1: 名無しさん@おーぷん 2015/12/10(木)08:19:55 ID:8J6
精神科の処方薬は全然効かないからサプリがあるならそっちを試してみたいんだ。
鬱以外にも○○にはこのサプリおすすめとかあったら教えて欲しい。
鬱以外にも○○にはこのサプリおすすめとかあったら教えて欲しい。
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4: 名無しさん@おーぷん 2015/12/10(木)08:21:46 ID:RaW
エビオス錠マジオススメ。
精液ドバドバ出て楽しくなるよ。
精液ドバドバ出て楽しくなるよ。
5: 名無しさん@おーぷん 2015/12/10(木)08:22:05 ID:W46
>>4
なにそれ
気になる
なにそれ
気になる
6: 名無しさん@おーぷん 2015/12/10(木)08:22:56 ID:8J6
性欲とか精子とかいらないんだ
それよりやる気のなさとか鬱々した感じとか
よし!動くぞ!って出来ないんだよ
それをサプリで元気になれたらな、と思って
それよりやる気のなさとか鬱々した感じとか
よし!動くぞ!って出来ないんだよ
それをサプリで元気になれたらな、と思って
9: 名無しさん@おーぷん 2015/12/10(木)08:25:06 ID:RaW
>>6
エビオス錠は性欲が強くなるわけじゃないぞ。
マジで健康になって抜け毛が減るし肌の艶も良くなる。
ただ問題は、1日にアホみたいな錠数飲まないといけないけど。
エビオス錠は性欲が強くなるわけじゃないぞ。
マジで健康になって抜け毛が減るし肌の艶も良くなる。
ただ問題は、1日にアホみたいな錠数飲まないといけないけど。
7: 名無しさん@おーぷん 2015/12/10(木)08:24:44 ID:5Uj
サプリじゃないけどとにかく元気が出る歌ひたすらリピート
俺は鬱で2年ひきこもってた時バンプの才脳人応援歌ひたすら聴いて泣いてた
俺は鬱で2年ひきこもってた時バンプの才脳人応援歌ひたすら聴いて泣いてた
10: 名無しさん@おーぷん 2015/12/10(木)08:26:08 ID:IZR
何ヶ月飲んでるの? それと薬の名前は?
12: 名無しさん@おーぷん 2015/12/10(木)08:27:50 ID:8J6
ゴツコラってサプリとか脳をスッキリさせるようなサプリは鬱々した感じに効くかな?
>>10
処方薬は今は飲んでないよ
>>10
処方薬は今は飲んでないよ
14: 名無しさん@おーぷん 2015/12/10(木)08:28:56 ID:IZR
>>12
前に飲んでた薬の名前は? それを何ヶ月飲んで効果がないと思ったの?
前に飲んでた薬の名前は? それを何ヶ月飲んで効果がないと思ったの?
15: 名無しさん@おーぷん 2015/12/10(木)08:32:05 ID:8J6
>>14
15~22まで色んな薬を飲んでたんだけど名前は覚えてないや、ごめん
入退院も繰り返したけど結局気の持ちようだなって無理矢理頑張ってた
22~24までは薬の効果も感じないし薬漬けだったから通院もやめた
25のときまたおかしくなって会社の上司に病院に連れてかれたけどそれでも良くならないから通院やめて10月前後からずっと引きこもってる
15~22まで色んな薬を飲んでたんだけど名前は覚えてないや、ごめん
入退院も繰り返したけど結局気の持ちようだなって無理矢理頑張ってた
22~24までは薬の効果も感じないし薬漬けだったから通院もやめた
25のときまたおかしくなって会社の上司に病院に連れてかれたけどそれでも良くならないから通院やめて10月前後からずっと引きこもってる
16: 名無しさん@おーぷん 2015/12/10(木)08:34:03 ID:oEv
つかこういうやつは油とか肉とかお菓子とか食いすぎなんだよ
17: 名無しさん@おーぷん 2015/12/10(木)08:37:21 ID:8J6
>>16
そんなに極端な偏りはないと思うけどな
ただお金ないから炭水化物メインになってるかも
そんなに極端な偏りはないと思うけどな
ただお金ないから炭水化物メインになってるかも
18: 名無しさん@おーぷん 2015/12/10(木)08:38:07 ID:IZR
女?
