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1: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/06/02(火) 15:45:38.88 ID:/1TrSluY0.net
どうなの?


フロー (英: Flow) 

人間がそのときしていることに、完全に浸り、精力的に集中している感覚に特徴づけられ、完全にのめり込んでいて、その過程が活発さにおいて成功しているような活動における、精神的な状態をいう。ZONE、ピークエクスペリエンスとも呼ばれる。心理学者のミハイ・チクセントミハイによって提唱され、その概念は、あらゆる分野に渡って広く論及されている。

<フロー体験の構成要素>

・明確な目的(予想と法則が認識できる)
・専念と集中、注意力の限定された分野への高度な集中。
・自己に対する意識の感覚の低下、活動と意識の融合。
・時間感覚のゆがみ - 時間への我々の主体的な経験の変更
・直接的で即座な反応
・能力の水準と難易度とのバランス(活動が易しすぎず、難しすぎない)
・状況や活動を自分で制御している感覚。
・活動に本質的な価値がある、だから活動が苦にならない。


(wikiより)

 
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7: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/06/02(火) 15:47:07.42 ID:EXjIvIqe0.net
このアホみたいな単語どこから流行り出したん?

50: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/06/02(火) 15:52:30.94 ID:i0Efrta80.net
>>7
黒バス

言葉自体は10年以上前からしってるから造語ってわけでもないんじゃね
参考:【黒子のバスケ】で話題の超集中状態「ゾーン」を体験する方法




12:
風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/06/02(火) 15:47:39.08 ID:/3vTa0JBx.net
おくすり使えば一般人でも味わえる感覚なんやで

30: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/06/02(火) 15:50:04.35 ID:Nq1i4BtKa.net
>>12
薬なくてもスポーツやってたらあるやろ

17: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/06/02(火) 15:48:00.39 ID:ya7yFOiu0.net
アドレナリンどばどばになっとるだけ

34: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/06/02(火) 15:50:35.36 ID:kOZ3KIRNr.net
>>17
その別の言い方がゾーンなんだろうね

22: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/06/02(火) 15:49:09.43 ID:0rTEvuLf0.net
相手がどこに投げてくるかわかった時期はあったわ
振ればほぼホームラン


なお監督に嫌われてベンチだった模様

27: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/06/02(火) 15:49:48.43 ID:PteIkQiK0.net
正直あるにはあるけど便利なもんじゃない
音楽聴いてるとたまにこんな長かったっけな、とか思うようなアレ

35: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/06/02(火) 15:50:37.00 ID:5z5553fL0.net
超一流のプロにならないと分からない領域だよ

42: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/06/02(火) 15:51:03.98 ID:e+m/0Dib0.net
ワイら凡人でも集中してたらそんな風な錯覚あるんやし天才ならあるんちゃうか

49: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/06/02(火) 15:52:27.18 ID:5xc2Ent3a.net
ゾーン入ったことなら1回だけある
何してもシュート入ったわ

54: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/06/02(火) 15:53:30.42 ID:THbVGWwm0.net
あるで
似た感じなのが軽く酔っ払ってなんか集中力がはんぱないみたいな状態

57: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/06/02(火) 15:53:47.60 ID:EbzQhoyf0.net
ランナーズハイとは違うんか?

58: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/06/02(火) 15:53:49.80 ID:GwRYc7bka.net
普通に仕事やってても何かやたら捗って疲れにくい時あるだろ。
それを調整して大事な場面で出せるのがトップクラスの人達なんじゃないの。

61: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/06/02(火) 15:54:02.72 ID:06iFJKRV0.net
黒子のバスケのゾーン

http://youtu.be/N7z_YFRtdaM


203: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/06/02(火) 16:22:43.04 ID:W68gN9xX0.net
>>61
スラダンがリアルに見えるレベルやな

63: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/06/02(火) 15:54:18.47 ID:kSiAclAF0.net
めっちゃ体軽くなるやつやろ

