ダウンロード
420: 名無しさん@発達中 投稿日:2015/05/12(火) 22:27:13.33 ID:DaEdU0Z7.ne
金銭管理が昔から苦手で、そういうのの相談所と言うか 
助言や管理方法なんかを教えてくれる機関とかって無いんだろうか? 
自分たぶん算数のLDがあってパーセンテージとかそういうのが上手く認識できない部分があると思う。







428: 名無しさん@発達中 投稿日:2015/05/13(水) 17:42:31.24 ID:CMZUDx2r.ne
>>420 
具体的な内容ないから的外れかもしれないが、ADHDは衝動買いしがちなので、 
クレカ払いはやめた方がいい。(自分はこれで破産寸前に) 
無いと不便だったらデビット系クレカにする。 

家計簿つけるとか自分も続いた事ないので、昔テレビで紹介された 
家計簿の黄金比率(↓)を参考にして収入を先に割り振るようにするとか 

(特に貯金は先に積み立て口座に入れる、他はともかく嗜好品娯楽はその 
金額で抑えるようにする) 

【家計簿の黄金比率】

住居費: 25% 
食費: 15% 
水道光熱費: 6% 
通信費: 5% 
小遣い: 8% 
預貯金: 18% 
生命保険料: 4% 
日用品: 2% 
医療費: 1% 
教育費: 4% 
交通費: 2% 
被服費: 2% 
交際費: 2% 
娯楽費: 2% 
し好品: 1% 
その他: 3% 


421: 名無しさん@発達中 投稿日:2015/05/12(火) 22:43:59.30 ID:h5xSTCgC.ne
LD云々はともかく、具体的にどんな指導が必要なんだろ
家計簿の付け方見方的な技術の問題なのか
基本的技術は分かってるけど実践・継続できないとかなのか
もう管理全部丸投げしたいとかなのか

422: 名無しさん@発達中 投稿日:2015/05/12(火) 23:40:06.54 ID:DaEdU0Z7.ne
>>421
普通の人の感覚だと「数字が分からない」って感覚がそもそも理解不能だからまずそうなるよね…。
今までそうやってずっと言われて来てるから言いたくなる気持ちはわかるんだけど、
英語なんてサッパリ分からないし喋れないって人が
英語が母国語でペラペラ喋れる人に「え?英語の何が難しいの???なんでわからないの?」
って言われてるのと同じような感覚って言えば分かるだろうか…。

丸投げできれば一番良いんだろうけど、現実的じゃないから困ってる。

学習障害の俺、バイト3日でクビになる『計算ができないディスカリキュアとコンビニバイト』

 
423: 名無しさん@発達中 投稿日:2015/05/13(水) 00:09:45.56 ID:YGVgYyLj.ne
ええとLDの人は何人かあったことあるからそこがわかんないじゃないつもりだけど、
「たぶんLDがあって数字が分からない」のが具体的にどういう状況なのか
LDいうて個人差の相当ある中でどんなの症状の人なのか
自己診断は実際に診断基準を満たしてるのかそのへんの具体的なことが分からないから
それが明確でないと工夫しづらくないかなーと聞いてみたのでした
なんか不正解だったみたいでごめんね

425: 名無しさん@発達中 投稿日:2015/05/13(水) 08:50:40.82 ID:BurRoxYo.ne
LDじゃなくてもクレカのリボルビング払いや携帯の実質0円なんかは進学高校・センター数学で点数とれるやつにしか実態わからん。
悪魔の制度、巧妙な手口、触ってはいけない、ぐらいでないと損する。
ポイントカードの売り上げ値引き。ラインなどの1ポイント1円でない前払い。
消費者誤解させることを大学でたプロが必死で制度化しているから、半分以上の人が正しい金銭感覚持ててないと思う。
改善策は、払ったおかねと、後から払わされるお金を帳簿に付けて、セット割り引きやポイント還元はなかったことにして値段あわせかな。
帳簿と財布の残高あわないけどね・・・。
帳簿むりなら、出ていく現金の額だけ単純に比較したらいい。

426: 名無しさん@発達中 投稿日:2015/05/13(水) 14:24:30.81 ID:alJFgI4+.ne
ポイント○倍デー!とかってよく宣伝してるけど、実際につくポイントなんて
高額な買い物でもしない限り、ショッボショボの数円~数十円だからね。
そんなもののために100円、1000円と無駄遣いしてたら、ポイントの利益分なんて
簡単に吹き飛んでしまう。店から見れば非常に良い鴨。

大手家電量販店で買い物すると10%還元とかが結構あるけど、その分価格の方が
しっかり高くなってる。
ネット通販だと価格自体は安いが、送料回避のために無駄な買い物をしがち。

428: 名無しさん@発達中 投稿日:2015/05/13(水) 17:42:31.24 ID:CMZUDx2r.ne
>>426
最近アマゾンで買おうとしたら大手家電量販店が販売して店直販サイトの方が
安いかと思ったらポイント分高かったわ

