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1: 優しい名無しさん 投稿日:2014/11/03(月) 00:46:07.71 ID:JsvxvrMi
今まで生きるのがつらかった理由は感受性豊かなのが原因だと思ったんだよ。
いつも感情に振り回されて安定しない。
人の気分が伝わってきて動揺する。

改善する方法など語り合いましょう。


2: 優しい名無しさん 投稿日:2014/11/03(月) 02:05:02.78 ID:CyC5URhR
感受性が豊かということと神経質だということは違うからね。

5: 優しい名無しさん 投稿日:2014/11/03(月) 09:12:41.75 ID:JsvxvrMi
>>2
たしかに感受性強いかつ神経質だな。

神経質で辛い…では言いたいことと違う。他人の感情に敏感ってところがつらいです。

6: 優しい名無しさん 投稿日:2014/11/03(月) 09:16:29.66 ID:7xASi0VC
それを神経質って言うんだよ

8: 優しい名無しさん 投稿日:2014/11/03(月) 09:24:43.67 ID:JsvxvrMi
拾い物だがこういう事だ。


感受性豊かな人は自分の心の状態を知ることができますが、それ故に問題点もあります。それは、傷つきやすく、立ち直りにくいということです。
感受性豊かな人は繊細で、他人の言葉に対してとても敏感です。この敏感さが裏目に出て、心の傷を作りやすくなってしまうのです。
例えば、人から悪口を言われたとします。
感受性豊かな人は鈍感な方に比べて、相手の感情を丸ごと読み取ってしまい、そうでない人よりも何倍も傷ついてしまうのです。

皆さんの周りに、とても繊細でちょっとした悪口などで深く傷ついてしまう方はいませんか?そういった方は感受性が過剰になっている可能性があります。

9: 優しい名無しさん 投稿日:2014/11/03(月) 09:25:55.36 ID:JsvxvrMi
・マイナスの感情を受け取るクセに注意

また感受性が高い方は、周りのマイナスの感情を必要以上に受け取ってしまうというリスクがあります。

世の中の悲しいこと、つらいことを選んでスポンジのようにどんどん吸収してしまうので、世の中はとても不幸で、つらいものだという世界観を作り上げてしまいます。

周りがとても幸福で満たされている方ばかりなら自分自身も楽しく過ごすことができますが、周りに不幸が多いと自分までマイナスの気持ちに支配されてします。

・情に流されて自分を守れないことも

感受性が高い方は様々なことに心を動かされ、笑ったり、共感したり、感情移入をしていきます。感情的であることは確かに大事なのですが、過剰になると情に流されてしまうことがあります。

例えば、仕事上はどうしてもドライにしなければならない場面があったりします。もし相手に感情移入しすぎると、相手の言い訳に流されて、言うべきことを冷静に指摘できないことも出てきてしまうのです。
過剰になると、簡単に保証人になってしまったり、相手にお金を貸してしまったり、異性に貢いでしまう方もいたりします。

・感受性が強すぎる場合は改善が必要

人生を豊かにするレベルの感受性は幸せになるために必要なことですが、過剰になってしまうと逆に自分を苦しめてしまうのです。

10: 優しい名無しさん 投稿日:2014/11/03(月) 09:28:25.86 ID:5gnTrR8Q
言い方が逆だと思うが。
鈍感な人以外は皆つらい。

12: 優しい名無しさん 投稿日:2014/11/03(月) 09:48:54.10 ID:JsvxvrMi
けして感受性豊かだと自慢してるのではない。そもそも長所だと思っていない。

13: 優しい名無しさん 投稿日:2014/11/03(月) 11:45:48.69 ID:f28rpSvh
こういうのって多少バーナム効果みたいな部分もあるんだろうなあと自分はうじうじ考えます。

14: 優しい名無しさん 投稿日:2014/11/03(月) 12:53:38.24 ID:JsvxvrMi
>>13
そうですね。当てはまらない人がいるのか疑問になってきました。

20: 優しい名無しさん 投稿日:2014/11/03(月) 17:02:48.87 ID:CyC5URhR
感受性が豊かなら、詩を書く、絵を描く、作曲をする。いろいろ昇華のさせ方はある。

22: 優しい名無しさん 投稿日:2014/11/03(月) 18:57:33.20 ID:5V/PEzBy
感受性豊かとかいう範疇越えて電気ショックくるんだけどマジで
例えば面と向かってニートって言われるとするじゃん

そしたら心臓が圧迫されてビクってなって血の気が引く
認知療法とかあるけどあれやっても身体反応は消えないからな
すげー困るわどうしたら良いんだよ

23: 優しい名無しさん 投稿日:2014/11/03(月) 20:00:09.71 ID:JsvxvrMi
自分は誰かが怒ってたり機嫌悪いとその理由ばかり考えてしまう。

どうしても自分が関係していると思いこんでしまう。

26: 優しい名無しさん 投稿日:2014/11/03(月) 20:20:21.46 ID:Kz+wnFaD
>>23
おまおれ

24: 優しい名無しさん 投稿日:2014/11/03(月) 20:07:09.87 ID:9Xl6upTU
感受性って学校では評価高いんだけど 社会に出てこれほど邪魔なものはない

29: 優しい名無しさん 投稿日:2014/11/04(火) 00:19:51.36 ID:WCLEuxI4
>>1
感受性豊かと言われ28年生きてきたが、今年になって実はADHDと診断されたわ。
どうも根幹はこいつっぽい…

30: 優しい名無しさん 投稿日:2014/11/04(火) 00:51:39.82 ID:9/fW5mNj
みんなよく感動するタイプ?