64: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/06/02(火) 15:54:39.81 ID:xoJQ5Si/0.net
覚醒状態みたいになることはあるやろうね
野球でそれがあるのかはわからん

65: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/06/02(火) 15:54:51.00 ID:Hf1jZ/Z90.net
スポーツやってたやつなら誰でもあるレベルやろ
テキトーにプレイしてもなんも上手く行く感覚

77: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/06/02(火) 15:56:30.75 ID:KAHZFHeM0.net
あの気分はクッソ適当にやってるような感じに近いのに超完璧になる奴やろ

78: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/06/02(火) 15:56:45.19 ID:k5yeZUKDr.net
ゾーンって鬱病が治った後のあれやろ

83: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/06/02(火) 15:57:26.33 ID:3h2wrHvvp.net
単純に身体動かしすぎて苦しくなったのを体がヤベェって思ってアドレナリンドバドバ出すからちゃうの?

88: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/06/02(火) 15:58:28.24 ID:LCBKqFmW0.net
>>83
それをゾーンの定義とするならあるってことで

84: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/06/02(火) 15:58:06.81 ID:nFKS57Xea.net
考えてないのに最適な戦略しで普段苦手なプレイも普通にこなせる
ただ長続きしない

85: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/06/02(火) 15:58:18.88 ID:IpElWGD80.net
ワイ、釣りするんやけどものスゴ調子ええ時は
水ん中の様子、見えるように判るで
これ、石やな、流木や、捨て網は避けて
魚おる、くる、掛る、竿がグーンみたいに

90: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/06/02(火) 15:58:57.52 ID:FBOeYHOZ0.net
ワイゾーンは女子を近付かせなくなるわ

91: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/06/02(火) 15:59:11.45 ID:6zZvpMDza.net
可変だけどあるといえばある

97: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/06/02(火) 15:59:39.87 ID:dFnFXNS8M.net
テニスのやっててあったわ
さほどサーブコントロール良くないけど稀に決めたいところにバシバシ威力あるサーブ打てる状態のときとか
自然と体も軽くなる

102: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/06/02(火) 16:00:25.89 ID:PMkrm6eA0.net
ワイなんjやってると気づいたら90分くらい経っとるんやけど
これもゾーンか

117: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/06/02(火) 16:03:08.30 ID:KAHZFHeM0.net
>>102
毎日何十時間の繰り返してきた動作やろうしゾーンに入る資格はあるやろなぁ

115: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/06/02(火) 16:02:47.29 ID:ZmqcCrl50.net
勘が連続で当たっていい結果が出たのを
自分の実力と思っている場合もあると思う

137: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/06/02(火) 16:07:26.32 ID:ZJfLPEWL0.net
過集中ってやつだろ?
自閉症メッシの得意技やロマーリオが暴露しとった

お前らADHDとアスペの『過集中』って知ってる?


143: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/06/02(火) 16:08:13.12 ID:nFKS57Xea.net
ちょっと調子良いのをゾーン連呼すんなや

152: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/06/02(火) 16:09:56.74 ID:Hf1jZ/Z90.net
>>143
いや明らかに違いがわかるからな
試合の初めから調子いい時と途中から一気に感覚的に違ってくるときはわかるやろ?

169: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/06/02(火) 16:15:36.06 ID:nFKS57Xea.net
>>152
ほんとに調子良い時は、調子良いかどうかなんて考えてないから分からないんだよなあ

145: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/06/02(火) 16:08:46.20 ID:zpMsTzFKK.net
単にうまくいくとはあきらかに違うて
集中力が高まって没頭するとも違うて

149: 風吹けば名無し@\(^o^)/ Please click ad 2015/06/02(火) 16:09:42.18 ID:ifJmlvbU0.net
テニスやってたけどテンションが上がってくると何を打っても入るってときが稀にあった
多分その状態が持続するのがゾーンなんじゃないか

162: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/06/02(火) 16:13:21.77 ID:zpMsTzFKK.net
すごいねんて
1秒間にすごい色々考えれるし映像がスローに見える

166: 風吹けば名無し@\(^o^)/ Please click ad 2015/06/02(火) 16:14:11.09 ID:ifJmlvbU0.net
>>162
どうやったら体感できるようになるんやろな

集中力を取り戻す方法教えてくれ

ADHDってたまに覚醒しない?

