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1: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2016/02/28(日) 05:59:30.71 ID:R+No/0/j0.n
仕事や恋愛のやる気が起きないんだが?


2: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2016/02/28(日) 06:00:55.20 ID:hkJWE1sJ0.n
れんあいのやるきってなんだ


5: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2016/02/28(日) 06:09:57.30 ID:R+No/0/j0.n
>>2
恋愛に限らないわ
人間関係にやる気がない
常にテンション低い


4: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2016/02/28(日) 06:09:45.90 ID:RNIKDTkq0.n
スレ立ててる時点で甘え
はい論破


6: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2016/02/28(日) 06:10:23.12 ID:R+No/0/j0.n
>>4
甘えって言われるのが無気力症候群の特徴らしい


8: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2016/02/28(日) 06:13:54.33 ID:53cgGypn0.n
あーあるわ俺も高校入学してから無気力症候群だった

アパシー
感情 (pathy)がなくなった状態 (接頭辞a)を指す。 通常のヒトであれば何らかの感情がわく対象に対して、感情がわかなくなった状態を指す。うつ病の主要な症状ではあるが、アルツハイマー病、脳血管性認知症、パーキンソン病などでも生じる。 治療には原病の治療に加え、L-ドーパやロチゴチン などのドーパミン神経系賦活薬、ドネペジルやガランタミンなどのアセチルコリン神経系賦活薬、メチルフェニデートが有効であるという報告がされている。(Wiki)

11: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2016/02/28(日) 06:17:30.01 ID:R+No/0/j0.n
やる気起きなくてつらい・・


12: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2016/02/28(日) 06:36:59.73 ID:HZF5skWjd.n
今、何ができてる?
出来てることが少しでもあれば、大丈夫


13: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2016/02/28(日) 06:38:44.39 ID:R+No/0/j0.n
>>12
そうなのか
今は車検で車出すくらいはした
あとはずっと家にこもってる


14: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2016/02/28(日) 06:46:46.08 ID:HZF5skWjd.n
>>13
真面目に仕事をしてたら、そのような状態になることがある
残業ばかりしてたとか

車に乗れるのは、まだ良いけど
家にこもるのは、メンタルにかなり疲労が出てると思う


15: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2016/02/28(日) 06:52:20.96 ID:R+No/0/j0.n
>>14
真面目だったのは中学生までだ・・
不登校してから、今に至るまで、勉強も仕事も無気力すぎてやばくて、調べてみたら俺これじゃね?って思った

家にこもるのはもう十何年とやってるから慣れてしまってたけど、やっぱ異常だと自覚した


16: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2016/02/28(日) 07:03:25.50 ID:HZF5skWjd.n
>>15
自分と似てるな

睡眠はとれてるか?
不眠症は無気力になる原因になりやすい


17: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2016/02/28(日) 07:12:38.43 ID:R+No/0/j0.n
>>16
取れてないな。だいたい睡眠不足か、就寝時間がずれると超無気力になる。自分以外は皆寝ないで遊んだり仕事したり、昼間寝て夜活動するとかもしてるのに、俺はできない。これがマジでつらい


18: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2016/02/28(日) 07:13:35.19 ID:G5SxCso10.n
俺もだ


21: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2016/02/28(日) 07:20:34.36 ID:GO+lPOEna.n
親が死んだら生きるために必死に働きだすくせに甘えてんじゃねー


24: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2016/02/28(日) 07:21:35.95 ID:R+No/0/j0.n
>>21
必死に働いてるが無気力なんだよ


23: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2016/02/28(日) 07:21:13.55 ID:HZF5skWjd.n
つらいよな

おそらく、心の病気にあてはまると思う。
なにか原因があって、そうなったのか
自分の今の状態を把握するには、心療内科で心理検査を受けた方がいい。

もう、すでに病院とかいってたらすまない


26: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2016/02/28(日) 07:23:59.81 ID:R+No/0/j0.n
>>23
病院は行ったことない。そもそも自分は病院に行くほどなのか?と思ってしまうし
でも今度時間あったときにこの症状酷いのが重なったら行ってみようと思う


