1: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2016/01/20(水) 11:40:23.53 ID:CsYDhqlND.n
また留年しちゃう・・・
(尚、1行も書いてない模様)
(尚、1行も書いてない模様)
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2: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2016/01/20(水) 11:41:20.07 ID:Pm9T+yHVd.n
なんのれぽーと?
4: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2016/01/20(水) 11:43:24.36 ID:CsYDhqlND.n
>>2
電気実験
結果と考察が終わってない
手書きな上、修正テープが弾切れ
電気実験
結果と考察が終わってない
手書きな上、修正テープが弾切れ
5: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2016/01/20(水) 11:44:15.54 ID:Pm9T+yHVd.n
提出用レポートに修正テープ・・・あっ・・・(察し)
6: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2016/01/20(水) 11:44:20.55 ID:ecB+YE3e0.n
特有の先延ばし癖か
10: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2016/01/20(水) 11:46:04.42 ID:CsYDhqlND.n
>>6
そうそれ
昨日一日暇だったのに薬のみ損ねてなんにも出来なかった
そうそれ
昨日一日暇だったのに薬のみ損ねてなんにも出来なかった
15: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2016/01/20(水) 11:51:11.29 ID:NRY8jp1Y0.n
>>10
単にやらないといけないと思ってるだけで実際は面倒で拒絶してんだろ
単にやらないといけないと思ってるだけで実際は面倒で拒絶してんだろ
18: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2016/01/20(水) 11:53:14.20 ID:CsYDhqlND.n
>>15
否定出来ないんだよなぁ
まぁ面倒の感じ具合がハンパない障害だと思っておくれ
ちょっと違うけど
否定出来ないんだよなぁ
まぁ面倒の感じ具合がハンパない障害だと思っておくれ
ちょっと違うけど
23: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2016/01/20(水) 11:58:05.19 ID:NRY8jp1Y0.n
>>18
どっちにしろ
いくらなんでももうやらないとまずい→神経伝達物質ぶっぱ→過集中ふぉぉおおおおおおおお!!!
待ちなんだから諦めて寝てろ
どっちにしろ
いくらなんでももうやらないとまずい→神経伝達物質ぶっぱ→過集中ふぉぉおおおおおおおお!!!
待ちなんだから諦めて寝てろ
26: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2016/01/20(水) 12:01:05.68 ID:CsYDhqlND.n
>>23
今がそーなるべきなんだよなぁ…
今がそーなるべきなんだよなぁ…
41: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2016/01/20(水) 12:10:22.56 ID:NRY8jp1Y0.n
>>26
必要なストレスが足りないんでないか?
留年がかかってるつっても既に一度留年してるしな
動き出すまでのボーダーラインが徐々に下がってくだろ?
必要なストレスが足りないんでないか?
留年がかかってるつっても既に一度留年してるしな
動き出すまでのボーダーラインが徐々に下がってくだろ?
47: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2016/01/20(水) 12:16:47.34 ID:CsYDhqlND.n
>>41
これもADHDが原因なんだろうけど適切なストレスがかからない気がする
なんにも気にしない状態か死にたいハワイに行きたい状態かどっちかだわ
これもADHDが原因なんだろうけど適切なストレスがかからない気がする
なんにも気にしない状態か死にたいハワイに行きたい状態かどっちかだわ
7: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2016/01/20(水) 11:44:41.09 ID:R11Hbc0q0.n
レポートサボって留年確定したワイ、低みの見物
10: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2016/01/20(水) 11:46:04.42 ID:CsYDhqlND.n
>>7
去年の俺だよ!
去年の俺だよ!
8: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2016/01/20(水) 11:44:45.56 ID:NRY8jp1Y0.n
やる気が出るまで諦めて放置
10: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2016/01/20(水) 11:46:04.42 ID:CsYDhqlND.n
>>8
やる気がない訳じゃないから(震え声)
やる気がない訳じゃないから(震え声)
11: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2016/01/20(水) 11:46:59.78 ID:5OiCfe4Wa.n
手書きなのは学校からの指定か?