20: 名無しさん@おーぷん 2015/12/10(木)08:38:49 ID:8J6
>>18
女だよ
女だよ
19: 名無しさん@おーぷん 2015/12/10(木)08:38:43 ID:8J6
サインバルタずっと飲んでたけど転院してから処方がコロコロ変わって最終的に安定剤オンリーになっちゃった
26: 名無しさん@おーぷん 2015/12/10(木)08:45:27 ID:8J6
脳の活性化作用があるサプリは付随して頭スッキリ前向きになれるのかな
27: 名無しさん@おーぷん 2015/12/10(木)08:45:48 ID:wCs
鬱に効くサプリ?恋愛が最強だよ。
28: 名無しさん@おーぷん 2015/12/10(木)08:46:43 ID:8J6
>>27
厚かましくも恋愛はしてるよー
厚かましくも恋愛はしてるよー
29: 名無しさん@おーぷん 2015/12/10(木)08:47:14 ID:8J6
確かに好きな人と一緒にいるときはある程度やる気出るよね
31: 名無しさん@おーぷん 2015/12/10(木)08:49:25 ID:IZR
SSRI系の薬のジェイゾロフトと
抗不安薬のソラナックス、デパス飲んでたけど
薬が効いてるか効いてないかはしっかり分かったけどなー
ただセロトニンが増えてないと何飲んでも全く効果ないよね
それと世の中のサプリなんて根拠ゼロだよ
もし人体に効果があるなら医師の処方箋が必要なんだよ
効果があったらそれは薬事法に抵触するんだよ
それを知っておいて欲しい
抗不安薬のソラナックス、デパス飲んでたけど
薬が効いてるか効いてないかはしっかり分かったけどなー
ただセロトニンが増えてないと何飲んでも全く効果ないよね
それと世の中のサプリなんて根拠ゼロだよ
もし人体に効果があるなら医師の処方箋が必要なんだよ
効果があったらそれは薬事法に抵触するんだよ
それを知っておいて欲しい
33: 名無しさん@おーぷん 2015/12/10(木)08:51:04 ID:8J6
>>31
セロトニンってどうやったら増えるのかな
陽の光には当たるようにしてる
窓辺にいくだけだけど
あとはビタミン剤飲んでる
セロトニンってどうやったら増えるのかな
陽の光には当たるようにしてる
窓辺にいくだけだけど
あとはビタミン剤飲んでる
34: 名無しさん@おーぷん 2015/12/10(木)08:52:44 ID:8J6
最近は記憶力もなくなってきて過去も思い出しにくいし、言われたことも覚えにくい、忘れっぽい、前出来たことができない
40: 名無しさん@おーぷん 2015/12/10(木)09:07:13 ID:oEv
砂糖食うな肉食うなパン食うなを実践してみ
治るから
治るから
42: 名無しさん@おーぷん 2015/12/10(木)09:08:51 ID:8J6
>>40
別なストレスで頭おかしくなりそうだけど試してみるよ
別なストレスで頭おかしくなりそうだけど試してみるよ
43: 名無しさん@おーぷん 2015/12/10(木)09:10:03 ID:oEv
ストレスにはならんやろ
ご飯食えるし魚も食えるし野菜も食える
ご飯食えるし魚も食えるし野菜も食える
44: 名無しさん@おーぷん 2015/12/10(木)09:14:50 ID:8J6
みりんもダメ?あと小麦粉がだめってこと?
45: 名無しさん@おーぷん 2015/12/10(木)09:15:22 ID:oEv
油と砂糖がだめ
まあみりんくらいならええやろ
まあみりんくらいならええやろ
48: 名無しさん@おーぷん 2015/12/10(木)09:34:12 ID:iGA
俺の中では味噌汁にキノコと豆腐入れて飲むのが最強
53: 名無しさん@おーぷん 2015/12/10(木)10:01:04 ID:8J6
>>48
ああ~~、それ美味しいよねえ~
ああ~~、それ美味しいよねえ~
49: 名無しさん@おーぷん 2015/12/10(木)09:36:55 ID:jwU
セロトニンはバナナクエ
なんでサプリにこだわってるんだ?
あと納豆
なんでサプリにこだわってるんだ?
