200
764: 名無しさん@発達中 投稿日:2015/12/02(水) 22:45:01.48 ID:CbR6nlEK.ne
危機感がなくてすぐにタスクを溜めこんでしまう。
やらなきゃと思っても、数分経つとやらなきゃいけない理由を忘れるというか、事の重大さを忘れて別のことしてしまう。
直前になってようやく、やばいということに気がついてパニックになる。
とりあえずパニックが治まるまで待ってるうちにまた忘れてしまうという悪循環・・・

危機感を持続する方法って無いですかね

770: 名無しさん@発達中 投稿日:2015/12/03(木) 21:18:16.49 ID:DlXUPein.ne
危機感ないの分かる!!
ヤバい筈なのに、頭で考えればヤバイって分かるのに、どうも気持ちがついて行かないと言うか
どっか「ふ~ん」みたいに思ってる自分がいて不思議
なに平気な顔してんのよ!とか母からよく言われた

773: 名無しさん@発達中 投稿日:2015/12/04(金) 00:17:55.29 ID:0hLLVFLc.ne
>>770
感情に支配されにくいメリットもある。
落ち着いて最善の対応ができたら良い結果に繋がるだろうし。
他者の目を気にするなら(とくに上司とか)危機感が有りそうな演技だけでもできるといいよね。それが難しいんだろうけど。

780: 名無しさん@発達中 投稿日:2015/12/07(月) 00:18:40.46 ID:mScfwTvi.ne
>>773
感情に支配されることも多いというね

774: 名無しさん@発達中 投稿日:2015/12/04(金) 03:59:55.17 ID:w3bkcZa1.ne
ヤバいときに意図的に発動させることはあるね
問題はヤバくなった原因も大概それだったりすることだが

781: 名無しさん@発達中 投稿日:2015/12/07(月) 11:29:35.48 ID:P2o3pPw7.ne
簡単に感情を抑えられるけど
一旦閾値乗り越えられると
いつまでもそこに捕らわれ続けるからなあ

782: 名無しさん@発達中 投稿日:2015/12/08(火) 21:38:57.36 ID:+lCuJadf.ne
認知行動療法はどうですか?

783: 名無しさん@発達中 投稿日:2015/12/08(火) 21:57:05.92 ID:955QvcNR.ne
催眠も認知行動療法も
仕組みがすけて見えちゃって
その時点でごっつ冷める
で、あほらしさが先に立って治療にせんねんできない

785: 名無しさん@発達中 投稿日:2015/12/09(水) 07:57:25.56 ID:Bs0qpuOK.ne
>>783
哲学勉強したら?
ごっつ冷めてあほらしと言って自分が選択した感情とは、とか

775: 名無しさん@発達中 投稿日:2015/12/04(金) 09:59:29.95 ID:7FSfTjw8.ne
危機感と関係なく行動できるようになればベストなんだろうけど難しいね
壊れたヤバさ警報器を治すことよりは、警報器に頼らない対応ができればいいんだろけど

767: 名無しさん@発達中 投稿日:2015/12/03(木) 00:21:16.03 ID:hV6f1Y9P.ne
>>764
「ハングリーであれ。愚か者であれ」 ジョブズ氏スピーチ全訳
米スタンフォード大卒業式(2005年6月)にて
http://www.nikkei.com/article/DGXZZO35455660Y1A001C1000000/?df=3

 
私は17歳のときに「毎日をそれが人生最後の一日だと思って生きれば、
その通りになる」という言葉にどこかで出合ったのです。それは印象に残る言葉で、
その日を境に33年間、私は毎朝、鏡に映る自分に問いかけるようにしているのです。
「もし今日が最後の日だとしても、今からやろうとしていたことをするだろうか」と。
「違う」という答えが何日も続くようなら、ちょっと生き方を見直せということです。

 自分はまもなく死ぬという認識が、重大な決断を下すときに一番役立つのです。
なぜなら、永遠の希望やプライド、失敗する不安…これらはほとんどすべて、
死の前には何の意味もなさなくなるからです。本当に大切なことしか残らない。
自分は死ぬのだと思い出すことが、敗北する不安にとらわれない最良の方法です。
我々はみんな最初から裸です。自分の心に従わない理由はないのです。

768: 名無しさん@発達中 投稿日:2015/12/03(木) 00:32:27.31 ID:hV6f1Y9P.ne
 誰も死にたくない。天国に行きたいと思っている人間でさえ、死んでそこに
たどり着きたいとは思わないでしょう。死は我々全員の行き先です。
死から逃れた人間は一人もいない。それは、あるべき姿なのです。
死はたぶん、生命の最高の発明です。それは生物を進化させる担い手。
古いものを取り去り、新しいものを生み出す。今、あなた方は新しい存在ですが、
いずれは年老いて、消えゆくのです。深刻な話で申し訳ないですが、真実です。

 あなた方の時間は限られています。だから、本意でない人生を生きて
時間を無駄にしないでください。ドグマにとらわれてはいけない。
それは他人の考えに従って生きることと同じです。他人の考えに溺れるあまり、
あなた方の内なる声がかき消されないように。そして何より大事なのは、
自分の心と直感に従う勇気を持つことです。あなた方の心や直感は、
自分が本当は何をしたいのかもう知っているはず。
ほかのことは二の次で構わないのです。

769: 名無しさん@発達中 投稿日:2015/12/03(木) 00:33:42.70 ID:hV6f1Y9P.ne

これ出来ればスピーチの最初から読んでみて欲しいんだよね。
動画付き&1ページで全文読むならこっちがいいかな。
http://stayfoolish.jp/stay-hungry-stay-foolish

未婚の母から生まれて最初から養子に出され、高校すら出てない親に育てられ
自分で興して世界規模にまで成長させた会社をクビになった人の話は凄い。

でも「自分にはそんな才能ないから関係ない」なんて思ったら本当にそこで終わりなんだろう。
あとは彼の言葉から何を掴むか、だ。

「Stay hungry, stay foolish.」←これまさに、ADHDのためにあるような言葉だと思う。

771: 名無しさん@発達中 投稿日:2015/12/03(木) 21:26:50.31 ID:Ts0A2h/3.ne
とりあえずここを読んで思い出した年賀状に手をつけよう

http://www.logsoku.com/r/2ch.sc/utu/1440816865/

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