1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2015/12/20(日) 13:05:13.85 ID:X4FpujH30.n
TO DOリスト作る←ここまで普通
↓
でもできない
↓
クエスト表にする
↓
こなすの楽しすぎ
クエスト報酬はみかんとかチョコ
↓
でもできない
↓
クエスト表にする
↓
こなすの楽しすぎ
クエスト報酬はみかんとかチョコ
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2: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2015/12/20(日) 13:05:46.36 ID:B15ckByZ0.n
life hackな感じだな
3: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2015/12/20(日) 13:06:08.37 ID:BJI1k3XU0.n
そして糖尿へ
4: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2015/12/20(日) 13:08:12.28 ID:X4FpujH30.n
これで飽きてできなくなったら、PCとかで自動送信で毎朝9時にメールくるようにして、クエストが届くようにしたりしようかなと
5: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2015/12/20(日) 13:08:24.22 ID:/2nIP4Pe0.n
今度からは報酬を金貨にするといいよ
金貨数枚で別の報酬を買えるようにするんだ
金貨数枚で別の報酬を買えるようにするんだ
9: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2015/12/20(日) 13:19:03.04 ID:X4FpujH30.n
>>5
それめっちゃ楽しそう!!!採用!!!!
もし子供作ったらそういう教育したいわ
それめっちゃ楽しそう!!!採用!!!!
もし子供作ったらそういう教育したいわ
6: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2015/12/20(日) 13:08:37.16 ID:lbu3YXF20.n
そろそろチャチな報酬じゃ満たされなくなってきただろう
ここらで一つ、でかいチョコの入る仕事の話があるんだが……
ここらで一つ、でかいチョコの入る仕事の話があるんだが……
9: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2015/12/20(日) 13:19:03.04 ID:X4FpujH30.n
>>6
…!?
…!?
7: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2015/12/20(日) 13:09:05.73 ID:eVxxqu/o0.n
薬飲んでレベルアップ
9: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2015/12/20(日) 13:19:03.04 ID:X4FpujH30.n
>>7
それはしない
それはしない
8: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2015/12/20(日) 13:15:03.65 ID:23ZfTWCfd.n
ひとつのことを集中してやることにしました
少しでも2つやろうとすると失敗する
少しでも2つやろうとすると失敗する
9: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2015/12/20(日) 13:19:03.04 ID:X4FpujH30.n
>>8
そうだよ、一つ一つこなすのが大事
そうだよ、一つ一つこなすのが大事
10: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2015/12/20(日) 13:20:54.26 ID:GPRYwO1ip.n
報酬:リタリン
11: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2015/12/20(日) 13:29:53.10 ID:X4FpujH30.n
>>10
それ報酬化したら、やらなきゃ詰むクエストになっちゃうから…
それ報酬化したら、やらなきゃ詰むクエストになっちゃうから…
12: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2015/12/20(日) 13:40:23.44 ID:X4FpujH30.n
早くも部屋のゴミ掃除クエスト達成!
13: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2015/12/20(日) 13:46:53.86 ID:/2nIP4Pe0.n
ちな、金貨とかを行動の報酬にするのは「トークンエコノミー法」と呼ばれている
>>1 がやっているのは「行動分析学」という理論に凄くマッチしている
知らないでやってるんだとしたら、発想としては天才
>>1 がやっているのは「行動分析学」という理論に凄くマッチしている
知らないでやってるんだとしたら、発想としては天才
トークンエコノミー法
トークンエコノミー法とは、適切な反応に対してトークン(代用貨幣) という報酬を与え、目的行動の生起頻度を高める行動療法の 技法である。
トークンは、一定量に達すると特定物品との交換や 特定の活動が許されるという二次的強化の機能を果たす。
適用に あたっては、事前にクライエントとトークンと代替する物品・活動の 取り決めをすることが重要。
この技法は、強化子に飽きにくく、 場所を選ばずに強化できる、強化が遅れないなどの点で効果的 である。(※)
15: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2015/12/20(日) 13:48:33.66 ID:X4FpujH30.n
>>13
何それ初めて知った
でも正直自分でクエストだすと楽しくないから他人に出してもらいたい感ある
何それ初めて知った
でも正直自分でクエストだすと楽しくないから他人に出してもらいたい感ある
21: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2015/12/20(日) 14:13:43.41 ID:/2nIP4Pe0.n
>>15
独りでやると色々としんどい時もあるからなあ
本当はそういう原理とかを知ってる人に手伝って貰うのが良いんだよな
医者でやってくれる人はあまり見たことないけど
独りでやると色々としんどい時もあるからなあ
本当はそういう原理とかを知ってる人に手伝って貰うのが良いんだよな
医者でやってくれる人はあまり見たことないけど
17: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2015/12/20(日) 13:51:48.72 ID:X4FpujH30.n
クエスト報酬でプリン手に入れたから紅茶と食べてる
18: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2015/12/20(日) 13:55:30.58 ID:eCMcrUIc0.n
想像力豊かなんだな
俺なら「他人に出してもらいたい感」じゃ済まないわ
TRPGとか向いてるんじゃない?
俺なら「他人に出してもらいたい感」じゃ済まないわ
TRPGとか向いてるんじゃない?