【朗報】ADHDの人は運動をすると集中力が上がることが判明! さあ、重い腰をあげる時だ…



168: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/06/02(火) 16:15:31.78 ID:jRtPcnQC0.net
スポーツじゃなくてもゲームとかであるやろ
FPSで突然めちゃくちゃ集中できて20キル0デスみたいな

177: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/06/02(火) 16:17:05.57 ID:DEvc7dgNp.net
>>168
FPSで脳汁ドバドバは逆に作用する気がする
冷静な時ほど良い
何故ならゾーン中は対面してる相手からはコールドリーディング的に情報を読み取れるケースが多いけど
画面からは読み取れないから気持ちだけが先走る

206: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/06/02(火) 16:23:08.78 ID:jRtPcnQC0.net
>>177
身体は興奮してても頭は冷静になれるのもゾーンじゃないんかな?
ゲームによるけどFPSは音の情報量かなりあるから対面じゃなくても感情を読み取れる瞬間あると思うで

217: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/06/02(火) 16:28:07.04 ID:DEvc7dgNp.net
>>206
それも脳内麻薬なんかな
そうならそうなんやろ
音は関係ないと思うけどで素人レベルならそうかもしらへんけど
プロはヘッドセット適当やん宣伝の為につけてはいるわけやけども
ESWC見てるとそう思うわ

171: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/06/02(火) 16:15:40.00 ID:Ng0rvqOya.net
バイクで事故ったときにこれになったで
ぶつかる瞬間までめっちゃゆっくりになってなぜか白黒になった
あと走馬灯なのか分からんが関係ない昔の思い出が一瞬にして頭をよぎって行った
ホンマに不思議な体験やったわ

202: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/06/02(火) 16:22:02.42 ID:EdO+kaEh0.net
脳波測定からの研究では脳の処理速度はむしろ低下していて
スローに見える=PCでいう処理落ち状態なんやけどな
過負荷(極度のストレス)かければスローに見ること自体は再現できるから
全てがゆっくりに見える現象そのものは存在するけどその中で物の動きを見てから反応して
体動かしましたってのは無理やで

210: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/06/02(火) 16:23:58.37 ID:poKv/Api0.net
>>202
処理落ちしてるから色がないだの音がないだのいう人がいるんか
なるほどなぁ

205: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/06/02(火) 16:22:53.45 ID:EE5jvy1G0.net
松岡が錦織の試合でゾーンゾーン言ってたな
実際そのときの錦織やばかったし

208: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/06/02(火) 16:23:31.38 ID:t3h2y6DoK.net
勉強に集中して音楽聞こえなくなったことはある

209: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/06/02(火) 16:23:43.99 ID:Ngs0a2Hh0.net
製造バイトやった時、
コツをつかむのがかなり大変な単純作業があったんだけど
そのコツをつかんだ地元体育大学の学生たちが
「ソーンに入った!!」とか言いあって
がむしゃらに作業してた
アスリートすげえ

218: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/06/02(火) 16:28:17.39 ID:HgCOZO5U0.net
「これ以上集中すると “もうもとに戻れなくなってしまうのでは”と ゾッとするような恐怖感に襲われることもある」

213: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/06/02(火) 16:25:39.04 ID:ZmqcCrl50.net
1日が速いと感じるときと、遅いと感じるときがあるやろ

人間の感覚ほどあてにならんもんはないわ

227: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/06/02(火) 16:31:56.30 ID:TDA9NVa20.net
人追っかけ回してる(鬼ごっこ)時は全く疲れないし
先読み出来る時もあるンゴ

http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1433227538/





【管理人日誌】


フローの説明にもありましたが、「その活動に本質的な価値が有ると認識している」ということが没入体験にとって大事なんですね。
報酬系、まじで大事だ。。







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