12: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2016/01/20(水) 11:47:50.56 ID:CsYDhqlND.n
>>11
そうだよ
その代わり丸写しでも文句言われない
そうだよ
その代わり丸写しでも文句言われない
13: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2016/01/20(水) 11:48:20.24 ID:xWYX3qrPH.n
修正テープつかうとか池沼かよ
普通ワードとかで下書きつくるんだよなあ
普通ワードとかで下書きつくるんだよなあ
14: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2016/01/20(水) 11:50:21.57 ID:CsYDhqlND.n
>>13
実質、池沼なんだよなぁ…
下書きできるほど利口だったら普通に出してる件
実質、池沼なんだよなぁ…
下書きできるほど利口だったら普通に出してる件
16: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2016/01/20(水) 11:52:03.82 ID:5OiCfe4Wa.n
なんだ丸写しでいいのか
要するにやるのが嫌なんだろ
でもやらなきゃいけないならその感情なんかに流されずにやれば?
要するにやるのが嫌なんだろ
でもやらなきゃいけないならその感情なんかに流されずにやれば?
22: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2016/01/20(水) 11:57:24.47 ID:CsYDhqlND.n
>>16
任意的に集中できない障害みたいなもんなのよ
任意的に集中できない障害みたいなもんなのよ
25: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2016/01/20(水) 12:00:39.92 ID:5OiCfe4Wa.n
>>22
できないというか、やりたくないという感情にとらわれるんだろ
じゃあその感情を気にせずにやらなくちゃいけないことをやればいいよ
できないというか、やりたくないという感情にとらわれるんだろ
じゃあその感情を気にせずにやらなくちゃいけないことをやればいいよ
28: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2016/01/20(水) 12:04:05.94 ID:CsYDhqlND.n
>>25
それが出来たら困ってないわけでさ…
それが出来たら困ってないわけでさ…
34: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2016/01/20(水) 12:07:38.12 ID:5OiCfe4Wa.n
>>28
感情を気にしないってのは確かに難しいが
感情を気にするのは楽になりたいからであって
もし楽になりたいと思わなければその感情は何の障害にもならないだろう
これはADHDだろうが、普通の人だろうが変わらない
ADHDには瞑想が効くらしいが、これは日常生活で瞑想をするようなものだ
感情を気にしないってのは確かに難しいが
感情を気にするのは楽になりたいからであって
もし楽になりたいと思わなければその感情は何の障害にもならないだろう
これはADHDだろうが、普通の人だろうが変わらない
ADHDには瞑想が効くらしいが、これは日常生活で瞑想をするようなものだ
42: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2016/01/20(水) 12:13:03.59 ID:CsYDhqlND.n
>>34
頑張ってみるわ…
頑張ってみるわ…
17: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2016/01/20(水) 11:52:14.51 ID:shVLNRrY0.n
まずワードで書けよ
ミスっても修正できるから気軽に書けるぞ
その後で写すほうが結局早い
ミスっても修正できるから気軽に書けるぞ
その後で写すほうが結局早い
20: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2016/01/20(水) 11:54:23.54 ID:R11Hbc0q0.n
先送り癖はあかんよな
やらないといけないと分かっているのに楽な方へ逃げてしまう
やらないといけないと分かっているのに楽な方へ逃げてしまう
22: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2016/01/20(水) 11:57:24.47 ID:CsYDhqlND.n
>>20
純粋に楽な方に逃げちゃうのが一番嫌なアレだと思ってる
サボるならサボる分やりたいこととかすりゃいいのにそれすら出来ない
とりあえずお前らADHDググれ
純粋に楽な方に逃げちゃうのが一番嫌なアレだと思ってる
サボるならサボる分やりたいこととかすりゃいいのにそれすら出来ない
とりあえずお前らADHDググれ
27: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2016/01/20(水) 12:01:44.70 ID:3PgzE7FMd.n
電気とかググれば全部出てくるから楽勝
マイナー先行は辛い
マイナー先行は辛い
28: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2016/01/20(水) 12:04:05.94 ID:CsYDhqlND.n
>>27
ぶっちゃけ言えばいいだけなら理解してるので問題ないって言うね…
ぶっちゃけ言えばいいだけなら理解してるので問題ないって言うね…
31: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2016/01/20(水) 12:06:37.87 ID:ecB+YE3e0.n
作業に集中しようとすると嫌な思い出がフラッシュバックして
汚言症うつ化で集中途切れるんだけどどうすれば改善できるかね
汚言症うつ化で集中途切れるんだけどどうすれば改善できるかね
42: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2016/01/20(水) 12:13:03.59 ID:CsYDhqlND.n
>>31
楽しい音楽を聴きながら作業するのオススメ
自己嫌悪に陥りづらい
楽しい音楽を聴きながら作業するのオススメ
自己嫌悪に陥りづらい
32: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2016/01/20(水) 12:06:56.48 ID:32n8NS1R0.n
丸写しでいいなら、誰か暇そうな奴に5千円くらい渡して書いてもらえばいいんじゃないのか?
