※過去の人気記事の再編集&再掲です
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1: ななしさん 2015/06/14(日) 20:37:25.280 ID:3Ijuh283x.net
なぜガリガリなのか

原因は一般論では「食べないから」だが、
食べでも太らないというのが君達の体質だろう。

ではなぜ食べでも太らないのだろう?

食べでも太らない体質にしているのは身体のどこの部分だろう?

最近調べて知った、驚くべき事実を教えて欲しければ、教えてあげる
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12: ななしさん 2015/06/14(日) 20:41:23.430 ID:3Ijuh283x.net
教えてやろう

ちなみにアフィじゃない、これは俺からの好意だ

結論をいうと、

実は小腸に原因がある
そして小腸に障害をもたらす原因は、グルテンにある


グルテンとは一般的に聞き覚えのない言葉だろう


15: ななしさん 2015/06/14(日) 20:42:40.699 ID:i5oayDXo0.net
麩作るときのあれだろ

18: ななしさん 2015/06/14(日) 20:44:41.524 ID:3Ijuh283x.net
グルテンとは、小麦に含まれている栄養素だ。
簡潔にいうと、小麦アレルギーな訳だ

小麦アレルギーにも関わらず小麦粉類(お菓子、パンなど)を食べることでどうなるかというと、小腸が死ぬ。

こいつを病名でセリアック病という。

19: ななしさん 2015/06/14(日) 20:46:44.846 ID:3Ijuh283x.net
セリアック病やグルテン不耐性を持つ人の99%が診断を受けていない状態だと言われているし、アジア人の多くはグルテン不耐性を持っているとも言われている。

アジア人は元々米だったからな
麦なんて食べてなかった



セリアック病またはシリアック病

小麦・大麦・ライ麦などに含まれるタンパク質の一種であるグルテンに対する免疫反応が引き金になって起こる自己免疫疾患である。
小腸内の上皮細胞には絨毛・微絨毛と呼ばれる小突起が存在して栄養の吸収を行なっている。セリアック病の患者がグルテンを含有する食物などを摂取すると、ヒトの消化酵素では分解できないグルテン分子の一部が小腸上皮組織内にペプチド鎖のまま取り込まれ、これに対する免疫反応がきっかけとなって自己の免疫系が小腸の上皮組織を攻撃して炎症を起こすことで絨毛などを損傷し、また上皮細胞そのものの破壊にまで至ってしまう。
この結果、小腸から栄養を吸収出来なくなり、食事の量などに関らず栄養失調の状態に陥る。

セリアック病の症状は他の病気(過敏性腸症候群、鉄欠乏性貧血、クローン病、憩室炎、慢性疲労症候群など)と似ている。

  • ガス
  • 腹部膨満感と痛み
  • 慢性の下痢
  • 悪臭を放つ便(脂肪便)
  • 体重の急激な減少や増加
  • 顔面蒼白
  • 貧血(赤血球数の低下)
  • 骨あるいは関節の痛み
  • 骨粗鬆症
  • 筋肉の痙攣
  • 疲労感
  • てんかん症状
  • 脚部のしびれ感
  • 口腔内の痛み
  • 痛みとかゆみを伴う湿疹
  • 歯の変色あるいはエナメル質の欠損
  • 無月経
  • 成長の遅れ(子供の場合)
(wikiより)


20: ななしさん 2015/06/14(日) 20:47:27.104 ID:1qilDnocd.net
は?小麦アレルギーじゃねーよ

22: ななしさん 2015/06/14(日) 20:49:30.509 ID:3Ijuh283x.net
グルテン不耐性のサイン

1. 胃腸の不調。ガスっぽかったり、下痢や便秘が続いたり。
グルテンを食べた後に便秘をする子供。

3. 疲労感やブレインフォグ(脳にもやがかかったような状態をブレインフォグと言います)、小麦粉を含む食事をした後の疲労

4. 自己免疫疾患

5. 脳神経的症状(めまいやバランス感覚の喪失)

6. ホルモンバランスの崩れ

7. 偏頭痛

8. 慢性疲労

9. 肌の炎症

10. 気分のむらや不安感、うつ、ADHDぽい症状

73: ななしさん 2015/06/14(日) 21:20:30.632 ID:bLIcdHGN0.net
167cmの50kgだけど>>22に当てはまりすぎ
でも周りほど麦摂ってないはずなんだけどな