31: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2016/02/28(日) 07:34:38.77 ID:HZF5skWjd.n
>>26
きちんと診察受ければ、治るきっかけを知ることができるかもしれない

あとは、友人といろいろ話すことかな。
もちろん病気の話じゃなくて、なにか話したいことをね。


32: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2016/02/28(日) 07:36:28.85 ID:R+No/0/j0.n
>>31
友人いないんだ
家族とも仲良くない
最近無気力になってる原因は彼女と仲が悪くなって完全に孤独になってるからだなっては思う。やっぱ人間関係大事だよね


29: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2016/02/28(日) 07:32:24.05 ID:msn/R+fO0.n
無気力症候群ってなんだ
またうつ病の亜種が誕生したのか


30: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2016/02/28(日) 07:33:57.60 ID:R+No/0/j0.n
>>29
また、というとそんな鬱病の亜種があんのか
無気力症候群は鬱とは違うっぽい


33: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2016/02/28(日) 07:37:33.45 ID:msn/R+fO0.n
>>30
新型うつ病とか非定型うつ病とかあるよ
てか無気力というだけでは判断出来ないからどうせなら病院で診断してもらえば
無気力なんて発熱みたいなもんで色々な精神疾患にあらわれる症状だし


36: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2016/02/28(日) 07:41:30.47 ID:R+No/0/j0.n
>>33
無気力症候群は無気力症候群じゃないのかな?
病気ってよくわからん


40: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2016/02/28(日) 07:44:24.37 ID:msn/R+fO0.n
>>36
病気ってそんなに簡単に自己診断できないから
無気力でってだけならほかの病気にもあてはまる症状だし
専門家が判断しないとわかんないよ


34: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2016/02/28(日) 07:38:14.59 ID:gHav4O4d0.n
ガチの質問なんだけど
やる気ないのに2chはやるの?
相談したいんなら病院行った方がよくない?
それとも2chでは相談できるのに
病院行くやる気はないの?


38: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2016/02/28(日) 07:43:19.60 ID:R+No/0/j0.n
>>34
うえにも書いたけど、いや書いてないかな、無気力症候群ってのは特定の(主に仕事や学業)に対してやる気が急に起きなくなる症状を言うんだとさ。甘えと捉えられやすいし、自覚もしにくいらしい


42: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2016/02/28(日) 07:46:07.74 ID:gHav4O4d0.n
>>38
そんなんあるんか
都合のいい症状やな


46: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2016/02/28(日) 07:50:56.47 ID:R+No/0/j0.n
>>42
精神系の病気ってなにかと都合が良いところあるな


63: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2016/02/28(日) 08:03:08.49 ID:a4XSJv4QK.n
>>46
昔の若い頃みたいに元気バリバリで行動出来る状態のが
良いに決まってるのに
自分でも原因見つからない無気力な状態が都合良いワケないやろ


67: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2016/02/28(日) 08:04:47.86 ID:R+No/0/j0.n
>>63
客観的に見てサボってる、意欲が無くなったと捉えられるから都合よく見えるぽい


58: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2016/02/28(日) 07:59:58.64 ID:a4XSJv4QK.n
>>38
でもやる気過剰でも佐川や和民新人社員みたいに過労死するがな


39: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2016/02/28(日) 07:43:50.82 ID:LokzEmFu0.n
セロトニンなりてないんやろ
俺もそれでオ◯ニーすると自殺したくなるから一ヶ月やってないぜ


43: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2016/02/28(日) 07:49:04.20 ID:R+No/0/j0.n
>>39
ググった!
睡眠習慣が乱れてしまって、睡眠不足、太陽光浴びれなくなる、運動不足、になって元々少ない俺のセロトニンがさらに少なくなって無気力症候群とかに繋がってるのかも