19: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2015/12/20(日) 13:57:53.88 ID:X4FpujH30.n
>>18
ぐぐってみたけど楽しそう!
ゲームはレベル上げとかの作業外野であまりやらないんだけどこれは楽しそうだね
ぐぐってみたけど楽しそう!
ゲームはレベル上げとかの作業外野であまりやらないんだけどこれは楽しそうだね
22: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2015/12/20(日) 14:17:44.75 ID:X4FpujH30.n
実家だから母親にお願いしようかな
やりたいこととかやらなきゃいけないことを伝えて、できたら報告で報酬まで
やりたいこととかやらなきゃいけないことを伝えて、できたら報告で報酬まで
24: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 投稿日:2015/12/20(日) 14:20:41.65 ID:X4FpujH30.n
トークンエコノミー調べてたらADHDの子供に有効なんだ
ドンピシャだったね
ドンピシャだったね
http://www.logsoku.com/r/2ch.sc/news4vip/1450584313/
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暫く上記ルールで運用します(適宜改訂の可能性あり)
悪質な場合は予告なしで規制の対象とさせて頂きます
ルールを守ってお使いくださいませ
コメント一覧
コメント一覧 (35)
報酬を先にたべてから掃除しよう
付き合ってくれる人がいて恵まれてると思う
プリン→80kcalアイスに変えるとかして。ガチ甘いものは最後の最終手段くらいにしないと常に倦怠感に苛まれる。
報酬に対してキレて攻撃してる状態。
設定された目標の難易度が高すぎたのだとおもう。
ただの癖でしょ
やりたくないことから逃げるために文句付けるって思考回路ができてる
モチベーション上げるのもいいが
「やると決めたからやる」くらいに決めつけて熱くならず落ち着いて処理するのがいい
脳内の声はお前自身の声じゃなくてただのうっとうしいハエ、なんで真に受けてんの?
「あーはいはいそうですね」って返事しとけ
理由はわからん、糖分なのかタウリンなのかビタミンBとかのせいなのか…単品ではだめなんだよなあ
思い込みかな?
一番可能性が高いのは、微量のカフェインのせい
カフェインか、コーヒー結構飲むけどドリンク程の効き目は感じないまでも割と依存レベルだからそうなのかも
ドリンクのチャンポン具合が合ってるのだろうか?
けど以前に頼りすぎて毎日飲んでたら頭おかしくなったから最近はどうしても動けん…って時だけにしてるw
俺の言い方が悪かった。クエストを達成してからの話なんだ。やることやってさぁ報酬と思うと自分に与えられないって感じ。欲しいものを買う、とかに設定してると最悪買いに来た店の前でいきなり動けなくなったりする。
やっている間は報酬が欲しくてたまらないし、相当な期間嬉しそうに吟味した報酬だったりする。一番今まででデカかったのは、大学合格したらロードバイク買おうと一年近く楽しみにしていたとき。店の前まで来た瞬間に買えなくなり、葛藤し過ぎて吐き気すら覚えた後、買わず。
カフェインや糖分を他のもので摂っても同じくはならないし、糖質ゼロノンカフェのドリンクは効く
牡蠣なんかもタウリン含んでるけど量が足りないのかもしれない
プラセボでも何でも、実際効くんだから箱買いしてるよ
そういう話かw
分類するとすれば強迫性障害辺りになるんじゃない
あとは判断ができなかったり優先順位が付けられなくて、不安が付けこむ
根本的には吟味したり考えるのが楽しいのであって、それ自体はホントはどうでもいいって思ってる
俺も高いものやデザイン等で悩みに悩みぬいて買えなかったりしたな
一旦落ち着けて、初心を思い出したり要素を羅列したりして、一番大事なことを設定して
さっきも書いたけど「~だから買う!」とか半ばムリヤリ決めつけてちょっとずつ慣らしていった
おお、仲間がいたw
一度タウリンのサプリを買ってみたんだがドリンク程の効果は実感しなかったんだよなあ
糖質ゼロノンカフェも試してみるわ
何度かやったよ。ポイント制や回数制で小手先変えて。
でもADHDの飽き性からだんだん興味を失ってしまう。報酬、手法のいずれに対しても。
おまけに堪え性が足りなくてなし崩し的に報酬を先取りするから制度が十分に機能しない。ADHD的に「今一番欲しい/やりたい」ってタイミングが過ぎると報酬の価値がガタ落ちするのもある。
そんなこんなでいつの間にかフェードアウトするんだよなあ。
いい方法ではあると思う。
タスクと報酬と報酬までの長さ。
↑これらのバランスを取るのが重要らしい。その見極めが難しい。
スレ主みたいな報酬系、クエスト表は自分もやってるよ。スゲー楽しい
自分の中では今までの中で一番面倒なことだから、効果があるようにも思える気がしない。
就職できた後なら別なんだろうけど。
ほんま面倒…何すりゃええんや。
おまえら報酬買うなら腹に優しいものにしろよ・・・・・・
作り方が知りたいな。何かの本に載ってた?
ADHDのやつ、一緒に組もうよ。
お互いにクエスト出し合おうよ。
マジでやりたい。
承認欲求ないのに褒められても困るしな
報酬。。。チートできるし
でも人生に少なからずゲーム性は必要だ
ご褒美依存へ
ズルの快感へ
堕落
飽
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