75: ななしさん 2015/06/14(日) 21:22:59.619 ID:3Ijuh283x.net
>>73
グルテン不耐性の場合、麦はちょっとでも駄目
小さなサプリメントの殻のグルテン成分でも反応するらしい

23: ななしさん 2015/06/14(日) 20:52:37.029 ID:i5oayDXo0.net
まんま俺やん

24: ななしさん 2015/06/14(日) 20:52:52.476 ID:3Ijuh283x.net
小麦アレルギーじゃないと思ってんの?
ガリガリと関係あると思われる最大の理由は

グルテン不耐性にも関わらず麦類を食べ続けると
小腸が死ぬ 
つまり栄養を吸収できなくなる
つまり脂肪が生成されない。


ガリガリはいくら食べでも、栄養を吸収できないため、慢性的な栄養失調もしくは低血糖であることが多い 

俺もそうだった
25: ななしさん 2015/06/14(日) 20:53:53.124 ID:YuoQuBmga.net
麦飯もだめなの?

26: ななしさん 2015/06/14(日) 20:53:58.500 ID:i5oayDXo0.net
食品アレルギーというと急な発作をイメージするけどそうとは限らないのか

27: ななしさん 2015/06/14(日) 20:55:36.277 ID:3Ijuh283x.net
グルテン不耐性の奴の肌荒れが、完全におれらだった

口周りのニキビとか、変にしつこいニキビは、グルテン不耐性の可能性が高い

ましてや痩身とニキビという一見不思議な組み合わせは
これによって説明がつく

28: ななしさん 2015/06/14(日) 20:55:42.228 ID:Aey5TBJ80.net
ご飯よりパンと麺が好きでよく食べるわ
糞がりだけど

32: ななしさん 2015/06/14(日) 20:57:50.962 ID:3Ijuh283x.net
>>28
麺類パン類はアカン

29: ななしさん 2015/06/14(日) 20:56:40.869 ID:3Ijuh283x.net
グルテンは、小麦、オオムギ、ライムギ、ライ小麦から作られる食品に含まれる 
麦飯もダメだろうと思う

30: ななしさん 2015/06/14(日) 20:56:42.070 ID:1xhdbbAud.net
今体重はどれくらいなの?

35: ななしさん 2015/06/14(日) 21:00:07.843 ID:3Ijuh283x.net
>>30
俺はヤバいぞ
185cmで56kgだ

小さい頃からシリアルやパンで育ってきたことが原因だ

この事実に気づいで以来、麦類抜きの食生活を、1週間目

40: ななしさん 2015/06/14(日) 21:02:41.407 ID:Aey5TBJ80.net
>>35
186 58だわ
全く俺と同じ体型でワロタ
ニキビとか全くできなくて肌はキレイなんだけど小麦粉やめたほうがいいのかな

69: ななしさん 2015/06/14(日) 21:16:26.993 ID:3Ijuh283x.net
>>40
やめた方がいい。
肌に影響がでないとしても、確実に消化器官は衰えている。
若年性アルツハイマーが末期症状

33: ななしさん 2015/06/14(日) 20:59:14.308 ID:i5oayDXo0.net
パンとかハンバーガーとかそういう系食べてもすぐ腹減るのはそういう理由もあるのかな

37: ななしさん 2015/06/14(日) 21:01:26.731 ID:3Ijuh283x.net
>>33
小腸が死んでると、食べ物は吸収されずに素通りして大腸に行く
確かにそれはあると思う

36: ななしさん 2015/06/14(日) 21:00:47.090 ID:Z9u14yvp0.net
半信半疑で読んだが少し気になってきた
簡易チェックとか無いのかな
でもアレルギーは何も無いとなんかの検査の時言われた記憶があるから俺は違うのかな

43: ななしさん 2015/06/14(日) 21:03:18.689 ID:3Ijuh283x.net
>>36
簡易チェックは、「グルテン不耐性」「セリアック病」でぐぐったら出てくるかもしれない
麦を抜いた食生活で元気漲ってくる
麦を復活すると調子が悪くなる
ってなれば確実

39: ななしさん 2015/06/14(日) 21:02:21.788 ID:e94maTCO0.net
米は吸収してくれるんですね

42: ななしさん 2015/06/14(日) 21:03:01.818 ID:1qilDnocd.net
今から麦抜きの食生活しても間に合うの?

