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1: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2015/11/24(火) 21:40:52.46 ID:22w9huO9a.n
夜、ベッドの中で眠りに落ちる前に心臓バクバク

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2: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2015/11/24(火) 21:41:43.53 ID:YC0NbTtV0.n
通勤途中に吐く時間を設ける

5: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2015/11/24(火) 21:43:12.48 ID:XwcRqBV50.n
>>2
ワイやん😢

3: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2015/11/24(火) 21:42:44.44 ID:22w9huO9a.n
日曜日の夜に過呼吸

4: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2015/11/24(火) 21:42:52.77 ID:EHWmOJhV0.n
時間があってもなにもやる気がおきない

6: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2015/11/24(火) 21:43:17.77 ID:NF9KXp7h0.n
>>4
わかる

17: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2015/11/24(火) 21:44:55.95 ID:D4jFBtk70.n
>>4
休職する前、ガチでそれやったわ
休日もずっと布団に包まってた

31: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2015/11/24(火) 21:46:29.04 ID:xtJ3rbEd0.n
>>4
これ
こうなったら一年以内に辞めてる

96: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2015/11/24(火) 21:56:07.70 ID:M43ul4eN0.n
>>4
休み入る前はあれやってこれやろうとか考えるんやけどな
いざ休みになるとなんにもやる気力がでーへん

7: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2015/11/24(火) 21:43:32.33 ID:YvZaqZcA0.n
仕事中に「帰ったら死ぬから適当にやろう」とか思う

11: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2015/11/24(火) 21:44:09.22 ID:BduCGI790.n
電話の音が怖い

12: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2015/11/24(火) 21:44:14.91 ID:gBEa6xVb0.n
周りの言葉が自分の悪口にしか聞こえない

146: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2015/11/24(火) 22:02:51.00 ID:PXmkmvnD0.n
>>12
ネガティブに捉えてしまうんだよな
ワイもそうやった
復帰した今も苦しくなる

23: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2015/11/24(火) 21:45:45.58 ID:22w9huO9a.n
休日、起きてすぐ朝シャン浴びたいのにズルズル浴びれないまま数時間

22: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2015/11/24(火) 21:45:25.10 ID:YC0NbTtV0.n
一人で自宅にいても自分の名前を呼ぶ声が聞こえる

36: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2015/11/24(火) 21:47:08.50 ID:22w9huO9a.n
>>22
ワイはザワザワ言ってる喧騒が聞こえる

28: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2015/11/24(火) 21:46:15.79 ID:6zGFcSgjM.n
ある日突然上司に大激怒して周りを引かせる

32: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2015/11/24(火) 21:46:30.07 ID:9NynXQQg0.n
家に着いた瞬間から明日の仕事のことで頭がいっぱいになる
退勤から帰宅するまでの間が唯一の心の休息時間

33: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2015/11/24(火) 21:46:32.03 ID:6pfUp+3Z0.n
夜に電気をつけたまま寝る

43: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2015/11/24(火) 21:48:36.63 ID:LE8fQAEsp.n
>>33
メンタルやられてないけど寝汚くて不安すぎるから平日は電気つけて寝とるで

39: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2015/11/24(火) 21:47:38.09 ID:YvZaqZcA0.n
どうやったら死なずに障害が残らない程度に怪我出来るか考える

47: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2015/11/24(火) 21:48:47.81 ID:QngPNal40.n
>>39
毎日考えてるわ
全治1年程度で事故りたい

58: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2015/11/24(火) 21:50:50.32 ID:22w9huO9a.n
>>39
バイクでガードレールに激突したくても怖くて出来ずに落ち込む
そういうつもりで酒ぐでんぐでんに飲んだらマジでやるから注意な
ワイの友達、それでガチでやったから

44: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2015/11/24(火) 21:48:40.11 ID:22w9huO9a.n
5年後、同じ職場にいる自分がガチで一切想像できない

45: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2015/11/24(火) 21:48:42.04 ID:A8fSPza60.n
一人きりになるとガイジの真似してうーうー言ってる

49: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2015/11/24(火) 21:48:49.88 ID:6pfUp+3Z0.n
仕事の作業着を着たまま寝る
パジャマに着替えると朝起きれなさそうで怖いから

52: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2015/11/24(火) 21:49:21.12 ID:7l/WdSZ+0.n
夢でも仕事の夢を見るから24時間仕事してる気分になる

53: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2015/11/24(火) 21:49:21.38 ID:A3EL08yw0.n
抗不安薬は副作用と離脱が酷くて悪化するからやめとき

62: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2015/11/24(火) 21:51:44.46 ID:05J1jMkHd.n
>>53
デパス、レキソタン、ソラナックス、ワイパックスたくさんあるんやから適量を適度に自分に合ってるやつを見つけて飲めばその場しのぎにはなるやん

54: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2015/11/24(火) 21:49:30.12 ID:22w9huO9a.n
休日の活動時間中も仕事のことを常に考える
夢の中でも考える

55: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2015/11/24(火) 21:49:49.92 ID:QJNX0tlX0.n
俺の周りのメンタルやられたやつは末期に
会社にいないと不安とか言い出して月月火水木金金やり始めたからなあ