42: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2016/01/20(水) 12:13:03.59 ID:CsYDhqlND.n
>>32
変にまともな倫理観持ってるからそういうことしてないけど・・・
やっちゃうか
変にまともな倫理観持ってるからそういうことしてないけど・・・
やっちゃうか
38: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2016/01/20(水) 12:08:55.56 ID:v3qWZcvK0.n
薬何使ってる?おれもAdhdで極度の飽き性
42: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2016/01/20(水) 12:13:03.59 ID:CsYDhqlND.n
>>38
コンサータだよ
朝飲み損ねて失敗すること一杯あるよ
コンサータだよ
朝飲み損ねて失敗すること一杯あるよ
39: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2016/01/20(水) 12:09:11.00 ID:S5+oHmuNp.n
ちなみにワイ
仕事先延ばしして納期前1ヶ月徹夜しまくり
仕事先延ばしして納期前1ヶ月徹夜しまくり
45: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2016/01/20(水) 12:16:18.98 ID:NRY8jp1Y0.n
>>39
おまおれ
SEだろ
おまおれ
SEだろ
46: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2016/01/20(水) 12:16:44.41 ID:S5+oHmuNp.n
>>45
よくわかったな
ほんとこの仕事でよかった
よくわかったな
ほんとこの仕事でよかった
44: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2016/01/20(水) 12:14:01.63 ID:yOXGDDxqK.n
素直に薬飲みなよ…
47: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2016/01/20(水) 12:16:47.34 ID:CsYDhqlND.n
>>44
忘れちゃったり寝坊しちゃったりするんだな
忘れちゃったり寝坊しちゃったりするんだな
54: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2016/01/20(水) 12:25:14.60 ID:nBRlVgMB0.n
家出る前に何か面白い番組とか見るだろ、そのこと考えながら出かけるやろ
あれ、俺鍵かけたっけ?
あれ、俺鍵かけたっけ?
58: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2016/01/20(水) 12:30:26.00 ID:S5+oHmuNp.n
>>54
もう昼飯食いたい
いやまて、午前中まだ何も仕事してない
これだけ片付けたら飯行こう
↓
終わって別の仕事に手をつける
あれ?俺飯食ってない
半端にした仕事忘れる
もう昼飯食いたい
いやまて、午前中まだ何も仕事してない
これだけ片付けたら飯行こう
↓
終わって別の仕事に手をつける
あれ?俺飯食ってない
半端にした仕事忘れる
61: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2016/01/20(水) 12:32:08.91 ID:CsYDhqlND.n
>>58
オマオレ
オマオレ
59: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2016/01/20(水) 12:30:59.83 ID:CsYDhqlND.n
このあとテストだけどコンサータ飲んだ俺は無敵
なはず
なはず
60: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2016/01/20(水) 12:31:39.05 ID:shVLNRrY0.n
勉強してない時点で無敵とは真逆だろう
63: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2016/01/20(水) 12:33:51.62 ID:CsYDhqlND.n
>>60
プログラム系のやつだから・・・参考資料ありだから…(震え声
プログラム系のやつだから・・・参考資料ありだから…(震え声
65: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2016/01/20(水) 12:34:45.01 ID:shVLNRrY0.n
>>63
お、情報系か
なんのテスト?
お、情報系か
なんのテスト?
