きることに向いてない性格でしかも性格は変えられないって結論は薄々気づいてたんだけどそれを認めたらもうどうしようもないだろ

この訳わかんねえの恐怖と不安とストレスに苛まれ続けてもいつかは改善するかもって希望は持ってたけど最近はそもそも治しようがないって現実に目を向けはじめてずっとあーってなってる

10年前から悩んで今も苦しんでこれからも一生続くって何なんだよ・・・
社会不安障害もこの性格もきちいよ・・・


4: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2016/03/04(金) 01:04:24.86 ID:io8jTtKY0.n
旅行でも行ってみろ
誰も僕を知らず、僕の方でも誰も知らないってのが落ち着くぞ


8: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2016/03/04(金) 01:07:05.81 ID:Uybsffen0.n
>>4
わかる
特に田舎住みの奴は行った方がいい
国内に限らず海外でもいいぞ


15: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2016/03/04(金) 01:09:47.24 ID:wIIXK46v0.n
>>4
普段の話をしてるんだぞ
ずっと旅行に行くのか?


28: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2016/03/04(金) 01:24:52.58 ID:io8jTtKY0.n
>>15
ずっと家で悩んでるより、たまにでも旅行に行って開放されてみたらという提案
マイナス思考を脱却するための足場作りみたいなもん
その上で最終的にはやはり社会と向き合わなくてはいけないのだが


26: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2016/03/04(金) 01:17:13.34 ID:qPUvX9iga.n
>>4
ハワイ行ったとき一年は有効だったわ
二年たつと元通り


37: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2016/03/04(金) 01:54:03.60 ID:80oiVZYF0.n
>>4
旅行に行くお金がない(>_<)


6: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2016/03/04(金) 01:06:26.06 ID:o463CnmbM.n
この手のメンタルは自分で行動起こさない限り治らないから
薬や本なんか全くいみない


9: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2016/03/04(金) 01:07:20.86 ID:io8jTtKY0.n
>>6
割りとまじでこれ
薬は特にやばくて、副作用の辛さでますます行動しなくなる


12: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2016/03/04(金) 01:09:02.08 ID:2igcbHEHK.n
すべてを捨てたら強くなれるよ


13: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2016/03/04(金) 01:09:03.79 ID:01z5qysy0.n
社交不安障害でマインドフルネス勧められたがどうもニューエイジっぽくてやる気にならない
認知行動療法だって少し抵抗あるのに


14: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2016/03/04(金) 01:09:34.36 ID:SqYQ6V0w0.n
この世は全部夢で無価値だと思って適当に生きるといいよ


16: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2016/03/04(金) 01:10:51.47 ID:HdA4r7jp0.n
詰みじゃないよ
気弱だと意外と気強い人と相性があうよ
歯向かわないし
気弱でも我慢強くあればかなり需要ある


18: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2016/03/04(金) 01:12:05.95 ID:dX2LBRaWd.n
対人関係の問題は対人関係でしか治らない
悩んでも全く時間の無駄だからさっさと働け


19: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2016/03/04(金) 01:12:20.73 ID:SINdP7Kg0.n
社会不安なら社会に出ないだけで解決じゃないの
楽すぎワロタ


23: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2016/03/04(金) 01:14:57.47 ID:klbDB9Jar.n
具体的に何もしなくても加齢でマシになる部分はあるよ
悪化する場合もあるし何もしないまま歳を重ねること自体非常にまずいけど


29: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2016/03/04(金) 01:24:55.42 ID:187ssa6u0.n
>>23
これはあるな
年重ねると周りの目が気にならなくなる


25: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2016/03/04(金) 01:16:32.65 ID:vKNNyrLn0.n
初対面の人間とは上手くやれるけど、何回も会うともう無理
親しい友人は幼い頃からの人だけで少ない
結婚も出来ないだろうし、自分が異常者のマイノリティだと自覚して生きてるわ


35: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2016/03/04(金) 01:44:33.73 ID:E7iqeaAka.n
俺も気弱だったがいつの間にか治ってるな
とりあえず言いたいことははっきり言え


38: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2016/03/04(金) 01:55:35.02 ID:qdV2z/dv0.n
人間は20歳から滅多に変わらないっていうけど、案外ふつうに変われる
行動→習慣化→人格と影響を与える
んでまぁ男性ホルモン、テストステロンを分泌させやすい態度とか行動(単純に男らしいものだと連想させるものでいい)
あるわけでそういうことを普段から意識していくとか、或いは役割を持つことで自分の中の閾値が変わったりするから積極的にそういう機会を作っていけばいいんじゃないの


41: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2016/03/04(金) 02:17:22.62 ID:+rcjK/L+0.n
オキシトシンとインデラル、あとはオナ禁とエア縄跳び
オナ減とオキシトシン使用中はいつも警戒してたバイトのJKが話しかけてくるまでになったぞ


45: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2016/03/04(金) 02:33:42.75 ID:NnnZ7Xch0.n
>>41
オキシトシンってめっちゃ高いだろ
貧乏人には常用できないわ


49: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2016/03/04(金) 03:29:03.18 ID:+rcjK/L+0.n
>>45
たしかにちょっと高すぎるね
一場面でピンポイントで使う分には消費少なくて済むだろうけど…
オキシトシン半減期も5分とか10分だし、一日丸まる凌ぐのはちょっときついね


42: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2016/03/04(金) 02:29:19.83 ID:RIS8h8add.n
SSRIと抗不安剤とカウンセリング


43: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2016/03/04(金) 02:31:13.93 ID:/tpEy0Ww0.n
少しの薬、少しは歩く、ちゃんと食べる、朝起きて夜寝る
コレで行けるぞ!
死ぬほど大変だけど


51: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2016/03/04(金) 04:00:49.52 ID:/EQTv+U90.n
みんな自分の事なんか5分もしないで忘れるから空気でいようと思ったら少し気が軽くなった

http://www.logsoku.com/r/2ch.sc/poverty/1457020991/

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