31: 優しい名無しさん 投稿日:2014/11/04(火) 02:14:49.02 ID:d8qK1dRj
する。
しかもしょーもないことで。
例えば、姪っ子ができなかった逆上がりを初めてできた瞬間を見てとか、妹を気遣ったり妹の為に我慢してる姪っ子の姿に気付いた時とか…涙出てくる。

32: 優しい名無しさん 投稿日:2014/11/04(火) 02:30:39.70 ID:GqRS5RU+
CMや映画の予告だけでも泣ける方。

感受性が強いことで感情表現は豊かになり、良いことも悪いこともあった。
今ではそんな自分をある程度受け入れ、感情と理性の折り合いの仕方を試行錯誤しているところ。

私とは逆に、 感受性が強い思春期なのに、親に抑圧され続けて感情を表に出せなくなった妹を見ているとすごく心配。
どうにかしてあげられないものか...

35: 優しい名無しさん 投稿日:2014/11/04(火) 04:56:13.33 ID:dR1q8NP2
>>32
妹さんと同じで感情が表に出せないやつだった。

それなりに苦労はあったし、大人になってからは溜め込んで爆発するようになっているよ。

41: 優しい名無しさん 投稿日:2014/11/06(木) 16:45:59.07 ID:LATWhkXJ
本人も家族も辛いと思う。
もっと早く気づいて改善しようとしてあげればよかったけど、妹の就職まであと2日。もう時間がない。
これから遠くで暮らすことになるけど、せめて、メール等で交流を絶たないようにして、少しは支えになれたらと思う。

42: 優しい名無しさん 投稿日:2014/11/06(木) 18:37:29.76 ID:/atAND5u
>>41
35ですが今まで家族に対しても感情あらわせなかったんだとしたら、離れて暮らすことは良いことだと思います。
思いきって自分を変えるキッカケになります。

48: 優しい名無しさん 投稿日:2014/11/10(月) 20:47:18.90 ID:z1GF+BHT
そういう考え方も出来るんですね!
少し希望が見出せます。ありがとう。

33: 優しい名無しさん 投稿日:2014/11/04(火) 03:14:41.12 ID:d8qK1dRj
感受性豊かなのと感情表現の豊かさは一致しないよね。
自分も感受性豊かだが感情表現は地味。

36: 優しい名無しさん 投稿日:2014/11/04(火) 04:58:30.94 ID:9/fW5mNj
よく感動する人ほど考え込みやすい気がする。
だから小さなことでも泣いたりする。

38: 優しい名無しさん 投稿日:2014/11/04(火) 05:04:16.67 ID:dR1q8NP2
>>36
そうですね。考えたあげく思い込みを起こしやすいと思います。

39: 優しい名無しさん 投稿日:2014/11/05(水) 19:50:24.01 ID:BEK/L9nh
自分はあるセラピストからエンパス体質と言われたことがある
こういうのはもうどうしようもない

人付き合いを制限しどうしても働けないのなら親の世話になるか福祉のお世話になるしかない

『共感しすぎて生きづらい人たち』アスペルガーはよく見るけど、「エンパス(共感能力者)」はいないのか?


40: 優しい名無しさん 投稿日:2014/11/05(水) 21:25:42.29 ID:27+VcSyy
子猫とか見つけて可哀想とか思ってしまう人は幸せに成れないらしいね。自分の事だけど、挙句に拾って死なせてしまって鬱になった。

44: 優しい名無しさん 投稿日:2014/11/07(金) 01:42:46.53 ID:DKkeL3LN
>>40
我が弟は次々拾ったりもらったりで、現在5匹飼ってるぞ。
実家、猫屋敷だニャー。

母は動物大嫌いだったのに、今では愛情が湧いて、ぬこ様にやられ放題。
ムツゴロウさんばりで、ワーシャワシャワシャとぬこ様達をなで回してるよ。

人って変わるものなのね☆

45: 優しい名無しさん 投稿日:2014/11/07(金) 09:13:21.49 ID:0aBYXCNo
>>40
まぁ野良の仔猫って拾っても生存率まちまちだし
なにか病気してたならしょうがないよ。

一回猫飼うと、猫ネットワークが広がって
また別の猫が寄ってくるらしいよw
次、もし別の猫と縁があったらマッタリ
可愛がってあげたらいいんじゃないかな。

46: 優しい名無しさん 投稿日:2014/11/07(金) 15:05:16.50 ID:eSAKn6ot
西洋薬にたよれなそーなので、バッチフラワー使って見るのはどーよ?

47: 優しい名無しさん 投稿日:2014/11/08(土) 05:52:27.72 ID:07n7yS+R
>>46
一時ハマって本やレメディを買ってやってた。
自分は気休めだったな。
ただの水。
でも、パニック障害とかでお守り代わりにして信じこめる人は効くかもしれないね。
ま、そういう人はガムやラムネでも効くかもしれないが。

50: 優しい名無しさん 投稿日:2014/12/16(火) 20:07:18.09 ID:qnfa4uZe
疲れたよ。相手の気持ちなんて、エスパーじゃないから分からないのにな。疲れた

52: 優しい名無しさん 投稿日:2014/12/24(水) 02:01:13.61 ID:fjdhAGei
私の場合、辛くなってきたら、全て自分の悪い思い込みだと思うようにすると良くなった。

53: 優しい名無しさん 投稿日:2014/12/27(土) 08:28:15.77 ID:s2bNGAY1
自分の思い込みって分かってても、頭から離れないから辛い
取り外したい

 

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