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1: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2015/12/23(水) 01:46:35.28 ID:975aUKgpa.n
高い確率で発作起きるから怖くてしゃーない

3: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2015/12/23(水) 01:47:20.66 ID:975aUKgpa.n
なんでこうなっちまったんや前は銭湯好きで何時間もおれたのに暑いのが駄目や夏場もきつい

4: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2015/12/23(水) 01:47:39.91 ID:nxMls8W40.n
シャワーはいかんのか?

6: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2015/12/23(水) 01:48:16.81 ID:975aUKgpa.n
>>4
シャワーだけでももう心臓がバクバクなるンゴ風呂入るよりはましやけど

7: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2015/12/23(水) 01:48:31.10 ID:vFZZa0oF0.n
ぬるま湯でもダメなんか

11: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2015/12/23(水) 01:49:32.36 ID:975aUKgpa.n
>>7
アカンな裸で発作起きたらどう逃げるんやと考えてしまう

18: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2015/12/23(水) 01:50:36.92 ID:XJKeDszK0.n
パニック障害の発作ってなんやねん

21: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2015/12/23(水) 01:51:14.41 ID:975aUKgpa.n
>>18
冷や汗と吐き気 と過呼吸

36: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2015/12/23(水) 01:53:31.99 ID:XJKeDszK0.n
>>21
それ人前でなくてもなるんやね 知らんかった

40: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2015/12/23(水) 01:54:35.39 ID:975aUKgpa.n
>>36
そうなんよ一人でいても急になったから焦ったわパニック障害診断された時なやねんそれやった薬は今呑んでない

22: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2015/12/23(水) 01:51:24.63 ID:d2TqT3UVa.n
ワイと全く同じで草
去年治療して治ったで
オススメは漢方や

29: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2015/12/23(水) 01:52:13.80 ID:975aUKgpa.n
>>22
漢方か漢方って何でも治すんやな凄い

30: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2015/12/23(水) 01:52:30.50 ID:6lr05CmT0.n
>>22
漢方って精神病に効くんか?

41: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2015/12/23(水) 01:55:05.76 ID:d2TqT3UVa.n
>>30
自律神経失調症とかパニックには漢方使われるで
ワイはツムラの12番が身体に合ったみたいでよく効いた

46: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2015/12/23(水) 01:56:50.65 ID:6lr05CmT0.n
>>41
サンガツ
調べてみるわ

23: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2015/12/23(水) 01:51:33.94 ID:6lr05CmT0.n
ワイが唯一発作起きるのは耳鼻科の聴覚検査ボックス
あれの閉塞感は電車レベルじゃない

25: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2015/12/23(水) 01:51:44.31 ID:Gryhdgmxr.n
ええ…仕事とかどうしてんの

32: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2015/12/23(水) 01:52:44.62 ID:975aUKgpa.n
>>25
仕事はいつものリズムやから平気なんやわ

26: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2015/12/23(水) 01:51:44.52 ID:WchiV6dz0.n
ワイはバスに乗れなくなったわ
閉所でパニック発作出る感じなん?

35: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2015/12/23(水) 01:53:18.28 ID:975aUKgpa.n
>>26
ワイも乗り物アカンはせやな閉鎖的なのアカンかも

43: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2015/12/23(水) 01:55:51.99 ID:WchiV6dz0.n
>>35
とりあえず、しばらくは水のいらないシャンプーやら石鹸で身体洗わんと
不潔になると自尊心や社会性がどんどん失われていくから
身体は清潔に保っておったほうがええ

47: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2015/12/23(水) 01:57:00.33 ID:975aUKgpa.n
>>43
サンガツなんか楽になってきたわ恐怖でしゃーなかった風呂

38: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2015/12/23(水) 01:53:55.32 ID:6lr05CmT0.n
中川家の兄か弟か忘れたけどドキュメンタリー見て大変そうやったわ