69: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2016/01/20(水) 12:39:02.18 ID:CsYDhqlND.n
>>65
計算ソフトとだけ言っておく
計算ソフトとだけ言っておく
71: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2016/01/20(水) 12:39:50.75 ID:shVLNRrY0.n
>>69
計算ソフトでプログラミングってVBAか?
計算ソフトでプログラミングってVBAか?
76: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2016/01/20(水) 12:42:51.36 ID:CsYDhqlND.n
>>71
シミュレーションよりの簡単なやつよ
シミュレーションよりの簡単なやつよ
79: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2016/01/20(水) 12:44:22.44 ID:shVLNRrY0.n
>>76
工学系?
別に特定とかしたいわけではなく単純に興味があっただけ
脱線してすまんな ADHDなもんでwww
工学系?
別に特定とかしたいわけではなく単純に興味があっただけ
脱線してすまんな ADHDなもんでwww
81: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2016/01/20(水) 12:46:29.04 ID:CsYDhqlND.n
>>79
電気系
電気系
84: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2016/01/20(水) 12:48:39.66 ID:S5+oHmuNp.n
>>79
ADHD同士で会話するときって
平和的に脱線できるじゃん?
これ、普通の人すごくイライラするみたいね
ADHD同士で会話するときって
平和的に脱線できるじゃん?
これ、普通の人すごくイライラするみたいね
89: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2016/01/20(水) 12:50:24.57 ID:shVLNRrY0.n
>>84
お互い話が飛びまくって会話にならんときもあるなww
お互い話が飛びまくって会話にならんときもあるなww
92: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2016/01/20(水) 12:54:02.21 ID:S5+oHmuNp.n
>>89
何となく会話ってそんなもんだと思い込んでる節があるな
どうせお互い何の話してたか忘れてるから脱線自体は困らんのだけど
あとで1人になった時に
「で、あの話の結論なんだったのよ」
って思うけど思ったこともすぐ忘れるから次会った時も聞きそびれる
いっそのこと完全に忘れたら楽なのにそれじゃ池沼だしwww
何となく会話ってそんなもんだと思い込んでる節があるな
どうせお互い何の話してたか忘れてるから脱線自体は困らんのだけど
あとで1人になった時に
「で、あの話の結論なんだったのよ」
って思うけど思ったこともすぐ忘れるから次会った時も聞きそびれる
いっそのこと完全に忘れたら楽なのにそれじゃ池沼だしwww
95: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2016/01/20(水) 12:55:07.83 ID:shVLNRrY0.n
>>92
女子との脈絡のない会話は得意なんだけどなー
ビジネスの話をまとめずに話し始めるとヤヴァイ
女子との脈絡のない会話は得意なんだけどなー
ビジネスの話をまとめずに話し始めるとヤヴァイ
70: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2016/01/20(水) 12:39:40.86 ID:ecB+YE3e0.n
発達の判別基準はコンビニバイトが出来るかどうかが一番正確や
出来る奴は大して心配しなくてよろし
出来る奴は大して心配しなくてよろし
72: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2016/01/20(水) 12:41:10.78 ID:bIF/fVhhd.n
>>70
つらい
つらい
73: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2016/01/20(水) 12:41:59.42 ID:ePnisMRD0.n
>>70
一ヶ月で辞めたから何とも言えないけど一番バイトの中でだるかったわ
一ヶ月で辞めたから何とも言えないけど一番バイトの中でだるかったわ
74: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2016/01/20(水) 12:41:59.45 ID:shVLNRrY0.n
>>70
バイトできても仕事に影響あるからコンサータもらってきた
バイトできても仕事に影響あるからコンサータもらってきた
76: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2016/01/20(水) 12:42:51.36 ID:CsYDhqlND.n
>>70
実はコンビニでバイトしてるんだよなぁー
実はコンビニでバイトしてるんだよなぁー