427: 名無しさん@発達中 投稿日:2015/05/13(水) 15:04:18.02 ID:b0tyXerC.ne
俺の財布の、おかんの財布と共同。
だから、いっぱい(1万円以上)はいってるけど、使っていいかはわからない。
36歳、無職。失業手当。
食べ物とか、自分で買わないから、これでいいのかも。今は。

431: 名無しさん@発達中 投稿日:2015/05/13(水) 20:34:29.45 ID:Plw8AcRB.ne
私もお金のことが分からない。
年金はいつの間にか私の口座から落ちるように親がしておいてくれたし、
車のローンと保険もお店の人が言うままに契約して数年経つのにいくら払ってるか把握してない。
記帳して項目を見ればいいだけの話なんだけどどうにもできない。
フリーターでバイトを掛け持ちしたり転々としていて、その度に給料振り込みの指定口座が違って口座を幾つも持ってる。
その給料が入る中の一つは母の口座を利用していて、それが実家に入れるお金となっている。
給料明細に目を通していないからいくら入れているのかも不明。
一番分からないのが確定申告や年末調整とやら。やったことない。
収入が少なくて父親の扶養に入ってるから許されるのか?
扶養とやらも概要を一年前に知った。

うん、これらは別にお金の問題じゃないね。
一般常識が皆無ということが問題だ。
もはやADHDの問題でもないかもしれない。ADHDがコトを大きくしているだけで…。

432: 名無しさん@発達中 投稿日:2015/05/13(水) 21:03:30.62 ID:alJFgI4+.ne
>>431
ご両親があれこれ親切に根回し段取りしすぎだなw
扶養入ってて規定以上の稼ぎがないなら確定申告とか要らないはずだけど、
このままズルズルだと親に何かあった時に困るのは貴方だよな。
給与明細、ローンの金額も知らないのは流石にどうかと思う。
数字として現実をはっきり見るのが怖いのかな?

433: 名無しさん@発達中 投稿日:2015/05/13(水) 21:05:43.18 ID:4aO/sadq.ne
>>431
すげーわかるすわ、、、。
お金の管理、計算や予想、振込手続き、ウンヌン、、、ADHD~LDの全部の苦手要素満載だもんね。

434: 名無しさん@発達中 投稿日:2015/05/13(水) 22:30:28.45 ID:gXE8lJOo.ne
自分の場合は数字って概念が薄ボンヤリしてて凄くふわっとしてる。
計算の「数字」、時間の「数字」、金銭の「数字」各それぞれは認識できるんだけど
それが上手くリンクしてない感じ。

だから簿記は出来るし資格も持ってるんだけど
それはあくまで計算の数字であってお金の数字にイコールで認識できない。
算数も数学もできるし、学生時代は数Ⅲとかまで普通にやってた。
でも金銭管理や時間の管理が絶望的にできない。
物凄くふわっとしてるんだけど言ってもなかなか分かってくれる人が居ない。

435: 名無しさん@発達中 投稿日:2015/05/13(水) 22:56:58.45 ID:4aO/sadq.ne
>>434
俺は簿記すらできない、足し算計算すらやばいLDだけど、「ふわ」、これわかるな。でも俺と違ってたらごめん。
フワってしてるんだよなー。それについて具体的なイメージができないんだわ、、

これが知覚統合の谷のなせる技か、、、orz


今日はまた携帯失くした^^ それと、自立支援の延長申請すっかり忘れててもうオワタw

516: 名無しさん@発達中 投稿日:2015/05/20(水) 02:27:00.26 ID:vOGKTzcb.ne
よく分からない間にいつの間にかお金を使ってしまっていて借金苦になってる人って居ませんか?
もしくは以前そうだったけど上手く工夫して脱出した人とか…。
とにかくお金の感覚がものすごくふわっとしていて、気付いたら凄い金額使ってる状態で
家計簿付けたりアプリ入れて管理してるけど漏れがあったり、感覚自体がふわっとしてるせいかイマイチ効果が無い。
普通の人に言っても「家計簿付ければ良いのよ!」みたいに言われて、付けてるんだけどなぁ…ってなって終わる。
なんとかしたいけどどうして良いのか分からない。

536: 名無しさん@発達中 投稿日:2015/05/21(木) 01:49:16.86 ID:2MKi6Gw0.ne
>>516
少し俺に似てるな!
ただし「借金苦」までは行った覚えないけど、、、いや、あったかなぁ。あれは借金苦だったか?

奇遇だけど引っ越しを前に10年ぶりに「超ざっくり」とした家計簿をエクセルで作ってみてるとこ。
1000円以下の数字を書き込む気に全くなれない。ざっくりとしか。でも俺なりに工夫もしてるす。

お金の感覚が「ふわ」ってしてる、て前も書いてなかった?それ共通だよほんと。ふわっとしか考えられないんだよね。
これにはいくつかの原因が自分の中にあると、俺は以前からずっと考えてる。

①LDによって「数字」を「量」に瞬時に換算する事が困難。「抽象」に対応する「知覚統合」が弱いらしい。
②細かいものを買った記憶が抜け落ちる。
③ADHD的な、自分に心地いい刺激への気持ちのなびき。
④上記などが原因で詳細な計算が億劫になり、ざっくりとした計算だが、ざっくりだけに「隙」だらけ。

