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45: 優しい名無しさん 投稿日:2015/09/07(月) 09:48:46.98 ID:AOxOOu4V.ne
ネットやってる無駄な時間を自覚するために毎日記録したかったんだけど
ネットってさぁやるぞと始めるもんじゃなくて
気づいたらやってて時間過ぎてたこと多いからどうしてもログとれず
かわりに開始時間の分かりやすい作業や勉強のログとり始めた

半年くらいやってるが
取り掛かりと終わりと内容メモるだけなんだけど結構やる気に繋がってる
ムダを省くマイナスよりやる気で押し通すプラスな行動のが
俺にとっては大事なのかなと思った

51: 優しい名無しさん 投稿日:2015/09/08(火) 08:13:23.03 ID:Z1DDZ92j.ne
>>45
画面上に表示されるタイマーあるよ、以前使ってた
猫の絵つきで、時間の経過とともに猫が怒り顔になる
ねこタイマーとかいったかなー

52: 優しい名無しさん 投稿日:2015/09/08(火) 10:34:34.71 ID:sXnRVa1x.ne
>>51
ネットのタイマーも使ったことあるけど
とにかくスタート押すの忘れるほどスムーズにネットサーフィンに入ってしまうから
意味なかったんだよ

勉強や作業の開始終了はアナログで時間書き留めてる
アナログタイマーもこの時使ってるけど
30分やったら休憩いれるために使ってて
「この時間内にこれをする」ためには使ってない
制限時間もうけると時間ばっかり気にして内容に集中できなかった

58: 優しい名無しさん 投稿日:2015/09/08(火) 22:11:59.36 ID:I22rNt5Z.ne
>>52
とにかく時間を意識したいなら「時報」がオススメ。

・PCに時報アプリを入れる
・スマホに時報アプリを入れる
・時報機能付きの腕時計を使う
・時報機能付きの掛け時計・置き時計を使う

↑から自分にあったやり方を選ぶといいよ。
時報アプリには30分単位や15分単位で時報を鳴らせるものもあって便利。

60: 優しい名無しさん 投稿日:2015/09/08(火) 23:41:57.12 ID:sXnRVa1x.ne
>>58
俺の場合は
ネットに夢中になってるときは時報聞こえないからあまり役にたたなかったんだな

でも作業してるときは今の手動タイマーの前は時報アプリ使ってた
毎時0分と50分にセットしてなかなかよかったよ
学校のチャイムの音にしてた

59: 優しい名無しさん 投稿日:2015/09/08(火) 23:36:40.84 ID:9LvEFcYW.ne
>>52
「今日、何してたっけ?」ってソフトなら常駐中にアプリ別に時間を集計してくれる
IEその他ブラウザの数値を確認すればいいので楽だったよ
Vectorの起動&終了ログカテゴリに類似ソフトもある

61: 優しい名無しさん 投稿日:2015/09/08(火) 23:46:38.03 ID:sXnRVa1x.ne
>>59
その手の集計ソフトは集計見直して反省改善してこそ意味があるけど
俺にはただの数字にしかならなかったんよ
やる気を出してとりかかるということが一番俺には必要なことで
それには無駄な時間を計るよりやるべきことやってる時間を計って
今日これだけやったと自己満足することが向いていた
そしてやるべきこと始めるときに時間記録するのは
一種の儀式っていうかスタートスイッチみたいな感じ

53: 優しい名無しさん 投稿日:2015/09/08(火) 18:33:46.07 ID:mlwgQXeX.ne
時間きたら強制シャットダウンするソフトでも入れて
強制的にやめさせないとどうしようもないかもなあ