82: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2016/01/20(水) 12:47:42.58 ID:ecB+YE3e0.n
>>76
裏切られた気分だからもっぺん留年しろ
裏切られた気分だからもっぺん留年しろ
85: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2016/01/20(水) 12:49:07.17 ID:CsYDhqlND.n
>>82
客をゴミだと思い処理すればどうと言うことはない
客をゴミだと思い処理すればどうと言うことはない
88: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2016/01/20(水) 12:50:19.00 ID:S5+oHmuNp.n
コンビニのバイトで困る事はなかった
醤油爆発させて買い取らされた事が何度かあるくらいで
醤油爆発させて買い取らされた事が何度かあるくらいで
90: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2016/01/20(水) 12:52:18.39 ID:dXsBVRNBd.n
職場の売店で買い物、財布を手に持って移動、出勤簿にハンコ押す、帰宅、職場から財布が届いてますと電話がくる、ハンコ押した時に置き忘れたことに気がつく
94: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2016/01/20(水) 12:54:57.32 ID:S5+oHmuNp.n
>>90
最近そういうのやらかさなくなったのは
必ずポケットに入れるようにしてるからだと思う
片手にもの持ったままもう片方の手で何か持つ時に必ずやらかす
最近そういうのやらかさなくなったのは
必ずポケットに入れるようにしてるからだと思う
片手にもの持ったままもう片方の手で何か持つ時に必ずやらかす
97: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2016/01/20(水) 12:57:33.47 ID:jDLO4MKp0.n
お前ら見てると俺もADHDなんじゃないかと思えてきた
99: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2016/01/20(水) 13:00:11.11 ID:shVLNRrY0.n
ADHDに限らず、発達障害ってのは完全に0か100かじゃなくて、どれぐらいADHDっぽいかで見るべき
100: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2016/01/20(水) 13:03:05.56 ID:S5+oHmuNp.n
>>99
度合いがな
境界を引こうとする事が無意味だよな
度合いがな
境界を引こうとする事が無意味だよな
111: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2016/01/20(水) 13:13:44.53 ID:CsYDhqlND.n
いい感じに薬きまってきた
これは勝つる
これは勝つる
112: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2016/01/20(水) 13:14:33.07 ID:g81mQ2PE0.n
毎日夜中の4時か5時までボーとしててそれから課題を始めて寝ずに大学行く生活を2年ほど繰り返してるわ
病院行こうと思ってるけど後回しにしてるし、そもそもめんどくさくてバイトしてないから金もない
病院行こうと思ってるけど後回しにしてるし、そもそもめんどくさくてバイトしてないから金もない
114: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2016/01/20(水) 13:15:35.36 ID:S5+oHmuNp.n
>>112
鬱になるぞ
鬱になるぞ
115: 名無しさん@凹凸ch 投稿日:2016/01/20(水) 13:16:46.41 ID:CsYDhqlND.n
>>112
俺はそんなことしてたら身が持たんと思って医者いった
大学生なら相談室関係に行くのもオススメ
お前らのお陰で腐ってた頭が回ってきたよ
テスト頑張るわ
仕事の人とかは午後がんばれ
俺はそんなことしてたら身が持たんと思って医者いった
大学生なら相談室関係に行くのもオススメ
お前らのお陰で腐ってた頭が回ってきたよ
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暫く上記ルールで運用します(適宜改訂の可能性あり)
悪質な場合は予告なしで規制の対象とさせて頂きます
ルールを守ってお使いくださいませ
コメント一覧
コメント一覧 (33)
残り一週間で焦るけど何もしない => 提出〆切まで24h切ったらどうでもよくなっちゃう現象。
ADHD自覚前の話だけれど、薬を飲んでる今だとまともにできるんだろうか。
相変わらず部屋の片付けには帰省前日だとか慌ただしい時に限ってエンジンかかる。
宿題忘れたとか
提出期限守れなかったとか
そういうこと1回もないんだが。
遅刻とかも全くない。
レポート書く速度が他人より遅くて辛かった
昔は追いつめられたストレスで動けていたけれど、今はギリギリで逃げてしまう。
何をすればいいのかもわからない。
こういう暗い気持ちになると本当にダメだ。
この先にあるのはホームレスと死だというのに。
なんで守れないの?