518: 名無しさん@発達中 投稿日:2015/05/20(水) 05:26:07.75 ID:RfCfVsA+.ne
>>516
財布に多めのお金いれないこと
封筒に一週間に使っていいお金小分けにしとくといいよ

手持ち少ないと割りとその範囲内でなんとかするようになる
数万おろすと必ずその数万つかってしまうから一気におろさないこと
手持ち現金少ないから念のためカードは持っててもいいけど普段の買い物に使わないこと

確定申告あるから家計簿っていうかつけてるけど
つけるだけではなんの効果もないよ
見直してこの項目をこれだけに抑えよう…とか計画練らないと意味ない
520: 名無しさん@発達中 投稿日:2015/05/20(水) 06:38:08.58 ID:EBSBKDwW.ne
>>516
低IQなど別の障害を感じる

530: 名無しさん@発達中 投稿日:2015/05/20(水) 14:48:58.56 ID:vOGKTzcb.ne
>>520
自分でもこの症状から最初は知的障害を疑って通院したんだけどIQ自体は110超えてた。
目に見えない金額を忘れてしまう、把握できないって言うのは何の障害なんだ?

532: 名無しさん@発達中 投稿日:2015/05/20(水) 16:07:36.70 ID:RfCfVsA+.ne
>>530
見積もりの甘さってやつだね
だいたい5~7千円なら5千円くらいと見積もってる
5千円だったらいいなという希望込みw
多めに見積もろうとしても多めってどれくらい?となる
ホントはここで家計簿見て一番かかった月くらい用意しとくのがいいんだけど
いくらなんでもここまで使わないよねという希望込みw

時間も多めに見積もるとなぜか安心して限度までいってさらに超えたりする
ほんとは多めに見積もって余った分をプールするのがいいんだよねぇ
でも電気代とかなら多めの見積もりでいけると思うよ
見積もり限度ギリまで使ってやろうにも見えないから

533: 名無しさん@発達中 投稿日:2015/05/20(水) 22:31:57.32 ID:xfGI0bPM.ne
>>530
そういえば、この前読んだ「ずさんな家計を整えました」という漫画でも
作者が同じようなこと言ってたな

564: 名無しさん@発達中 投稿日:2015/05/22(金) 23:27:15.12 ID:XKmuPEEV.ne
>>530

「えーっと、電気代ってどのくらいになるかな、、領収書には4000円台~8000円台の記載の記憶あるぞ、、」
「真ん中とって月6000円にしとくか、、、、いやぁ、そうすると目的の品物変えないなぁ、、節約すれば4500円くらいいけるっしょ!」

↑実は後でちゃんと調べるとやっぱり平均で6000円だったというパターン。商品買いたいという「衝動」、厳密に計算しない「先延ばし」
6000円も4500円も大差ない、という「数値の実質的な量への換算感覚の低さ」、この辺を自分で感じる。

これは大きな買い物をする時ほど牙を向く傾向があって、まぁ一般の人もそうだけど、特に数学的なLDと衝動的なADHDを抱えてると厳しい。
俺の場合は、この弱点をなんとか補てんしてたのは20年間の「貧乏生活」と「強烈に魅力的な目標・夢」だったかな。初期のころは結構失敗ばっかりしてた。

大卒で入った会社での単身生活では、どんどんどんどんどんお金が無くなっていったw

545: 名無しさん@発達中 投稿日:2015/05/21(木) 08:40:11.16 ID:aNER/x+7.ne
>>536
家計簿はスマフォアプリじゃあかんの?

566: 名無しさん@発達中 投稿日:2015/05/22(金) 23:50:03.33 ID:XKmuPEEV.ne
>>545
家計簿アプリを毎回つけるってのはまず不可能ですわw その日が忙しいと細かい買い物は覚えてない事が多いし。
「だいたいこれくらい買った」「たしか何千円代だったはず」「あれ、レシートどこやったけ?」
こんなことを繰り返してると、結局自分がつけてる家計簿の「信頼性」が極度に低い事に途中で気づいてしまうわけさ。
虚無感が増長すると、二度と家計簿つけることはなくなってしまう流れ。

521: 名無しさん@発達中 投稿日:2015/05/20(水) 06:40:38.66 ID:Xyq9aQ2w.ne
上の人のレスとかぶるけど、家計簿つけてても買い物のバランス感覚が
そもそもおかしいって場合がある。それだと誰かに直接指摘してもらうとかして、
ココは使いすぎだとはっきり自覚出来なきゃダメだよね。
自分では妥当と思えても、普通の感覚で見ると高額すぎる、そんな項目は無いだろうか?