44: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2016/02/28(日) 07:49:16.36 ID:a4XSJv4QK.n
これじゃ益々ダメ人間になると焦るんだが
やる気出ないてか眠気出て来るの辛い

カフェイン飲料飲んでも効かない時は効かないし

だからといって覚醒剤なんて飛鳥や清原などみたいになるし…


48: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2016/02/28(日) 07:52:32.58 ID:R+No/0/j0.n
>>44
眠気はまた違うなにかかな


52: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2016/02/28(日) 07:56:13.23 ID:Y5x+4qlV0.n
俺の場合は頑張る理由が無いから何もする気湧かない
金もそんなに欲しくないし友達とかもいないし
何時間も真面目に頑張る気に全くならない


56: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2016/02/28(日) 07:59:29.65 ID:R+No/0/j0.n
>>52
それがもし、あるとき(特に未成年の頃?)まではそれに対してやる気があったのに、今はやる気がなくなってたら無気力症候群の可能性があるっぽいよ。注意


82: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2016/02/28(日) 08:13:59.74 ID:a4XSJv4QK.n
>>52 頑張るっても
なんか資格取ってキャリアアップやら
スポーツとかの趣味で夢中とか以前に

日常生活でシャワー浴びたり洗濯したり1日一度は軽く外出して来るとか
基本的な事さえ後回しになって数ヶ月~半年以上に一度
調子とこれ以上はヤバい!って気力振り絞れた時にやっと出来て
やり出すと
意外と平気やないか!って状態は何度も味わってんだが
後から頑張った分だけ反動なのかまた無気力がぶり返す?


64: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2016/02/28(日) 08:03:24.69 ID:fksSdelY0.n
鬱の症状には不眠もあるけど眠気もあるぞ
日光浴するといいよ
冬になって日照時間短くなるのが原因と言われる冬季型うつってのがあるくらいだし


69: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2016/02/28(日) 08:06:12.35 ID:R+No/0/j0.n
>>64
日光浴はまじで大事だと思う
徹夜して糞眠くてもカーテン全開だと全然眠れなくて手足震えてくる


96: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2016/02/28(日) 08:29:05.31 ID:a4XSJv4QK.n
>>64 うむ
とりあえず起きたらすぐに曇りでも外の光浴びた方が良いらしいな


70: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2016/02/28(日) 08:06:46.03 ID:mDKfrPFl0.n
甘いものを食うな
菓子パンとかチョコレート等カロリー糖質の多い物を食べると脳がリラックス状態になって思考力・行動力が落ちる


77: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2016/02/28(日) 08:08:37.82 ID:R+No/0/j0.n
>>70
リラックスは精神に凄く良さそうだけどそうじゃないのか・・


104: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2016/02/28(日) 08:33:57.28 ID:a4XSJv4QK.n
>>70
あー!確かに長持ちするから保存食用と
すぐ食えるからとチョコクッキーやらスナック菓子買い込んではすぐ食い尽くしてたわ…


71: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2016/02/28(日) 08:06:59.07 ID:m7OMpjHf0.n
家の中でばた足したら元気になった俺氏神か?
みんなもやってみろ


76: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2016/02/28(日) 08:08:04.76 ID:gHav4O4d0.n
>>71
想像して元気出た(笑)


73: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2016/02/28(日) 08:07:12.77 ID:SR0T2uAv0.n
仕事はしてるんですか?