計画的にしてれば普通終わるでしょ
例えばレポートの提出期限が2週間後だったら
最低でも提出の三日前にも終わらせておくとか。
そのために計画的に順序だてて進めていけば終わると思うけど…
膨大な量の課題があって、期限内にとても片付けられないとかなら仕方ないとして
それほど多くない課題とかで、期限内に提出できない人はなんでそれができないか分からんわ
レポートであれば、必要な情報を集め、それを元に自分の言葉で考え、必要なら図をのせて、この分なら2~3枚になるのかな、とか考える。
この過程を考えただけで何かすごく嫌な気持ちになる。
その先のこと、例えば発表することがあれば、その時に一体どうに話そうかとか考えるとより不快な気分に。
興味のないことに向きあいたくないのかもしれないし、周囲の人たちに甘え続けた結果、自分で考えて行動することができない、あるいは自分で考え決断することが怖いのかもしれない。
昔の話だけれど、同じ学部に友達が作れなくなった結果がこれ。
それは健常者の友人からよく聞かれる。
自分は二週間後締め切りでももらったら、その日のうちに誰よりも早く資料を全て集めて完成像をイメージする。だけどそれを実現するための①順序立てて計画と②その実行の2作業が致命的に難しい。
特に①。この完成物を作るためにどんな工程が必要かは分かるけど、優先順位が分からない。
例えば「カレーライスの作り方」
というレポートを作るとして、買い物の仕方、具材の切り方、具材の炒め方、具材の煮方、ルーの入れ方、皿への盛り方、を調査すれば良いこと、そしてパワポにまとめることが必要なのは分かる。しかし、どれから調べたらいいのか、調べながら書くのか調べてから書くのか、どれから書くべきか、順序立てて考えられない。脳が拒否する感じ。
別に、一人でカレーが作れないわけじゃないんだよ。だけどそれを順序立てて説明することができない。
素数が何かは知っているけど、素数を無限に唱えろと言われても頭回らない、うんざり、辛い、みたいな感じ。
で、優先順位きめて計画立てるのに何時間もかかったりする。
続き
順序立てて考えられない理由は、めーっちゃくちゃ頭をフル回転させない限り、今考えていることの一つ二つ前に考えていたことを覚えていられないせいかも。と今思った。
次に②実行。
とりあえず計画が下手だから思うように進まない。最初に炒め方について書いてたけど、「よく考えたら先に切り方書くべきだった?いや違うか?」みたいな。
これがパワポやワードならいいけど手書きレポートなら1から書き直し。プラス1日。
「書き忘れたけど皮の剥き方も必要じゃね?」 プラス1日。
「何かを絶対忘れてる気がするがなんだろう。思い出すまでソワソワして進まない」プラス1日。
「カレー作りのレポートさえ書けないということは自分はもしやカレーの本質を理解していないのでは!?お料理大全を1ページから読み直すしかない」プラス3日
最終日
「何もできてない。あと、忘れてたけどカレーじゃなくて肉じゃがのレポートに変更になってたんだった」
終了
徹夜連続しすぎて死亡
こんな感じ。
本気でマネージャー1人欲しいわ
レポート=根気が必要でちょっと面倒なもの という前提で話すけど
ADHD傾向の無い人はレポートをしようと思った時に脳内でやる気を出す物質(ドーパミン)が出る
でもADHDの人はもともとドーパミンが出にくい
だからなかなかやる気を起こすことが難しいということらしいよ
自分もADHD傾向あるけどレポートみたいな苦手な作業への抵抗感はものすごく強い
それこそ締め切りギリギリというストレスを与えないとなかなか動けないことが多い
優先順位をつけるのも苦手でワタワタすることも多い。
何もできなくて自己嫌悪のループにハマる人は多いんじゃないかな。
それにしても良く卒業できたなあ…
それでテスト二日前位から勉強して単位とってた
適度なストレスを与えてやるか、逆に焦らせず張り付いて応援し続けることで4割くらいは解決しそう。
優先順位付けで困っているなら、親切丁寧に0.1から10まで教えるとかね。
とりあえず、やらないと困るという言い方でなく、やればいいことがある、というポジティブな方向に持っていけばいいかと。
マジで手かかるな…。
「こんなに時間があったのになぜできなかったんだ?」と聞かれたらなんと答える?
