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1: アトミックドロップ(四国地方)@\(^o^)/ 投稿日:2015/08/17(月) 22:59:09.64 ID:qeRVqAaE0
瞑想は胃腸の不調を和らげる

瞑想をすることによりストレスや心理的なコンディションを和らげます。
さらに胃腸の不調を和らげるにも有効です。
9週間の瞑想の訓練プログラム終えた参加者はIBS(過敏性腸症候群)、潰瘍性大腸炎の改善が見られました。

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引用元はこちら

過敏性腸症候群(IBS)

2: フォーク攻撃(catv?)@\(^o^)/ 投稿日:2015/08/17(月) 23:07:36.13 ID:wFlveEu10.n
リラックスできるものだったらなんでもよいよ

3: 超竜ボム(茨城県)@\(^o^)/ 投稿日:2015/08/17(月) 23:12:07.53 ID:UnCRCfBd0.n
リラックスならぬるま湯にゆったりと浸かるのでもよくね?

4: 足4の字固め(茸)@\(^o^)/ 投稿日:2015/08/17(月) 23:12:17.52 ID:ABpZ+cRJ0.n
妄想は?

5: 頭突き(禿)@\(^o^)/ 投稿日:2015/08/17(月) 23:13:02.10 ID:EVVCA/qP0.n
瞑想中に漏らしたらどうすんのさ

6: マシンガンチョップ(やわらか銀行)@\(^o^)/ 投稿日:2015/08/17(月) 23:53:17.74 ID:35QW6Wb+0.n
ペパーミントオイルが効くかも

 
過敏性腸症候群にはペパーミントが効く!?

ペパーミントには、鎮静作用があります。体をリラックスさせる副交感神経を活発にしてくれるため、ストレスによる精神的緊張を鎮めてくれます。

また、ペパーミントには、胃腸の調整作用もあります。特に腸の作用を抑える役割があるため、下痢タイプ(若い男性に多いタイプ)に効果が期待できます。

ペパーミントは、スーッとする成分でガムなどにも配合されていますが、しっかりペパーミントの成分を摂るためには、サプリメントやお茶で摂取するのがお勧めです。

ペパーミントオイル自体はスーッとする作用が強く、そのままでは飲めません。
サプリメントとして、カプセルタイプになっているものが売られています。
選ぶときは、腸で溶けるカプセルタイプのものをおすすめします。

ティーバックタイプのものも市販されています。スーッとする清涼感のあるお茶です。
1日3~4杯程度が適量とされています。食後と就寝前に飲むと良いでしょう。

(引用元はこちら)

10: グロリア(愛知県)@\(^o^)/ 投稿日:2015/08/18(火) 03:01:43.28 ID:M7HqA0kH0.n
>>6
男だったらペパーミントが入ったお風呂に入るといい
確かナイトスクープでやってた

9: キングコングラリアット(東京都)@\(^o^)/ 投稿日:2015/08/18(火) 02:57:56.84 ID:194Tq8O00.n
「過敏性腸症候群に効きますように」って思って瞑想しても意味ねえけどな

11: ファイヤーボールスプラッシュ(内モンゴル自治区)@\(^o^)/ 投稿日:2015/08/18(火) 03:05:53.71 ID:iHJx5eCsO.n
ガス型とかは物理的にガス溜まりが出来るのに瞑想で無くなるわけねーだろ

12: ドラゴンスクリュー(新疆ウイグル自治区)@\(^o^)/ 投稿日:2015/08/18(火) 03:07:01.87 ID:XxeQ+j1W0.n
マジレスするとバファリンが有効

つまり過敏になっている腸を麻痺させればいい
歯の痛みと同じで神経が集中して尚更悪化するのと同じ
だから一旦麻痺させれば落ち着く

33: マスク剥ぎ(やわらか銀行)@\(^o^)/ 投稿日:2015/08/18(火) 10:06:45.73 ID:OqfJMOtn0.n
>>12
バファリンで麻痺っておまえ馬鹿だろw

14: フロントネックロック(東京都)@\(^o^)/ 投稿日:2015/08/18(火) 03:17:35.36 ID:SSEQXkfg0.n
ラーメンのカンスイのアルカリで下痢するからな。
袋麺は必ず別にお湯を沸かす。

カップ麺もお湯を変える。ダシを練り込んであるのはお手上げだ。

17: ウエスタンラリアット(内モンゴル自治区)@\(^o^)/ 投稿日:2015/08/18(火) 04:08:16.36 ID:/Ivb2LHdO.n
瞑想なんてすると余計に嫌なことを思い出すんだけど