49: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2015/12/23(水) 01:57:39.09 ID:774Vk64/0.n
ワイも軽度のパニック障害なんやけど、常に最悪の事態を考えてまうんよ
こないだ歯医者で親不知抜いたときも、麻酔打つやいなや顔色が真っ青になって中止や
治療中に大地震が起きたらどうしよう、急にお腹が痛くなったらどうしようと考えてたら気が狂いそうになるんや

51: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2015/12/23(水) 01:58:25.30 ID:975aUKgpa.n
>>49
それや分かるで何も考えないようにしたくてもどんどん考えて過呼吸なってまう

58: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2015/12/23(水) 02:00:45.08 ID:RcFGlyPlK.n
>>49
治療中に大地震が起きたら会話のネタに使えるしウケるからいいんじゃね

そうは考えられないんだろうな

53: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2015/12/23(水) 01:59:07.07 ID:4X3UyNRw0.n
周囲を良く見てみろ何も変わっとらん変わったのはお前の脳内だけや

55: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2015/12/23(水) 01:59:32.35 ID:975aUKgpa.n
ありがとうやでせやせや

57: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2015/12/23(水) 02:00:18.66 ID:EjcaYZPKM.n
ワイもパニック障害なりたてのころ
風呂入れなかったわTシャツ着て入ってたわ

なお今はウツで風呂に入れない模様

59: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2015/12/23(水) 02:01:01.19 ID:975aUKgpa.n
>>57
鬱もアカンのか風呂

62: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2015/12/23(水) 02:01:18.14 ID:ZcWetoes0.n
不安障害とかパニ障とか強迫とかの大半は思い込みでただの執着なんやで

65: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2015/12/23(水) 02:02:26.21 ID:975aUKgpa.n
興奮するとアカン、後は野球も最後の緊迫した場面は発作起きる

67: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2015/12/23(水) 02:03:16.33 ID:6lr05CmT0.n
>>65
ワイもメンヘラやけど野球見てて発作は流石に草生えるわ

69: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2015/12/23(水) 02:03:55.54 ID:975aUKgpa.n
>>67
ほんま自分にショックやった野球の他もスポーツを興奮して見るとアカン

72: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2015/12/23(水) 02:05:03.18 ID:RJdH34NW0.n
>>69
動悸とかすると不安でかえって悪化するんか?

76: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2015/12/23(水) 02:06:39.33 ID:975aUKgpa.n
>>72
それやなとにかく野球見てても無の心を心掛けてる

83: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2015/12/23(水) 02:08:18.84 ID:RJdH34NW0.n
>>76
辛いな 周りに理解者がいればまだええんやけど

89: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2015/12/23(水) 02:10:14.80 ID:975aUKgpa.n
>>83
救いなのは理解してくれてるからまだワイは助かってるで

82: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2015/12/23(水) 02:07:52.84 ID:EjcaYZPKM.n
>>69
わかるわ
興奮するとダメだし、音や光の刺激もキツい
快方するから安心するやで

87: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2015/12/23(水) 02:09:32.07 ID:975aUKgpa.n
>>82
雷なんかもう発作で布団にこもるわ

77: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2015/12/23(水) 02:07:15.70 ID:XJKeDszK0.n
パニック障害ってなんか原因か引き金がなくても突然なるような病気なん?

84: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2015/12/23(水) 02:08:23.64 ID:975aUKgpa.n
>>77
一応ここでは言えん家族複雑なワイやけど10代はなんともなかった

96: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2015/12/23(水) 02:12:54.32 ID:XJKeDszK0.n
>>84
一応原因ってかきっかけはあったんか

103: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2015/12/23(水) 02:14:39.39 ID:975aUKgpa.n
>>96
虐待とかは無いけどねでも子供の時は発作起きたこと無かった20代前半から今は来年30になるけど

85: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2015/12/23(水) 02:08:48.81 ID:774Vk64/0.n
散髪中とか高速道路内とか、自分の行動に制限がかかるとパニックが始動するんや
自分は軽度やからなんとか耐えられてるけど、飛行機の離着陸は結構クるで

88: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2015/12/23(水) 02:09:29.92 ID:sHoBaHkQ0.n
給湯器のタッチパネルに緊急ボタン付いて無いんか?

