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※過去の人気記事の再編集&再掲です
794:名無しさん@発達中投稿日:2013/02/19(火) 20:55:08.57 ID:zXdTmGBX
学生だけど、静かな森をイメージして勉強に集中するというよりも

今やられそうな(刺されそうだったり後ろから何かついてくる)状況、それに反撃してる状況をイメージして、集中できてる

理由はわからんが、
追い込まれそうな時とか緊急時の時にさっと集中して冷静に動けるからだと思う
汗書掻くけど、危険な状況をイメージするとやけに集中するな・・・

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797: 名無しさん@発達中 2013/02/19(火) 23:53:35.45 ID:n6Mme0Bn
>>794
イメージするだけで、集中高まるの?
よかったらもうちょっと詳しく教えてくれないか?

自分は、自他の部屋とか普通の人が落ち着くとされてる環境で
勉強するのが苦手で、わざわざスタバとかドトールとか、
ざわついたところに行って、勉強してるよ。
ザワザワしてると、落ち着くんだ・・・

>緊急時の時にさっと集中して冷静に動ける
これって、ADHDの特質なのかな?

自分も突発的に、危険が迫ったときの動物的な
集中力と、冷静な対処には、びっくりする。。
ボヤの消火活動とか、海外で危険な目にあったときの
対処とか・・・いろいろ。

時計の針が突然スローモーションになって、
一瞬の判断が要求される場面なんだけど、
じっくり考える時間があるように感じる・・・




801: 名無しさん@発達中 2013/02/20(水) 08:10:05.05 ID:fmibI2RQ
禅の一種で、目の前の光景をしっかりと脳裏に思い浮かべ
その構成要素を一つづつ消していって空にするってのがある。

803: 名無しさん@発達中 2013/02/20(水) 10:36:29.68 ID:S+y1r+RH
マインドフルネス認知療法という、仏教由来のあたらしいのが出てきたね
マインドフルネス認知療法(略称:MBCT)

マインドフルネス(気づき、注意コントロール)を基礎に置いた心理療法で、第3世代の認知療法の1つ。 本療法は、心に浮かぶ思考や感情に従ったり、価値判断をするのではなく、ただ思考が湧いたと一歩離れて観察するという、マインドフルネスの技法を取り入れ、否定的な考え、行動を繰り返(自動操縦)さないようにすることで、うつ病の再発を防ぐことを目指す。wiki
809: 名無しさん@発達中 2013/02/20(水) 13:33:44.15 ID:w+Pz0Tq/
>>804
新しい名前が付いてるだけで、中身は仏教の瞑想法をちょっとアレンジしただけっぽい

819:名無しさん@発達中2013/02/21(木) 00:03:03.81 ID:IfZPxe71
昨日書き込んだADHDの学生(多動気味)だけど、
危険や非常に強い人ってやっぱいるのかな
ノルアドレナリンは衝動とか気分の安定に関係しているらしいけど、どうもそれがおかしいようだ・・・
それに集中のカギがあるのかもしれない

820:名無しさん@発達中2013/02/21(木) 00:09:53.25 ID:ocizQRL1
>>819
そのはなし、興味深いけど、
知識がないからよく分からないです・・・
よかったら、もう少し詳しく説明してくださいです。

823:名無しさん@発達中2013/02/21(木) 02:30:26.71 ID:FqECIlrE
>>819
危険や非常に強い?かはわからないけど、
自分は鬱入ってない時なら、
何か非常事態が起きた時に健常の人が冷静に考えて的確に対処するのとはまた別で、
すごいパニックになりながら衝動的に、
普通ならまずやらないであろうとんでもない行動をなりふり構わずとってて
(多分健常の人なら羞恥心やプライドとかが先に立って、しないと思う行動だったり)
結果的には何とか切り抜けた、ってことなら結構ある。


火事場の馬鹿力っていうのかな。
そうやって綱渡りで生きてきた。


鬱の時は、思考がフリーズしておろおろ泣くばかりで全然何も行動できない。
聞きたかったのと別のことだったらごめんなさい


870:名無しさん@発達中2013/02/22(金) 04:12:19.25 ID:ucEcWPfQ
>>819
それあるわ。
弟の店手伝ってたら変なの入り込んで女子供パニック、
弟は身体が動かない中、
自分だけちゃんと暴力沙汰に対応してたわ。

でも、あとで刑事さん相手に調書取る時、図表のひらがな書き間違えたw
調子いい部位といかん部位があるみたい。
824:名無しさん@発達中2013/02/21(木) 02:38:11.86 ID:FqECIlrE
追記
そういう「突飛な行動」を、人に見られてたら、大抵の人にドン引きされて
「あの人ちょっとオカシイ」って避けられるようになるんだろうね。


873:名無しさん@発達中2013/02/22(金) 08:25:28.91 ID:W+IK7hex
たしかADHDはそもそも獲物を獲るとかそういう方面に特化してるから
暴力沙汰があったりすると本来以上の力が発揮出来るとかだった気がする

昔なら獲物を獲ったり戦争で活躍したりとかして英雄になれたかもしれんが
今の世ではこんな特性完全に不利なだけだな





正直、三年寝太郎的な性質は確実にあると思ってる

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生まれる時代が悪かったのさ
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