あとこれADHD以前の基本的な話だけど、本当に覚えのない買い物とかあったりしない?
買ったものは全部把握出来てる?
もし解離性障害や飲酒、眠剤の影響などから来る記憶障害、健忘などで
無意識に買い物しちゃってて覚えてない場合、いくら意識して抑制しようとしても
それは無理だから、そっち専用の治療が必要だよ。

日々の中で記憶が飛んでる箇所がある、身に覚えの無いことで身近な人から怒られる、
記憶のはっきりしない買い物などがある、といった場合は要注意。
短期型の眠剤の中には健忘を起こしやすいものがあるし、飲酒や解離性障害でも
同じ症状出るから。

522: 名無しさん@発達中 投稿日:2015/05/20(水) 07:17:07.10 ID:EBSBKDwW.ne
買うときに金額を見て全然躊躇しない
それ別の障害だよな

523: 名無しさん@発達中 投稿日:2015/05/20(水) 07:38:10.51 ID:RfCfVsA+.ne
何時間も何日も通販サイトやオクで値段を比べてやっと購入し
手元に届くと一瞬の満足感はあるが
別に必要ではないものだったどころかその後存在すら忘れることもある
そして無駄遣いしちゃったってことも忘れる
必要だから買わなきゃと買ったのに一ヶ月も放置してることもある

お金ももったいないけど価格見比べて頭の中がそれでいっぱいの時間が惜しい…
時間と金銭のルーズさは似てるわ

563: 名無しさん@発達中 投稿日:2015/05/22(金) 23:10:42.24 ID:XKmuPEEV.ne
>>523
俺も時々あるナー。衝動的に「これは使える!」ってほれ込むんだよね。
貧乏で損したくないし、もっと安いものもっと安いもの、、、ってガンガンつきつめたくなるんだよね。

524: 名無しさん@発達中 投稿日:2015/05/20(水) 08:29:56.77 ID:Xyq9aQ2w.ne
もし買い物依存とかなら、それはまた別の問題になるしなあ。
さして必要でないものまで買いまくる、買うことで頭いっぱいになるけど
後で冷静に考えると実は必要じゃなかった、とかは双極性障害も疑うみたいだし。

買う行為の方に依存してるようなら、依存する理由を深く探っていかないといけない。
そこまで行くとADHDレベルの問題ではなくなってくる。
539: 名無しさん@発達中 投稿日:2015/05/21(木) 02:27:24.57 ID:PmvlBCiQ.ne
確定申告は月ごとにレシート領収書は封筒に入れといて
一日目・もろもろの書類領収書を用意する
二日目・経費をソフトに打ち込み自動計算
三日目・完成→提出
の3ステップで毎年やってる

546: 名無しさん@発達中 投稿日:2015/05/21(木) 10:35:11.34 ID:V3UPv23j.ne
今、バイトしてるんだが、ADHDの報酬遅延についての記事を読んで、なるほどと思った。
今日から500円だけ、日払いにしてもらう。それを貯金箱に入れてみるよ。

547: 名無しさん@発達中 投稿日:2015/05/21(木) 15:32:04.21 ID:OsuarLvP.ne
>>546
これかな?
http://apital.asahi.com/article/nayamu/2015050700006.html

長い文章読むのだれちゃったけど、家事とかについても書いてあった。

566: 名無しさん@発達中 投稿日:2015/05/22(金) 23:50:03.33 ID:XKmuPEEV.ne
>>547
これ、まったくそのとおりの内容だよねww
そしてタイムリー、、まさに今俺がエクセルでやってる家計簿というか、生活計算表に関係してるかもしれない。
まずは近い所にある「目標」これが大事。
遠い距離を設定するなら、できるだけ「魅力的」で「輝かしい」目標・夢が大事。強烈な目標だと、触れているような気分になれるからね。

577: 名無しさん@発達中 投稿日:2015/05/23(土) 11:21:34.13 ID:1p5ka3xb.ne
らくな家計簿、っていうアプリがおすすめです。
色々使いましたがこれが一番簡単。

茶色に豚のイラストのアイコンのアプリで無料です。
 
『らくな家計簿』
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IOS
770: 名無しさん@発達中 投稿日:2015/06/02(火) 22:10:36.77 ID:IdYGAv1XD
ずぼら節約主婦ドットコムさんの家計管理すばらしい
普段は袋分けした週別予算内でやりくりして月1回だけマネーフォワードで全口座の残高照会
あとは月1回手書きで簡単な家計簿を記入
そして時々旅行積み立てや欲しい物積立など適宜目的別の袋分け積立をする
とても分かりやすくて楽ちんだ!

オンライン家計簿って残高照会とクレジットカード支払い確認とかの必要な部分の利用に絞るとかでもOKなんだね
これならアナログ人間の自分でも活用できそう
さっそくチャレンジしてみ

参考リンク:http://zuborasyuhu.com/wp/household-account-book/
852: 名無しさん@発達中 投稿日:2015/06/07(日) 09:40:00.13 ID:h8qbl5Zg.ne
一週間に使ってもいいお金だけサイフに入れて
レシートは月ごとに封筒入れといて
週~月単位で家計簿記帳


これが一番楽だよ
毎日記録やその場で記録は忘れたり一度メンドクセと思って飛ばすとそのままになる

何かを続ける努力はしたいけど
俺は毎日やるルーチン増やしすぎるとルーチンそのものメンドクセになるか
一日中ルーチンしなきゃと頭が占めてしまうタチなので
今のところ毎日家計簿はいいや
ちなみに今のルーチンは身だしなみと家事と簡単な運動と手帳チェック

