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630: 名無しさん@発達中 投稿日:2015/11/10(火) 23:50:31.41 ID:y9ioKYxa.ne
ずっと片付けられなかったけどふと片付けている様子をiPhoneでタイムラプス動画撮ったら面白いんじゃないんかと思ってやってみたら片付けめちゃくちゃ捗った
余計なことしたら映像として残ってしまうし後から見返すのが楽しくなる
そして撮ってる間はスマホも触らないし一石二鳥

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632: 名無しさん@発達中 投稿日:2015/11/11(水) 09:26:27.31 ID:jVS6Al/7.ne
>>630
おもしろそう!
やってみようっと。

631: 名無しさん@発達中 投稿日:2015/11/11(水) 01:07:21.71 ID:dgdYL/Vj.ne
動画とか付けっぱにしたらどうなるかって考えたことあるけどやったことないなあ
使ってないあいぽんあるしやってみるか?

636: 名無しさん@発達中 投稿日:2015/11/13(金) 17:34:37.43 ID:2d8fhFPf.ne
どの方法にも言えるけど生活パターンに組み込んで続けられるかどうかが一番大事だよな

639: 名無しさん@発達中 投稿日:2015/11/16(月) 20:09:36.84 ID:7kLI6NCA.ne
リュックに入れたと思った財布がなくて、自宅に戻って家中探してもう一度リュックをみたらちゃんと入っていた、ということがある。

カバンの中は明るい色にした方が見つけやすくていいなーと思った。
ポーチも以前は内側が黒い色のものを使っていたんだけど、黒だと探しにくかった。
内側が黄色のポーチに替えたらよかった。
財布自体、ポーチ自体の外側も明るければ、なおさら見つけやすい。
黒はだめだー
完全には治らないだろうけど、少しは改善されればいいよね。

640: 名無しさん@発達中 投稿日:2015/11/16(月) 22:16:49.33 ID:GLQLF2LR.ne
>>639
自分は逆。
バッグの中黒、持ち物なるべく明るいもの。

697: 名無しさん@発達中 投稿日:2015/11/21(土) 21:43:52.64 ID:iJE5ESf+.ne
そのうちさぁ、なんか脳波を読み取って、メガネに色々メモとか表示させる機会開発されないかなぁ^^
機械が、「ゴ主人様ノ前頭葉ニADHD症状強メ感知。目視メモリ起動シマス」とか判断して重要な情報をメガネ面にUP!w

711: 名無しさん@発達中 投稿日:2015/11/23(月) 00:58:04.70 ID:AeYplCyi.ne
死にたい時とかフラッシュバック起きてる時どうしてる?
ADHDの二次障害みたいだけど夜に異常に虚無感に襲われる時にどうしたらいいかわからん

犬を抱きしめて一緒に寝て紛らわしてるけど・・・

712: 名無しさん@発達中 投稿日:2015/11/23(月) 01:20:36.97 ID:zvG6REvf.ne
>>711
それ専用の治療はしてないの?
かなり治りにくいものだから、工夫程度では
その時少し気が紛れるくらいで、根本解決にはならないと思うが

715: 名無しさん@発達中 投稿日:2015/11/23(月) 08:05:31.00 ID:R2zxg6SQ.ne
>>712
受けてないよ
ADHDの診断済みだけど仕事も忙しくて病院すら行けてない
今日も仕事だし・・・

718: 名無しさん@発達中 投稿日:2015/11/23(月) 11:44:46.42 ID:osDJym8J.ne
>>715
ストラテラ。
鬱状態にはてきめんに効いた。
個人差すごくあるみたいだけど。

飲んだらすぐ効いたから、これは脳内物質が足りないせいで、鬱屈してたんだなって納得した。

713: 名無しさん@発達中 投稿日:2015/11/23(月) 01:53:11.39 ID:osDJym8J.ne
>>711
薬でかなり改善された。
夜の虚無感、空虚感、孤独、不安の連鎖、ほとんどなくなった。
たまに、ぬいぐるみと寝てるけど、抱っこして寝れるものがあるとちょっとおちつくよね。

725: 名無しさん@発達中 投稿日:2015/11/23(月) 21:22:25.02 ID:AeYplCyi.ne
>>713
亀レスだけど、ストラテラは前飲んでたよ
確かにフラッシュバックは減ったけど無感情になって機械になるのが嫌で辞めてしまった

コンサータでもフラッシュバック減るのかね

733: 名無しさん@発達中 投稿日:2015/11/24(火) 02:50:58.12 ID:kq5g5RkC.ne
>>725
ダメ元でいいならチロシンがそういうのに効く人がいる
自分はものすごく効いた。誰にでもそうかはわからない