61: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2015/11/24(火) 21:51:09.32 ID:X0uXC6gnH.n
>>55
マジか
ワイもその気があるから気をつけるわ

59: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2015/11/24(火) 21:50:53.53 ID:JK68RjZm0.n
何がきっかけでそんなんなんねん

63: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2015/11/24(火) 21:52:02.54 ID:X0uXC6gnH.n
今やってるのが瞑想
思考をしないというか思考を観察してコントロールするようにする

65: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2015/11/24(火) 21:52:19.35 ID:22w9huO9a.n
会話中、明らかにおかしいタイミングで笑う

71: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2015/11/24(火) 21:52:59.78 ID:gBEa6xVb0.n
>>65
わかる
ワイは常に笑ってるわ

82: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2015/11/24(火) 21:54:32.47 ID:22w9huO9a.n
>>71
よくツボに入って周りが引く

69: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2015/11/24(火) 21:52:46.53 ID:nGJ4SN/sM.n
他人のちょっとした悪意にまで敏感になってイライラする

75: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2015/11/24(火) 21:53:36.90 ID:7l8+94h/0.n
不安でお腹の調子悪いとか序の口なんか?

76: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2015/11/24(火) 21:53:38.93 ID:MHDyHKK2d.n
ワイ将、休職歴あり
数年間闘病の末投薬で症状は落ち着いた
なお、仕事はどんどんプアーになっている模様

悪い事は言わない、転落する前に早目に医者行け

78: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2015/11/24(火) 21:53:52.33 ID:eCOJjI4Xp.n
ワイはモニター見ながら気が付いたら涙がポロポロ出てて、病院連れていかれたら鬱病やった

83: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2015/11/24(火) 21:54:38.22 ID:WjvXUWCg0.n
休みは携帯電話の電源を切る

84: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2015/11/24(火) 21:54:44.87 ID:yjcduSQ80.n
工場まで後3分の所のコンビニに立ち寄って車の中でカフェオレとサンドイッチ食べてる時が
このまま家に帰りたいなぁって思ってしまう

177: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2015/11/24(火) 22:06:52.41 ID:PXmkmvnD0.n
>>84
工場じゃなければワイかと思ったわ
末期それやった

85: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2015/11/24(火) 21:54:47.26 ID:H2UnI5gg0.n
睡眠薬飲みながら仕事して辞めて一年経つけど緊張しつづけた結果なのか横向いて寝れないくらい首いたい
なんやねんこれ

87: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2015/11/24(火) 21:54:54.19 ID:TucvtN97r.n
会社で飛び降りがあっても驚かなくなる

89: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2015/11/24(火) 21:55:27.39 ID:cZE3qQX/0.n
頭で考えてることや感情をノートに書き出すと不思議と落ち着くでw
考えややらなきゃいけないことが整理される

99: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2015/11/24(火) 21:56:17.22 ID:7l8+94h/0.n
>>89
へー

なんJに書きなぐってもええんかな?

130: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2015/11/24(火) 21:59:27.36 ID:X0uXC6gnH.n
>>99
認知療法ちゅう療法で認知の歪みを整理する書き込みノート式の本出てるから読んでみ
ただ「ワイはこれが問題でこんな風に具合悪いんや!」って明確になってまうから
ダメな人にはダメかもな
ワイは

92: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2015/11/24(火) 21:55:41.30 ID:3Gguli7J0.n
早く寝ないと仕事中やばいから早く寝ないと行けないんだけど寝ると仕事行く時間になるから寝たくなくてどうしたらいいのかわからなくなって気付いたら泣いている

95: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2015/11/24(火) 21:56:05.42 ID:22w9huO9a.n
内気で人間関係狭いのに、大して仲良くなかった浅い関係の奴と連絡取ろうとする
異常やったわ

105: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2015/11/24(火) 21:57:29.62 ID:TucvtN97r.n
>>95
しかも夜中とか早朝に連絡する

102: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2015/11/24(火) 21:56:39.40 ID:JaAGyUUJ0.n
こういうスレでみんなの体験を読んで凄く安らぐ

116: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2015/11/24(火) 21:58:17.01 ID:QngPNal40.n
早く寝てこの苦しみを忘れたい気持ちと寝たら明日の朝が来てしまうのが怖い気持ちが葛藤してるで

117: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2015/11/24(火) 21:58:19.20 ID:qZ6P8Xnf0.n
no title

no title

毎日こんな感じ

118: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2015/11/24(火) 21:58:26.89 ID:JaAGyUUJ0.n
キャパオーバーで涙目鼻息フーフー心臓バクバク→しょうもないことでもカッカし出す
→常にテンション異常に低い日がデフォになる

139: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2015/11/24(火) 22:01:38.53 ID:TktFw6h/r.n
家にいるのに帰りたいっていう

174: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 投稿日:2015/11/24(火) 22:06:26.46 ID:ALnr22Oe0.n
人間ってもっと楽できると思うんだよな

http://www.logsoku.com/r/2ch.sc/livejupiter/1448368852/

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