856: 名無しさん@発達中 投稿日:2015/06/07(日) 12:15:09.54 ID:CHXqASuU.ne
>>852
よく1週間使うだけの金見通してセーブできるな
国語社会で学年トップ
大好きなサッカーで県大会レギュラー
病院で検査のテストはIQ110
大学独り暮らしで家計簿何度もやるも三日から1週間でやらなくなる
無理して車買ってしまいローンを親からの借金で払う
30手前バイト
先週また家計簿やりはじめたが三日目でもうつけ忘れ
買ったもの確実には思い出せず放棄

859: 名無しさん@発達中 投稿日:2015/06/07(日) 15:21:14.06 ID:h8qbl5Zg.ne
>>856
自分に合うように工夫してるだけだよ

俺は自炊の買い物+日々の雑貨用に週数千円だけ入れてある
サイフの中が乏しくなってくると一回に買うものを微妙に減らすことができる
ここで万札見えるといつものペースで買ってしまうから入れない
カードは入れてるけど基本使わない
予想外の飲み会のときとかだけ使う
自分で自分に縛りかけてるだけ

家計簿ってちゃんとつける+見直して出費のムダを把握+予算出す
ここまでしないと意味ないから役立てるにはハードル高い

877: 名無しさん@発達中 投稿日:2015/06/07(日) 23:51:36.26 ID:CHXqASuU.ne
>>873
レシートなんてなくすだろう


885: 名無しさん@発達中 投稿日:2015/06/08(月) 05:22:13.37 ID:g9hU8hvB.ne
>>877
レシートは入れる場所を財布の中で決めたら大分紛失を避けられるようになったよ
帰宅後は財布から出して伝票刺しに一時的に刺しておくと自然と時系列になるから
後でまとめて家計簿を書きたい人には楽でいいかも

873: 名無しさん@発達中 投稿日:2015/06/07(日) 23:17:09.06 ID:3oNbkSoX.ne
>>856
847も書いてるけど家計簿ってただ記録付けるだけじゃ意味ないからね
いくら使ったかを大まかに見て、必要経費を割り出すのが本当の目的
ぶっちゃけADHDには一番向かない作業だろうから
帳簿付けみたいにキチキチしたもんじゃなく
1週間単位くらいで超ざっくりと、大体いくら使ったかを出せれば良い

たとえばだが、小さいかごに1週間ぶんのレシート全部放り込んでおいて
毎週末に超ざっくり集計する
それも1円単位で細かくやるんじゃなく、1410円なら1500円とかの
大きく四捨五入な感じで大雑把に足していくだけ
どんぶり勘定なりにも、大体いくら使ったかは感覚として見えてくるはず

878: 名無しさん@発達中 投稿日:2015/06/08(月) 00:53:01.62 ID:E0jIXeSD.ne
レシートは全部貰ってとりあえず財布に入れといて、気が付いた時にアプリの家計簿に登録して自分手帳にベタベタ貼ってる。
家計簿アプリは登録科目がざっくりで良いやつだと長続きするね。

ただ金額がだいたい決まってる出費とか、食費なんかの我慢すれば調整できる金額は家計簿で良いんだけど、
医療費とかの突発的かつそれなりに大きい金額がまだ上手く管理できないんだよなー。
毎月通ってるクリニックじゃなく、風邪ひいたとか虫歯になったとかの急遽の出費ね。
あと美容院…時間もお金も精神力も物凄く消費するから控えたいけど、
放置すると結局時間を食う事になったり、容姿に如実に表れて馬鹿にされる原因になるんだよなぁ…。
こういう出費の管理って普通の人はどうしてるんだろ?
なんできちんとできるんだ???

880: 名無しさん@発達中 投稿日:2015/06/08(月) 01:16:22.89 ID:7rVQ7MsI.ne
折り財布を長財布にしたら折り曲げなくていいからレシート結構入る
畳んで入れてしまったレシートを広げる手間もいらん
たまにこれをごっそり抜き出して封筒に「~2015○月○日まで」て書いて
中に入れて領収書専用の引き出しに入れとく
ネットで買い物したものの領収書もこの引き出し入れとく
確定申告あるからレシートなんてなくすだろうとか言ってられない

>>878
美容院は手持ちの手帳に行った日つけといて
3ヶ月とか6ヶ月とか人によると思うけど次行くべき未来の月のとこに
「美容院○○円」て予定書いとけばいいんだと思う

それ以外の突発的な出費は「突発用」で貯めとくしかないだろうな…

885: 名無しさん@発達中 投稿日:2015/06/08(月) 05:22:13.37 ID:g9hU8hvB.ne
>>878
美容院代・病院代・帰省代・旅行代・家電代・自動車代とかは
個別に封筒に袋分けして毎月少額ずつお金を積立てしていくと貯めやすいらしいよ

あと住信SBIネット銀行とかソニー銀行あたりを使う方法もあるそうだ
代表口座の下に目的別積立用の口座を複数作れるから人気みたい
引出す頻度とかで袋分けと使い分けるといいかも