46: ななしさん 2015/06/14(日) 21:04:10.212 ID:3Ijuh283x.net
>>42
小腸機能は、ある程度回復するらしい

44: ななしさん 2015/06/14(日) 21:03:43.473 ID:c3/MzOgS0.net
俺もお前と同じ長身ガリガリだけど、幼少期から便秘とかニキビはほとんど経験したことがないなあ
ちなみに親も兄弟も全員こんな体質

47: ななしさん 2015/06/14(日) 21:04:47.709 ID:1qilDnocd.net
俺ラーメン好きだから麦抜きはきっついわ

48: ななしさん 2015/06/14(日) 21:05:20.767 ID:3Ijuh283x.net
肌に出るタイプと出ないタイプがいる

ちなみにグルテン不耐性は炭水化物不耐性も併発しとる可能性がある

50: ななしさん 2015/06/14(日) 21:06:05.773 ID:P5cbo+eVE.net
>>48
何も食えねえだろそれ

53: ななしさん 2015/06/14(日) 21:07:00.275 ID:02WmlXnl0.net
胃腸弱いガリだけどパンもパスタもケーキもドーナツも大好きだからガリのままでいいや

56: ななしさん 2015/06/14(日) 21:08:45.204 ID:3Ijuh283x.net
>>53
グルテン不耐性のガリガリでやばいのは
一定の確率で若年性アルツハイマーを引き起こすことだ

デイケアの世話になりたくなければ
若いうちに改善しておいたほうがいいぞ

55: ななしさん 2015/06/14(日) 21:08:01.031 ID:1qilDnocd.net
何も食えねーよ

58: ななしさん 2015/06/14(日) 21:09:51.643 ID:3Ijuh283x.net
>>55
食えるものは、タンパク質と野菜類だ
食事に関しては糖質制限食と似ている

57: ななしさん 2015/06/14(日) 21:09:18.056 ID:YuoQuBmga.net
食べていいもののリストください

62: ななしさん 2015/06/14(日) 21:12:37.925 ID:3Ijuh283x.net
>>57
グルテン不耐性 食事
でぐぐってゴメン

59: ななしさん 2015/06/14(日) 21:10:22.890 ID:j4kn9r900.net
長身ガリでニキビできやすいわ

63: ななしさん 2015/06/14(日) 21:13:17.999 ID:3Ijuh283x.net
>>59
それに加えて気分が晴れない
躁鬱病っぽいなら、グルテン不耐性を疑った方がいい

68: ななしさん 2015/06/14(日) 21:16:01.891 ID:j4kn9r900.net
>>63
躁鬱っぽいとも考えられるし普通の人と変わらない気もするなあ
普段パンは食わない

61: ななしさん 2015/06/14(日) 21:11:41.808 ID:3Ijuh283x.net
小麦グルテンに対する耐性が無くなるまたは低下する不耐性によって発症するセリアック病の最たる症状の1 つが腸の機能低下または障害による、栄養吸収障害である。

これで確定的だろ

グルテン不耐性➡消化器官死亡➡栄養吸収障害

66: ななしさん 2015/06/14(日) 21:14:43.040 ID:pjtDfsApa.net
タンパク質と野菜しか食えないんだったら、病気は改善されても体重増やせなくね
なんか矛盾してる気がする

70: ななしさん 2015/06/14(日) 21:18:09.585 ID:3Ijuh283x.net
>>66
グルテン制限と糖質制限をするなら上記の食生活
グルテン制限だけなら、米とか芋とかの炭水化物はオッケー

74: ななしさん 2015/06/14(日) 21:21:07.648 ID:3Ijuh283x.net
セリアック病(麦不耐性)の小腸画像
no title

76: ななしさん 2015/06/14(日) 21:28:11.803 ID:3Ijuh283x.net
グルテン不耐性っていうのは栄養吸収障害が発生してる原因として一つの考え方にすぎない

でも、ガリガリはどう考えても消化器官が死んでいる
特に小腸
しかし小腸は医者たちから暗黒の臓器と言われていて、調べるのが難しい
とはいえ小腸の栄養吸収障害に関係する病気は現在でも多数ある

調べてみてはいかがかな?

77: ななしさん 2015/06/14(日) 21:43:07.570 ID:3Ijuh283x.net
ガリが太るためには

まず麦を断つこと
麦を断って小腸を回復させれば
栄養吸収機能も復活して、健康的に太れるという訳だ

俺の経験だと、田舎で爺婆と日本食ばっか食ってた時だけ一時的に太った
謎がグルテン不耐性で解けた


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