79: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2016/02/28(日) 08:10:50.53 ID:R+No/0/j0.n
>>73
実は先月末で退職した
てかこれと恋愛ミスが重なったから無気力が酷いのかもしれん・・


78: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2016/02/28(日) 08:09:57.69 ID:GsH5SU5Rd.n
シコってばっかで体が子孫反映してると錯覚してもう生きなくていいってことになってんだろう


85: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2016/02/28(日) 08:15:20.60 ID:R+No/0/j0.n
>>78
賢者タイムか
鬱の人が賢者タイムになるとどうなんの


88: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2016/02/28(日) 08:19:00.06 ID:GsH5SU5Rd.n
>>85
賢者タイムはセクロスのあとに家族を守るための本能やぞ
セクロスじゃないのに射精するってことはエネルギーの無駄づかいなのかもしれないぞ
今おれオナ禁10日なんたがエネルギーに満ち溢れてるんよ


74: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2016/02/28(日) 08:07:12.97 ID:HZF5skWjd.n
睡眠の改善、規則正しい時間に寝ること。
あとは、念のために受診する。
深い睡眠を取るために、睡眠薬を使うのは悪いことじゃない。
普通の人も、使ってる人いますし。

本当に効果はあると思うので、ためしてみて。


87: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2016/02/28(日) 08:17:53.90 ID:gHav4O4d0.n
変に市販薬飲むくらいなら養命酒にしとけ
体あったまってよく眠れるらしいから
漢方に近いからまずくても毎日続けて飲め

あとヨガやれ


90: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2016/02/28(日) 08:23:39.79 ID:R+No/0/j0.n
>>87
なるほどお酒と言う選択しもあるな・・

ヨガわかんねえ


94: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2016/02/28(日) 08:26:45.49 ID:gHav4O4d0.n
>>90
養命酒意外とキツイけど試してみる価値あるぞ
ヨガはyoutubeで10分とかのがあるからやってみろ
体硬くても大丈夫やし血がめぐって気持ちいいぞ
自律神経も整う


99: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2016/02/28(日) 08:30:02.30 ID:R+No/0/j0.n
>>94
了解しやした!ヨガだけじゃなくて筋力がつくような運動もきちんとしていきたいな


101: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2016/02/28(日) 08:32:21.87 ID:gHav4O4d0.n
>>99
筋トレもいいな
まずはなにかを続けて自分に自信を持たせることや
頑張れ!


106: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2016/02/28(日) 08:34:20.73 ID:R+No/0/j0.n
>>101
がんぼりやす!
寝ること運動することを念頭に置いて整骨するぜ


120: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2016/02/28(日) 08:57:43.10 ID:a4XSJv4QK.n
>>94
いきなりヨガ出来る位なら無気力じゃないわ

まずは開脚前屈肩ストレッチとか基本的な事からで良い

…それらさえ無駄に感じてしまう位に無気力な時が多いから自己嫌悪になるんだが…
数年前まではガキの時から統失陰性までは身体鍛え捲れたのがホンマ前世のようだ…
まあ昔は鍛えれてたからまだ今も明らかなデブ体型では無いでいられんだろけど…
でも明らか太り過ぎやろって人間でも元気バリバリな人間も多いからなあ


121: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2016/02/28(日) 09:01:18.53 ID:gHav4O4d0.n
>>120
要はできるって気になればいいんさ


131: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2016/02/28(日) 09:10:04.16 ID:a4XSJv4QK.n
>>121
ありがとな

とりあえず意識的にやれる事はやろうと気にまたなれてきた


132: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2016/02/28(日) 09:11:32.57 ID:gHav4O4d0.n
>>131
それでいいと思うわ
1mmでも立派な前進やよくやった


115: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2016/02/28(日) 08:45:47.32 ID:a4XSJv4QK.n
いきなりヨガより腹式呼吸を意識的に毎日20分は続けるのでもかなり違うらしい

まあ20分腹式呼吸も最初は結構しんどいがな


102: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2016/02/28(日) 08:32:48.34 ID:m7OMpjHf0.n
いやヨガより部屋中足ばたばただろ笑


105: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2016/02/28(日) 08:34:19.41 ID:gHav4O4d0.n
急に我に返りそう

http://www.logsoku.com/r/2ch.sc/news4vip/1456606770/

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