886: 名無しさん@発達中 投稿日:2015/06/08(月) 08:16:15.40 ID:A0UDTuau.ne
家計簿を楽にするにはできるだけ物を買わないに限ると思うw
あとは私は気がついた時に日ごとの合計金額をExcelに入力してる。
無駄な物買わないしお金使うのは週1、2回だからなに買ったかだいたいわかる。
あとレシートを財布に入れる時に新しいのは外側に入れるようにすると入力する時に楽。あまりできてないけど。

923: 名無しさん@発達中 投稿日:2015/06/09(火) 00:49:04.14 ID:dhOcei7j.ne
>>919
レシートは財布→週単位の家計簿(っぽいナニカ)→保存
でなんとかなってるけど、todoは定まらない
今はカレンダーアプリのオマケ使ってるけど、一覧性が悪い

A5バインダーなら邪魔にはならんかも

960: 名無しさん@発達中 投稿日:2015/06/09(火) 22:41:15.47 ID:NhVEHn/+.ne
クレジットカードとか電子マネーは明細が大体そのまま家計簿になるのが良いよね
最低限記録を残すところまでは勝手にやってくれるので捗る
限度額は自分で低めに設定したほうがいいけど

962: 名無しさん@発達中 投稿日:2015/06/09(火) 23:35:38.12 ID:TkYQm3GS.ne
クレジットカードの明細って、一回の買い物合算して、何月何日、お店の名前、みたいな明細だからちょっと不満。
クレカ会社は、何の品を何円で買ったか詳細なデータが行くんだから、電子明細(pdf)でもそれ載せてくれるだけで現金払いやめるんだけどなぁ。
そのまま家計簿になるし。

970: 名無しさん@発達中 投稿日:2015/06/10(水) 11:40:16.33 ID:v3z1BKlS.ne
>>962
以前クレカ会社の中の人だったけど、そんな細かい明細なんてクレカ側には来ないよーw
何という商品でいくら使ったかの細かいデータは加盟店止まり。
客に明細として渡してるデータ以上のものは把握してないから無理っすw
ETCとかオートチャージ、電子マネー利用なんかも大雑把なデータしか来ない。
まー延滞しまくりなのにコンビニやら自販機で小さい買い物しまくってたり、
ETCで高速使いまくりな客は印象最悪だったけどなw

たまに客から使った覚えがないとかで問い合わせやクレーム来てたけど、
揉めた場合は加盟店に問い合わせてサイン筆跡を照会することはあった。
ほとんどは本人の記憶違いか、家族が勝手に使った、紛失盗難なのに
すぐ止めなかった、暗証番号を電話番号や生年月日にしてたとかで
本人の責任になっちゃうケースのいずれかだったけど。
普通そこまでしないと細かい内容はわからない。
加盟店の対応もまちまちだから大変だよ。

あまりにも細かいデータを把握するのは個人のプライバシーにも触れるし、
管理が大変すぎる。クレカ会社がそこまでやる意義は無いよ。
店からレシートや納品書は出てるんだから、そこは個人で管理すべき。

981: 名無しさん@発達中 投稿日:2015/06/10(水) 17:12:57.87 ID:I18XuVns.ne
>>962
細かいデータ欲しいと思うことあったよ
けど、細かいものは結局見ないんだよね
ほぼ同じ店でしか買わないから、カード会社で明細書に店毎の買い物の集計取って金額をまとめてくれるサービスとか、明細書を撮って自動集計してくれるアプリとかがあったら、有料でも使いたい
有料でも元が取れるくらい無駄遣いの削減になると思う

42: 名無しさん@発達中 投稿日:2015/06/14(日) 21:26:16.31 ID:sJf8fLZU.ne
家計簿を全否定する人がいたけど、それはもったいないと思う。俺も過去何度もやった事あるし、その時は効果的だったよ。 
ただし、数回やったけど、すべて「1か月~2か月のみ」ね。その後はもう絶対続けられない。意識も興味も皆無になる。 

新しい生活しはじめの最初の1か月くらいがまず限度だね。今はその時期に入ってるからなんとか続いてる。 
毎回感じる俺なりのポイントを残しておくと、 

①一か月だけの我慢と思うようにする 
②忘れたり抜けた支出を感じたら、思い出せなくても多めに見積もって架空の支出を加える 

とりあえず忘れたら罰として多めの支出を記録しておく。とにかくそれでもいいから一か月はやる。 
忘れても架空の支出積んでとりあえず1か月は続ける。

44: 名無しさん@発達中 投稿日:2015/06/14(日) 21:36:45.55 ID:sJf8fLZU.ne
一か月の結果見て、明らかに使い過ぎならちょっと自制する気持ちに役立つ程度には効果ある。
でも、架空の支出が多くて自分の集計が不正確な印象が強いとそれ以上正確な数字を求める気が一気に失せるのでそれまで。 

それと支出が予想よりデカすぎると、自制の気持ちはもちろん働くけど逆に次に家計簿つけるのが怖くなる時もあるので注意。 
この場合もそれでいったん終了になったね。 
やらないよりかマシくらいの感じでトライした方がいい。ちなみにカードの買い物は書きためる際に案外面倒だす。

45: 名無しさん@発達中 投稿日:2015/06/14(日) 23:28:14.40 ID:smkGdVdK.ne
>>44 
架空の支出ってなに?