55: 優しい名無しさん 投稿日:2015/09/08(火) 19:02:57.85 ID:3dJwwHui.ne
ネット断ちで俺のやってみたこと
・i-フィルターっていうフィルタリングソフトを買って、頻繁に見ちゃう時間泥棒のサイトを登録
 それ以外のページは見てもいいってことにする。全部ダメってなると、結局また見ちゃうから。
 今でもやるけどなかなか悪くない。問題は有料ソフトなこと
・LANの延長コネクタを買って、手元でLAN回線をPCから物理的に抜けるようにする
 当然つながらなくなるけど、つなげばすぐ繋がる。完全シャットダウンできるから気分も変わって割といい
・ネットの時間を計測するタイマー → 51とほぼ同じでこれは効果なかった

57: 優しい名無しさん 投稿日:2015/09/08(火) 19:52:56.90 ID:BNcYXFmX.ne
予定書き込みなら
ホワイトボードもどきのジッキー
PCの作業記録ならmyrec
なんか自動的に記録してくれるソフトもあった気がするが
客観的データ見せられるの怖い

564: 優しい名無しさん 投稿日:2015/11/06(金) 17:03:49.62 ID:0E8ofrq7.ne
最近やるべきことこと全部放置で一日中ブラウザリロードしてる…
みんなどうやって行動を切り替えてるの?

565: 優しい名無しさん 投稿日:2015/11/06(金) 17:26:36.68 ID:HLVjXxSV.ne
パソコンは立っていないとできないようにしてる
やるべきことのついでにできるように
作業通路まわりにおいたりとか

禁止しても自分には断つのは無理だから、
なにかやりながらカチャカチャ、また他をしながらカチャカチャ、
リロードしたら片手間にこっちのようじ、みたいな

568: 優しい名無しさん 投稿日:2015/11/06(金) 18:02:33.60 ID:9DEHy5rq.ne
>>565
やりづらいようにする、結局それしかないかもなー

566: 優しい名無しさん 投稿日:2015/11/06(金) 17:26:59.49 ID:q7vrRXbX.ne
同じように先送りでネット見てばっかだったから
Rescuetimeってサイトを導入したよ。
使ったソフトを仕事/遊び/どっちでもないに分けて何時間使ったかグラフにしてくれて
何十時間も「どっちでもない」のブラウザに使ってて時間無駄にしてるわ…って
改めてショック受けてちょっと減らせた

567: 優しい名無しさん 投稿日:2015/11/06(金) 17:37:32.69 ID:wV4gTQVE.ne
ネットとほんと相性わるいなー
生活の大半をネットに持っていかれるようになった
仕事中も落ち着かないし

569: 優しい名無しさん 投稿日:2015/11/06(金) 18:28:50.44 ID:kmiVGqcG.ne
どうしても動けない時は紙にTODO書き続ける意外と切り替えられる
アナログが脳に与える強制力は侮れない
手にペン持つとこまで行けば勝てるけどそこまでが長い

570: 優しい名無しさん 投稿日:2015/11/06(金) 20:03:50.23 ID:OuOP66r2.ne
ブラウジングは基本『チラ見』だからな
タブを30個くらい開いてあっちを見たりこっちを見たり
ADHDなら何時間でも続けれる

571: 優しい名無しさん 投稿日:2015/11/06(金) 20:10:07.18 ID:9DEHy5rq.ne
ネット自体がADHDにはやばすぎるのに
常時接続が主流になり
タブブラウザが主流になり
スマートフォンでいつでもどこでも何でもできるようになり
とにかく何もかもがADHDにはヤバすぎるw

タブを数十個×2ウィンドウ分ピン留めしてたんだけど
こないだ操作ミスって全部ぶっとんじゃって復元できず泣いたわ
便利すぎるのも考えものだ

572: 優しい名無しさん 投稿日:2015/11/06(金) 20:40:10.02 ID:Hb3Cq0VL.ne
イーラーニングとか考えついたやつに説教してやりたひ…

573: 優しい名無しさん 投稿日:2015/11/06(金) 22:05:34.05 ID:srzhj6Ow.ne
逆に考えると世の中がADHD化してるとも言えそう

http://www.logsoku.com/r/2ch.sc/utu/1440816865/

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