やる気なし型は動き出しがとても遅いのが一番の難点。
やる気を出す、出させることは難しいから、できる限り動き出しのハードルを下げると動きやすくなるんじゃないかな。
慣れていないことに対して立ち止まることが多いから、やはりやり方を過保護に教えていくのが一番かと。
エクセルで名簿か資料かを作ってくださいとなったとき、何かしら例があればともかく、一から一人で作るとなると止まる。
履歴書の志望動機とかもネットを見れば沢山あるけど、それを自分の話にすることは非常に苦手。
ダメな子ほど可愛い理論を実践するため、愛嬌もあるといいが、最早大人ではないな…。
そうだよな、みんな平等に時間が与えられてたんだよな
なのに何故間に合わなかったんだ…怠けてるからだよ…
と、内心で自分を責める
周りよりエンジンのかかる速度が遅いのを
自覚した上で時間配分の計画を練らないと失敗する
課題や仕事とかでも機械的にこなせるものはまだ何とかなるけど、自分なりの創意工夫が必要なもの・自由度が高いものは考えをまとめるのにすんごい時間かかる。まとまる時は一瞬なんだけど…
そっからまたモノにするのに時間がかかるんだまた。
後はテンプレ的な物・良いお手本を用意させるか。
後は……自分が思う充実度の7割で作業を進める事を徹底させるか、とか。
時間とお金、物は違うけど、この考えは結構ADHDの先伸ばし癖に使えるかもしれない。
レポート提出が2週間後としたら、2週間ADHDをほったらかすんじゃなくて、1-2日の間に参考図書決めろとか、3日目には超ざっくりでいいからテーマとレポートの構成まとめたの出せとかね。
あっちやってこっちやってという中途半端なことを繰り返し、最終的に合体させることがある。
レポートなら、前書きを30文字ほど書いて、内容を10行ほど書いて、その書いた文とは関係ない部分をこう書くであろうと先に書いて、先に図を挿入して、また初めの内容を少し書いて、図を直して、なぜか添削し始めて、という気持ち悪いことをしないと作れない。
面白くなくて集中できないのが理由。
興味のわかないお題振られてやる気出ないとかは……無理矢理にでも自分の好きな物に結び付けて書くとか。非難される可能性大だけど、何もやらんよりマシだし。単位的にも経験値的にも。
今、苦学生が結構多いからサプリをあれこれ試す経済的余裕が無いとか、精神科に毎月通う時間・経済的余裕が無いとか、親にその辺の資金援助頼もうにも、親が発達障害の症状に理解が無いと断られる可能性大だ。
ADHDの先伸ばし癖、本気で対処しようとしたら割とガチで生活指導にまで踏み込まなきゃいけない気がする。
仮に息子さん達が発達障害者だったら…定型発達だったとしても悪手にしか思えないけどなあ。
仕事でそれやってるよ。スゴイ使える。
忘れる前にTO DOリストに書き出しちゃう。具体的な行動まで落とし込む。
特に乗り気じゃないことは、もっと細かく、馬鹿らしいほど細分化した方が効果的。「●●さんにお礼のメール」、「総務課に上がった書類を提出」とか、行動単位でTO DOに入れる時がある。
おかげさまで、定型より無駄なく、漏れなく働くんで、事務処理的な仕事は認めてもらえてるよ。
ただ、職場で覚醒状態じゃないと使えない、TO DOが書ける状態じゃないとテンパる、って弱点も…。プライベートはお察し…。
要は想像力になるけど。
遅刻したら。。。
レポート遅れたら。。。
納期守れなかったら。。。
もちろん障害特性もあるんだけど「退路を断つ」心理があってもいいんじゃないかなと。
もしも。。。これができなかったら死ぬとしたら自分は何をどうするだろうとか。
逃げるという話でもなぜ逃げるのか。
嫌だからというのなら何がどう具体的に嫌なのか。
その中に改善のヒントがあるのかも。
気分は憂鬱になるけどまあ死ぬわけじゃないしなーってなるとどうしても怠けちゃう。
そういう気楽さも時には必要だけれど、改善したいのなら。
自分をあえて追い込む(それこそ死なないんだから)ってのもいいと思うけどなぁ。