50: 名無しさん@発達中 投稿日:2015/06/15(月) 23:48:58.33 ID:MwwSQlLP.ne
>>45 
架空の支出ってのは、 
「あれー、、今日確かジュース何本か飲んだよなぁ、、、いくら使ったっけ??確かに飲んだよな?、、わかんないから3本飲んだ事にしとこう」 
ってな感じ。 

54: 名無しさん@発達中 投稿日:2015/06/16(火) 12:00:51.19 ID:XKcXgRkG.ne
先に1か月これだけしか使えない!って決めて引き出し、 
更に1週間ごとに袋わけなどしておく方法
のほうが、 
後から家計簿つけて後悔するより、精神的にも管理も楽だな。

http://toro.2ch.sc/test/read.cgi/utu/1426382289/


【管理人日誌】




学習障害・精神障害で金銭管理が難しい方には、日常生活自立支援事業の金銭管理サービスや成年後見制度などがあるようですので、自力での管理が難しい方は一度お住いの地域の自治体や社会福祉センターに問い合わせてみると良いかもしれません
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コメント一覧

      • 1: 個性的な名無しさん
      • 2015年08月12日 12:59>>返信する
      • おー、管理人さんお金特集記事もやってくれたのね。助かります~
      • 2: 個性的な名無しさん
      • 2015年08月12日 13:28>>返信する
      • 数学得意なのと自分自身の金銭感覚や時間感覚はまた別なのね
      • 3: 個性的な名無しさん
      • 2015年08月12日 13:39>>返信する
      • 自分もADHDでお金の管理は壊滅的にダメだったんだけど、ポーカーで使うバンクロール管理をアレンジしてやってみたらかなり楽になった。家計簿なんて細かくつけなくてもお金の管理はできる。まずお金の管理はなるべく一つの口座にまとめる。口座が0円の状態だとして、いくらでもいいけど例えば口座に5万円入れてこれを元金として月ごとに管理する。元金は自由に使えるけど次の月には必ず元の金額もしくはそれ以上になるようにする。お金の流れはこう。
        収入→[口座:5万]→支出
        例えば1月の収入が20万で支出が18万だったとすると翌2月の元金は7万になる。そして2月の収入が20万でちょっと大きな買い物して支出が23万だったとすると3月の元金は4万。基準の5万より減ってしまったので翌月は節約するように気をつける。これを続ける。この方法なら収入>支出が続けば元金が増えて貯金ができる。うっかり支出が多くなっちゃっても元金や貯金があるので口座はマイナスにはならない。家計簿使わなくてもひとつの口座で通帳記入しとけばざっくり何にお金使ったのか分かるので十分。
        ADHDは“リミット”には敏感なので元金が底を尽きそうになるとなんだかんだ頑張るので、この方法はかなりおすすめです。
      • 4: 個性的な名無しさん
      • 2015年08月12日 14:24>>返信する
      • ゲームで使われるロジックを応用するって辺りがADHDらしくて良いね〜
      • 5: 個性的な名無しさん
      • 2015年08月12日 16:03>>返信する
      • ADHDと算数LDの私にとってはタイムリーなスレ
        家族とかにも理解されにくいし、説明も難しいからもう諦めてる
      • 6: 個性的な名無しさん
      • 2015年08月12日 17:12>>返信する
      • 自分も数学物理は大学時代トップだったし論文も最優秀貰ったけど、金銭管理は全くだめだわ。
        絶望的に管理できない、だから普段からあまり買わないようにし出るし、意味不明なレベルで節約してる。(買わないとか)
        なんか物買うと、金銭管理が面倒だからって理由で、生活に最低限必要なものしか買ってない(いや、最低限必要なものすら買ってないかも)
      • 7: 個性的な名無しさん
      • 2015年08月12日 17:52>>返信する
      • 自分も倹約派だけど、計算が苦手だからかも
        菓子は一番安いものと決めている
        本当は衝動性もあって、服やカバンなんかは予算や必要性を考えずに好みの物を買うタイプだった(一度貧乏になって予算内で計画的に買う癖をなんとか身に着けた)
        そして倹約して貯めたお金は、ある日「こんなにある!」と思って
        旅行などに使ってしまう
        そのこと自体は悪いことではないのかもしれないけど、初めから旅行したくて倹約しているわけではなく
        計算できないから金に困らないようにとりあえず倹約して、まとまった貯金額を目にして衝動的に旅行を決めるとこが、障害に振り回されている気がする
      • 8: 個性的な名無しさん
      • 2015年08月12日 18:28>>返信する
      • 物事の+は下限、-は上限で予測すればいい。
        平均値を出さなくても良い結果が出る。
        より過酷な条件から現実的なプランを立てるといい。
        もしクリアできそうにないのなら、迷わず逃げるべきだ。
        ボーナスは収入に入れるなよ(笑)
      • 9: 個性的な名無しさん
      • 2015年08月12日 19:04>>返信する
      • お金や家計に関するコミックエッセイってすごく参考になるけど、バブル期もしくはそれ以前に社会に出てた年齢の人のを読むと、少しイライラさせられる事もある……