741: 名無しさん@発達中 投稿日:2015/11/24(火) 18:54:19.63 ID:ea5G6fTN.ne
>>733
チロシン一回何ミリぐらい飲んでた?
500だとあんまり変わらない…

742: 名無しさん@発達中 投稿日:2015/11/24(火) 19:19:44.97 ID:kq5g5RkC.ne
>>741 何を期待してるのかにもよると思うんだけど
自分の場合は500は気休めであんまよくわからない、1000がちょうどいいくらい、1500は眠くなった
(目が覚めるっていう真逆の人もいるらしい)
パッケには1日500x3って書いてあるから、1日1500くらいまでは飲んでいいと思う

729は抗うつ的な効果が出たらしい。1週間~1ヶ月くらいで自分には劇的に効いた

714: 名無しさん@発達中 投稿日:2015/11/23(月) 01:58:30.04 ID:4PXzAxXA.ne
>>711
何年もあったが薬飲んでたら勝手に治った。不思議
本質的なダメな所は元のままだけど、それで死にたいとか一々思うのが激減した

719: 名無しさん@発達中 投稿日:2015/11/23(月) 11:52:09.28 ID:p5UKFOj5.ne
私は冷え性が酷くて鬱の時だいたい冷えてる

720: 名無しさん@発達中 投稿日:2015/11/23(月) 17:03:08.86 ID:4PXzAxXA.ne
貼るカイロいいよ。使い捨てだけど安いし、腰に貼るとトータルですごい熱量だから
指先まで温まってくる

722: 名無しさん@発達中 投稿日:2015/11/23(月) 21:13:52.71 ID:p5UKFOj5.ne
カイロやってみる。低温火傷注意だね。

723: 名無しさん@発達中 投稿日:2015/11/23(月) 21:18:16.56 ID:DvUfiq8n.ne
下着に貼れば問題ない
直接貼ると気持ちいいけど、慣れた頃に低温火傷でベロっと皮膚が剥がれる

今の時期はお徳用30個入りとかあるけど、メーカーで結構値段違うから要チェック
ドラッグストア系が安いと思う

726: 名無しさん@発達中 投稿日:2015/11/23(月) 22:00:01.71 ID:EKIK15mx.ne
>>723
>ベロっと皮膚が剥がれる

なにそれ?怖すぎるんですけど・・・
なったことあるの?

734: 名無しさん@発達中 投稿日:2015/11/24(火) 11:04:56.75 ID:XfBq+6CQ.ne
>>726
なったことあるよ
初めは皮膚もしっかりしてるから温かいだけで済む
低温火傷しても気付きにくかったりする

でも何度かやってると皮膚の蒸れ(粘着剤で通気性が悪い)でブヨブヨになってて、痒いなーと爪を立てると皮膚がベロッと剥がれる

727: 名無しさん@発達中 投稿日:2015/11/23(月) 22:38:40.05 ID:oc3sykga.ne
掃除を始める時は飴玉一つを口に含んでこの飴を舐め終わるまでは掃除に集中する!と決めてから取り掛かる
毎日やってるから飴を舐め終わる程度の時間の整理整頓でもなんとかなってる
他のことに気が向きにくくなって掃除しようと思ったのに別のことしてた!が格段に減った

728: 名無しさん@発達中 投稿日:2015/11/23(月) 23:14:26.94 ID:hL+n1NtL.ne
>>727
よさそう!
真似してみる
ありがとう

731: 名無しさん@発達中 投稿日:2015/11/24(火) 00:17:23.09 ID:RD8pZ5Pn.ne
>>727
試してみる!!
大きい飴、買ってこようかなー。

732: 名無しさん@発達中 投稿日:2015/11/24(火) 00:24:01.69 ID:tS+ouEb5.ne
>>727
それいいね!
明日からまねしてみる!

730: 名無しさん@発達中 投稿日:2015/11/23(月) 23:25:05.52 ID:4PXzAxXA.ne
アメなめる間って地味にいいね
ご褒美は口の中にあるし、時間もそう長くない、けど毎日で掃除に使う分には十分だし

745: 名無しさん@発達中 投稿日:2015/11/24(火) 22:55:55.36 ID:kq5g5RkC.ne
小さなハンディクリーナーいいよ。多分1000円もしなかった
これと100均で売ってる使い捨てのお掃除シートの組み合わせで、
机周りやディスプレイ、ほこりのたまる足元がいつでも簡単に綺麗

http://www.logsoku.com/r/2ch.sc/utu/1440816865/

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