28: ジャンピングパワーボム(西日本)@\(^o^)/ 投稿日:2015/08/18(火) 07:17:02.86 ID:fFcxtoH00.n
>>17
昔の失敗ばかり思い出して、「クソー!バカ野郎!」とか、叫びたくなるよな?(´・ω・`)

20: ラダームーンサルト(やわらか銀行)@\(^o^)/ 投稿日:2015/08/18(火) 04:25:53.51 ID:Cnj2IFST0.n
ものを食ったあと下痢になる奴はすぐ医者にいけ
いい薬あるぞ

こじらせてパニック障害になって悲惨なことになってもうたわ

42: アトミックドロップ(関東・甲信越)@\(^o^)/ 投稿日:2015/08/18(火) 13:20:04.92 ID:B1kdB4KZO.n
>>20
何て薬?

47: ラダームーンサルト(やわらか銀行)@\(^o^)/ 投稿日:2015/08/18(火) 15:09:05.89 ID:Cnj2IFST0.n
>>42
イリボー錠
みんな効かんのかなー。

48: マスク剥ぎ(やわらか銀行)@\(^o^)/ 投稿日:2015/08/18(火) 15:12:05.97 ID:OqfJMOtn0.n
>>47
イリボー女にも出せるようになったんだっけ?
正直それほど効く印象はないな

49: ラダームーンサルト(やわらか銀行)@\(^o^)/ 投稿日:2015/08/18(火) 15:17:59.95 ID:Cnj2IFST0.n
>>48
そか 自分にたまたまあっただけなのかな。
運がよかったわ。

23: グロリア(庭)@\(^o^)/ 投稿日:2015/08/18(火) 06:45:40.87 ID:951o7dKv0.n
2年間過敏性症候群でくるしんで色んな病院行ったり色々試したがスクワットが1番。

完璧に治った。
慢性扁桃炎も治った。
本当に辛かったなあ。

29: オリンピック予選スラム(茸)@\(^o^)/ 投稿日:2015/08/18(火) 07:28:20.07 ID:a8AsQXq10.n
>>23
マジで?
俺も過敏性腸症候群下痢型でもう1年以上下痢で結構ツライんよな。スクワットか・・・


他の人もどうやったら治ったかあったら教えてくれ。

26: ジャンピングパワーボム(西日本)@\(^o^)/ 投稿日:2015/08/18(火) 07:13:50.88 ID:fFcxtoH00.n
俺も何時もお腹痛くたってたけど、朝にホットミルクを飲み始めたら、ずいぶん改善したよ。

31: パイルドライバー(dion軍)@\(^o^)/ 投稿日:2015/08/18(火) 09:56:51.80 ID:Qu+N/Zl90.n
なんだよスクワットって
電車の中で突然来たらスクワットすんのかよ

32: キングコングラリアット(庭)@\(^o^)/ 投稿日:2015/08/18(火) 10:04:43.15 ID:139+XA4Q0.n
過敏性腸症候群は飲み薬とか効果無いこと知ってるだろ?
だから胃腸の働きを活発にさすしかないと思った訳。

で、プロレスラーが身体を大きくする為にレスラースクワットをやって胃腸を活発にしてガンガンメシを喰うことを思い出してな。

まあ騙されたと思ってやってみ。
毎日やってて慣れてきたら腹が減って腹が減ってしょうがなくなるから。
気が付いたら治ってるよ。

37: オリンピック予選スラム(茸)@\(^o^)/ 投稿日:2015/08/18(火) 10:28:53.37 ID:a8AsQXq10.n
>>32
本当にそう。薬とか全くきかん。

大腸の動きが悪くてダメらしくてな。便秘になる薬とかも全く効かんからね

運動はしてるしメシも全然食べるんだがな。毎日下痢よ。
なにが苦痛って下痢だから我慢出来ない。ちょっとでもウンコしたくなると水みたいだから流れ出そうになる。

固形だと多少ウンコが顔出しても押し戻せるけど下痢だとそうはいかん
ちょっとでもしたくなると速攻でトイレいかないと間に合わない
だから1日に何回もトイレにいかないといかないんだよな

45: キドクラッチ(禿)@\(^o^)/ 投稿日:2015/08/18(火) 14:24:12.03 ID:j/KizwJc0.n
>>1
つーか原因を取り除くのが一番やろ。
つーてもその原因が、労働等のストレスだろうから取り除いた途端に生きていけなくなるという。

http://hayabusa3.2ch.net/test/read.cgi/news/1439819949/

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