あと納豆
54: 名無しさん@おーぷん 2015/12/10(木)10:01:45 ID:8J6
>>49
バナナかぁ
納豆はほぼ毎食食べてるよ
バナナかぁ
納豆はほぼ毎食食べてるよ
52: 名無しさん@おーぷん 2015/12/10(木)09:41:05 ID:S8b
薬学いってるものだけど、うつ病に対する薬は効き方の個人差大きいからなぁ
薬飲んでも治る人治らない人いるし、薬飲まなくても治る人は治るし
結局は気の持ちようらしいよ(うつ病の知り合い2人から聞いた話し)
サプリが実際効くのかどうかわからないけど、治ると信じて飲むのはアリかもね
薬飲んでも治る人治らない人いるし、薬飲まなくても治る人は治るし
結局は気の持ちようらしいよ(うつ病の知り合い2人から聞いた話し)
サプリが実際効くのかどうかわからないけど、治ると信じて飲むのはアリかもね
55: 名無しさん@おーぷん 2015/12/10(木)10:02:45 ID:8J6
>>52
自分も気の持ちようだと思ってる
でもその上がる気持ちのきっかけになればなーって
本当に効果があれば尚嬉しいし
自分も気の持ちようだと思ってる
でもその上がる気持ちのきっかけになればなーって
本当に効果があれば尚嬉しいし
57: 名無しさん@おーぷん 2015/12/10(木)10:09:58 ID:08Q
セントジョーンズワート
抗鬱系サプリメント。「セントジョンズワート(別名:セイヨウオトギリソウ)」と呼ばれる植物の抽出物をサプリメントにしたもの。「ヒペリシン」と「ハイパーフォリン」と呼ばれる物質を主成分とし、脳内の神経細胞間でセロトニン・ノルアドレナリンを増加させる働きがある。古代ギリシア時代から利用されているハーブであり、アメリカやドイツ等ではうつや不安障害の改善策としてとても有名。効果を実感するまで数週間かかる場合がある。多くの薬物と相互作用をするので、SSRI等との相性に注意が必要。他の薬を飲んでいる人は主治医に要相談(※)
58: 名無しさん@おーぷん 2015/12/10(木)10:10:44 ID:8J6
>>57
セントジョーンズワート飲めないんだよね
セントジョーンズワート飲めないんだよね
59: 名無しさん@おーぷん 2015/12/10(木)10:12:20 ID:8J6
脳への血流を良くすると頭がシャキッとして、それにつられて鬱々した感じも吹っ飛ぶのかな
60: 名無しさん@おーぷん 2015/12/10(木)10:13:15 ID:S8b
64: 名無しさん@おーぷん 2015/12/10(木)10:20:32 ID:8J6
>>60
ありがとう
これちょうど見てた
ありがとう
これちょうど見てた
61: 名無しさん@おーぷん 2015/12/10(木)10:14:04 ID:TdX
晴れた日に散歩しろ 薬に頼りすぎるな
64: 名無しさん@おーぷん 2015/12/10(木)10:20:32 ID:8J6
>>61
そうだね
散歩とかは大切だよね
そうだね
散歩とかは大切だよね
66: 名無しさん@おーぷん 2015/12/10(木)10:21:11 ID:Zky
筋トレさいつよ
67: 名無しさん@おーぷん 2015/12/10(木)10:22:09 ID:8J6
>>66
一時期やってたけど筋トレに至るまでのやる気が中々でないねぇ
出てたらそもそもこんなスレ立てないとおもう
でも動くことは大切だよね
一時期やってたけど筋トレに至るまでのやる気が中々でないねぇ
出てたらそもそもこんなスレ立てないとおもう
でも動くことは大切だよね
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悪質な場合は予告なしで規制の対象とさせて頂きます
ルールを守ってお使いくださいませ
コメント一覧
コメント一覧 (8)
トリプトファンの原料だからな
炭水化物ばっか食ってると鬱になりやすい
これがあれば少なくとも体はもつので、それに引っ張られる形で精神面も多少なり改善する。
もちろん根本的な解決にならない事は重々承知だが、それでもやらないよりはずっといい。
肉
バナナ
ヨーグルト
納豆
マグロ
チーズ
緑茶
サプリ
DHA
マルチビタミン、ミネラル
チロシン
でもサプリは気休めだよね。
鬱とか抑うつ状態はまず休息。日光浴とかしてぼんやりしてればいい。自己攻撃の思考が止まらなければ軽く息が切れるぐらいの運動。無心で体を動かして、夜によく眠れば多少はマシになってくるさ。
自分で解決できなさそうであれば精神科で投薬を受けたり、カウンセリングをして思考の歪みを自分で認識して矯正していく。抵抗はあるだろうけど、精神科医やカウンセラーだって患者によくなって欲しいさ。
悩みって極論でいえば人間関係に戻るから、一度リセットするのがいいんだろうけどね。手段は選んで欲しいけど。
砂糖を取りすぎるとビタミンB不足になって鬱になりやすくなる
なので、サプリの摂取と同時に砂糖経ちもしたらいい
チョコ中毒になってた時、全身のこりと疲れが異常だったから
ビタミンB不足になるのはマジと思ってる
かれこれ10年以上もお世話になってる
耐性できすぎないように辛い時だけ飲むようにしてる