      • 10: 個性的な名無しさん
      • 2015年08月12日 19:51>>返信する
      • 同じく、らくな家計簿愛用してる
        消費金額/予算が自動で棒グラフになるからビジュアルで理解しやすいのよ
        数字に対して量的イメージで捉えるの苦手だから、使いすぎってのがパッと理解できて助かってる
        スマホアプリなら、レジ待ち中に前もってザックリ計算して入れとくとかもできるし
      • 11: 個性的な名無しさん
      • 2015年08月12日 20:36>>返信する
      • みんななんで行政サービス使わないの?
        世間体?
        意味わかんない。
      • 12: 個性的な名無しさん
      • 2015年08月12日 22:09>>返信する
      • おれも金銭感覚ふわっとしてる〜。
        なんて的確な表現だ!
        貯金が何となくあればいいやで、みんなどんぶり勘定。
        将来のこととか雲をつかむようで、保険とか思い浮かべるだけで億劫になる…
        老後?なにそれ?って感覚。
      • 13: 個性的な名無しさん
      • 2015年08月12日 22:34>>返信する
      • 定期購入系を契約すると、解約するときめんどくさくなってずっとそのままになっちまうな
        特に見知りを通した奴だとしがらみもあって解約がさらにめんどくさくなる
        多少お得でも、物買うときはしがらみの少ない大型量販店かネットで買おう
        交渉が超苦手な発達障害は何かと付け入られるから、みんなも気をつけようぜ
      • 14: 個性的な名無しさん
      • 2015年08月12日 22:40>>返信する
      • デジタルよりアナログの時計が好きなんだが、何か関係あるのだろうか
      • 15: 個性的な名無しさん
      • 2015年08月12日 22:42>>返信する
      • 金銭管理とか本当面倒すぎて億劫
        財布や何円あるかわからないし、いざとなって足りないと困るから、10万くらいいれて、無くなったらまた10万いれるみたいに、管理体制ガバガバ
      • 16: 個性的な名無しさん
      • 2015年08月12日 22:53>>返信する
      • 非正規だが、飲みと冠婚葬祭が無くてデカイ病気しなければ十分生きてける自信はあるぞ
        発達障害由来の興味と物欲の無さ。性欲はネットを駆使して解消
        あとは突発的に発生する支出、人脈を出来る限り減らすことだ
        人脈は財産だと言うが、発達障害は人脈の取捨選択が出来ないからサイコパスなどの餌食にされる可能性が非常に高い
        それに交際が増えるとタスクが処理できなくなって余計金銭処理できなくなるからな
      • 17: 個性的な名無しさん
      • 2015年08月13日 00:00>>返信する
      • 収入がいくらだろうと、支出を最小化して減った分だけ補充しとけばいいじゃない。
        黒字なら貯金が増えるし、赤字だったとしてもそれ以上の収入は得られないのだから、
        悩む要素などない。あとは、遅かれ早かれ訪れるであろう生活保護生活に備えて、
        公営住宅に応募しておくくらいだ。
      • 18: 名無しさん@発達中
      • 2015年08月13日 08:03>>返信する
      • 支出額の管理に無頓着+倹約タイプが何人かいるね。同じだ。
        手間かからないし、当面用の貯蓄もできるし、使いたいときには使えるしで今のところは便利。
        ただ将来を支えるほどではないから収入がなくなったあとが考慮されていないという。倹約も限度がある。
        先々への対策をどうやろうか日々考え中。
        年金はまったくあてにならない。
        生活保護も制度的に雲行きが怪しい。というか自分は中途半端に対象になれない・・・。
      • 19: 個性的な名無しさん
      • 2015年08月13日 08:19>>返信する
      • 立場が弱い人間ほど物事を長期的・総合的視点で考える必要があるんだけど、その能力が致命的に欠けてるのが痛いなホント
      • 20: 個性的な名無しさん
      • 2015年08月19日 02:19>>返信する
      • なんや、儂「無頓着+倹約タイプ」って言うんかw
        基本使わない
        が、ぎちぎちに倹約もしない
        減らない程度にはなんとなく使う
        でも一人暮らししたら野垂れ死ぬな~とは思ってる
      • 21: 個性的な名無しさん
      • 2015年09月26日 01:26>>返信する
      • 家計簿的なものは続いたことはない。
        レシートは取っておくんだけど、細かく管理したいと思いが強くて、一品一品入力。
        だんだんと飽き始めて、入力するのが面倒になる。
        そのうち、内容がガバガバになって、家計簿を諦めちゃう。
      • 22: 個性的な名無しさん
      • 2016年08月29日 03:16>>返信する
      • 残高が増えることにドパミンが出て、お金を貯めることに過集中できたらいいのにね。
        反動が大きいか。。。
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