90: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2015/12/23(水) 02:10:30.12 ID:6lr05CmT0.n
一時期パニック障害やったけど解離性障害出てきたら自然に消えたわ
更に強い病気が弱い病気を打ち消したみたいな感じやな

91: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2015/12/23(水) 02:10:43.24 ID:3WpX9mqed.n
ワイ、2年前1年間パニック発作に悩まされたわ
去年の3月を最後に起きてないが
今は強迫性障害ンゴ

70: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2015/12/23(水) 02:04:28.14 ID:WchiV6dz0.n
認知行動療法とかいうのをやらされてだいぶ良くなったで

79: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2015/12/23(水) 02:07:26.51 ID:KR+AYIVJ0.n
>>70
どうやるの?

93: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2015/12/23(水) 02:11:32.69 ID:ZcWetoes0.n
認知行動療法ってのは簡単に言うと、行動から気持ちを作っていく療法のこと
普通の人はそんなん当たり前なんやけど、有る程度自由があると気持ちを優先して行動しなくなる。
眠いとか、面倒とかを優先して仕事サボったりして引きこもるのを治したい人にオススメやで

100: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2015/12/23(水) 02:14:23.61 ID:6lr05CmT0.n
>>93
なるほどなぁ
長い休みとかのほうが症状重くなるもんな家に引きこもっちゃうから

108: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2015/12/23(水) 02:16:27.31 ID:ZcWetoes0.n
>>100
せやで。
こういうひとは簡単なことからはじめればええねん。
例えば朝8時までに起きられたらカレンダーに丸をつけるとか、
炊飯器でご飯をしっかり炊くとか

109: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2015/12/23(水) 02:16:58.07 ID:975aUKgpa.n
>>108
ええなそれ

112: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2015/12/23(水) 02:18:39.49 ID:ZcWetoes0.n
他にも認知行動療法の代表としては日記があるわな。
今日の良かったこと、嫌だったこと、食ったもの、何時に起きて何時に寝たか。
ただ日記は続くやつ続かんやつおるから、カレンダーとかゴミ出し程度が始めるにはオススメやで

97: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2015/12/23(水) 02:13:14.28 ID:975aUKgpa.n
なるべくもうええわ発作起きるなら起きれと思うようにしてからわ発作回数は減ったけど風呂だけが恐怖や

104: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2015/12/23(水) 02:15:23.40 ID:7BRGyLmQ0.n
>>97
パニックなったことあるけど
風呂入る時は音楽流して気を散らすようにしたら大丈夫やったで

107: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2015/12/23(水) 02:16:08.81 ID:975aUKgpa.n
>>104
サンガツ音楽ええかも

98: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2015/12/23(水) 02:13:35.78 ID:EjcaYZPKM.n
ワイはPD引きずったまま色々あって
ウツで引きこもってるが、パニック発作は薬やら何やらで落ち着いていくから安心していいぞ

101: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2015/12/23(水) 02:14:27.43 ID:RJdH34NW0.n
>>98
一度薬飲んだらそれなしではいられなくならんか?

106: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2015/12/23(水) 02:15:51.05 ID:EjcaYZPKM.n
>>101
ずっと薬はのんでるな
処方より少なめだが

102: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2015/12/23(水) 02:14:37.03 ID:vfw1JDD60.n
性的興奮でパニックになるなら俺だったら自殺ものだわ

105: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2015/12/23(水) 02:15:34.94 ID:975aUKgpa.n
>>102
性的な事で発作起きないのはほんま助かった

86: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2015/12/23(水) 02:08:58.27 ID:ZcWetoes0.n
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